蛋白蔬果丁的做法,蛋白蔬果丁怎麼做好吃,蛋白

2025-07-21 16:55:07 字數 2743 閱讀 7396

1樓:網友

材料主料:哈密瓜200g、玉公尺1根、雞蛋白2個、胡蘿蔔半根;

輔料:油適量、鹽適量、香油少許、蔥適量、鮑魚汁適量、雞精半茶匙、白糖1匙。

蛋白蔬果丁。

1哈密瓜切丁。

2胡蘿蔔切丁。

3玉公尺切丁。

4雞蛋煮熟,剝去殼。

5取蛋白,切丁。蛋黃留著做瑪格麗特餅乾吧。

6胡蘿蔔焯一下水,因為跟其他材料比,較為難熟7鍋裡放油,先把胡蘿蔔,玉公尺,蛋白倒進去翻炒8放半茶匙鹽、雞粉和一羹白糖,翻炒勻。

9放入適量鮑魚汁調味,繼續翻炒。

10炒熟後開最小火,放入哈密瓜丁炒勻。

11加幾滴芝麻油。

12撒上蔥花。

13上碟了。

自制多彩蔬菜丁的做法步驟圖,怎麼做好吃

2樓:晚風無人可問津

自制多彩蔬菜丁的做法。

1.紫甘藍洗淨切丁。

2.火腿腸切丁。

3.胡蘿蔔去皮洗淨切丁。

4.豌豆玉公尺洗淨。

5.豌豆玉公尺粒煮熟。

6.鍋裡油熱加入蔥花炒香。

7.加入胡蘿蔔翻炒。

8.加入紫甘藍翻炒。

9.加入豌豆,玉公尺火腿腸翻炒。

10.加入味極鮮醬油翻炒。

11.最後加入鹽調勻即可。

玉公尺蔬菜丁的做法,玉公尺蔬菜丁怎麼做好吃,玉公尺

3樓:who無理取鬧

1.胡蘿蔔去皮洗淨切成小丁。

2.萵筍去皮洗淨切成小丁,蒜去皮切碎備用。

3.煮鍋燒開一鍋水,放入玉公尺粒焯熟撈出備用。

4.把胡蘿蔔丁和萵筍丁分別焯水。

5.炒鍋上火,放入食用油燒熱爆香蒜末。

6.放入玉公尺粒、胡蘿蔔丁和萵筍丁翻炒。

7.調入鹽、雞精翻炒均勻即可關火食用。

蔬菜雞蛋羹的做法,蔬菜雞蛋羹怎麼做好吃,蔬菜

4樓:爾東有

雞蛋 兩個。

mozzarella cheese 擦絲 適量蔬菜糊或切碎的蔬菜丁 適量。

鹽 一小捏。

寶寶食譜:迷你蔬菜雞蛋糕的做法。

蔬菜清洗切碎,其實就是冰箱裡有什麼蔬菜就各種都切一點。

雞蛋用打蛋器打勻,加入蔬菜碎和乳酪絲,打勻。

迷你蛋糕盤抹薄薄的一層油,把蔬菜蛋汁逐個加到蛋糕盤裡,大約六分滿。

烤箱烤15~20分鐘至金黃色即可。

我家用的是迷你烤盤,不需預熱,大烤箱的話建議溫度360°f。

成品雞蛋糕的背面。

我這次用的是以前剩的胡蘿蔔糊和蔬菜糊,尋思著桃子不吃糊糊也不能浪費嘛,所以蔬菜看不出來,用蔬菜丁的話更好看些。\^o^/

素菜丁的做法,素菜丁怎麼做好吃,素菜丁的家常

5樓:匿名使用者

主料蝦仁。

100g豌豆100g

茭白150g輔料油。

適量鹽適量香腸。

1根香蔥。適量青椒。

1個步驟。1.準備食材。

2.所有食材切丁。洗淨。蝦仁用鹽,料酒,胡椒粉。澱粉。拌勻。

3.油鍋加熱。

4.倒入蝦仁翻炒片刻,至蝦仁發紅。

5.加入洗淨的所有菜丁。一起翻炒,加入少許鹽。少許水。一起翻炒。

6.大火翻炒至菜斷生,水收幹就關火。調味出鍋。

7.加上香蔥。

小貼士大火快炒。

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6樓:林夕的微笑

材料主料:麵條適量、蓮藕乙個、胡蘿蔔乙個、黃瓜一根、豬肉一小塊、蠶豆適量、煮熟的雞蛋白乙個;

輔料:老抽適量、鹽適量、油適量、澱粉適量。

蔬菜丁拌麵。

1準備食材,切丁。

2將面在開水中煮半熟,瀝乾用冷水衝一遍口感更好3倒油,將切好的食材按豆,肉丁,胡蘿蔔,雞蛋白順序放入炒,放鹽,再倒入一些老抽繼續炒後再倒入些冷死煮。

4煮到快乾時勾芡放入切好的黃瓜和藕,攪拌均勻盛出5將面用微波爐加熱後伴著吃,隨個人愛好加入一些其他的菜可以。

7樓:網友

主料麵條。

適量蓮藕。乙個胡蘿蔔。

乙個黃瓜。一根豬肉。

一小塊蠶豆。

適量煮熟的雞蛋白。

乙個輔料。老抽適量鹽適量。

油適量澱粉適量。

步驟1.準備食材,切丁。

2.將面在開水中煮半熟,瀝乾用冷水衝一遍口感更好3.倒油,將切好的食材按豆,肉丁,胡蘿蔔,雞蛋白順序放入炒,放鹽,再倒入一些老抽繼續炒後再倒入些冷死煮。

4.煮到快乾時勾芡放入切好的黃瓜和藕,攪拌均勻盛出5.將面用微波爐加熱後伴著吃,隨個人愛好加入一些其他的菜可以。

香腸玉公尺蔬菜丁的做法,香腸玉公尺蔬菜丁怎麼做

8樓:網友

主料玉公尺。

400克。香腸50克。

黃瓜50克。

胡蘿蔔30克輔料蔥。

適量醬油。適量花椒粉。

適量耗油。適量豆油。

適量精鹽。適量步驟。

1.玉公尺洗乾淨備用。

2.香腸、黃瓜和胡蘿蔔切丁備用。

3.鍋中倒入適量的豆油預熱,加入花椒粉、蔥花、醬油和耗油爆香4.倒入香腸、玉公尺和胡蘿蔔翻炒。

5.加入適量的清水和精鹽蓋鍋加熱。

6.湯汁快沒時倒入黃瓜翻炒。

7.黃瓜炒熟即可盛出。

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