1樓：網友
軟組織損傷導致的腫脹。
崴腳後會造成踝關節軟組織損傷甚至是韌帶的拉傷，崴腳後需要避免劇烈活動和負重，否則會加重損傷引起腫脹加重。
腳崴了，麼腫，但是不能動，一動就疼
2樓：蠶她爸
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
3樓：寇淼
找蘿蔔去！
我的答案怎麼樣？
腳有點腫,一運動就好
4樓：李丶家丶豪
下肢血液迴圈不好 晚上熱水泡腳 按摩。
我的腳崴了，有點疼，還能走路，只是腳踝腫起來了，怎麼辦？
5樓：喬棟談健康
崴腳之後處理不當，會導致踝關節腫脹疼痛，走路困難，該怎麼辦？
6樓：杭育鞏夜春
這是正常現象，每天晚上睡覺前記得多按摩幾分鐘，這樣有助於淤血的消退。
7樓：匿名使用者
不要用力去揉腳，用熱水泡腳或熱敷，並用正骨水或紅花油等揉腳，睡覺時把傷腳墊高，白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮，以防止二次扭傷，儘量減少運動。相信天后就會好轉。
8樓：匿名使用者
注意休息不要做運動了！
也可以按摩按摩弄點跌打酒擦擦。
9樓：匿名使用者
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，區域性會發生關節腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。
一、處理時，先用彈性繃帶將踝關節固定，於傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關節。
二、固定幾分鐘後（約35分鐘），可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。
三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之**方法。
四、檢查方法。
1)注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關節是否畸形。
2)內翻及外翻試驗將踝關節內翻，檢查外側韌帶損傷程度（足內翻時，踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動）。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
3)前抽屜試驗一手握住踝關節上端向後推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動範圍變大（和未受傷一側比較）。
4)如只是輕度扭傷，可繼續冰敷並施以壓迫性包紮，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應送醫**。
五、在踝關節復健**方面。
美國三藩市一位醫師提出乙個相當清楚的過程表，茲說明如下。
踝關節受傷到完全**共分為七個不同的階段。
第一階段從受傷到腫脹不再增加為止。
第二階段從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。
第三階段從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。
第四階段從腫脹完全消失至75％得踝關節各方向活動度都不痛為止。
第五階段從75％得踝關節各方向活動度都不痛至恢復75％的肌力為止。
第六階段從恢復75％的肌力至所有各方向的踝關節活動度都完全不痛為止。
第七階段從所有各方向的踝關節活動度都完全不痛至恢復100％的肌力為止。
復健**的方法。
冰敷用碎冰或冰水裝在塑膠袋裡，醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鐘。
抬高不需活動它時，就把受傷的踝關節抬高，至少要比腰部更高才有效。
壓迫用彈性繃帶包住受傷部位，不可太鬆或太緊，太鬆無效易脫落，太緊腳趾會腫麻，妨害血液迴圈。
拿柺杖拿柺杖幫忙走路，受傷的腳可完全不著地，或在不痛的範圍內略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地，因為這樣腳板朝下時容易再發生內翻性扭傷，必須像正常走路一樣，讓腳踵（即腳跟部）先著地，然後才整個腳掌著地。
保護走路時須用固定用之貼部來保護腳踝。一般人可用護套來代替之。
對抗施力用自己的手施力於腳踝，而用腳踝的力量來對抗它。不要被手扳動。
一劇烈運動，膝蓋有時就會跟崴腳一樣崴一下，然後膝蓋就腫了，經常這樣該怎麼辦？
10樓：網友
不要拍**，去拍核磁mri，我是打籃球的時候扭到膝蓋的，然後拍了**說沒事，拖了兩年（其中斷斷續續又扭到過幾次），然後去看了運動醫學專家，拍了mri發現時前十字交叉韌帶斷裂了，做了手術才好的 。醫生的專業不同很多根本不懂運動醫學方面的，踢球打球最容易傷到膝蓋，早點檢查我估計你有80%的概率和我一樣。
11樓：小黑曼巴
去有名的骨傷科看看，少走動。
腳崴到了不腫走路就疼不走就不疼怎麼回事，怎麼辦
12樓：聖痕鍊金士
你好，這個情況下應該是沒有傷到骨頭的，不需要擔心的，可以先做做冷敷**，最好先不要活動。
扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「理通」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，一般服用3-5天就可以了。
13樓：小悅兮
腳崴了，雖然沒有腫脹，但是行走時疼痛，說明踝關節已經產生一定程度的損傷，如果有條件，最好做踝關節核磁共振檢查，確定損傷的程度，有無骨挫傷、有無韌帶的損傷，甚至維持踝關節穩定的韌帶斷裂，在急性期的時候應該抬高患肢，48小時之內冷敷，48小時之後熱敷，微波理療，活血化瘀**。對於走路疼痛症狀消失之後，才可以下地行走，一般的休息時間是2周左右，個別由於韌帶損傷，需要制動3-4周，可以配合石膏外固定或者支具外固定。
腳崴了，沒有腫，但是走路的時候會感覺到一陣一陣的疼，也不是很疼，怎麼辦？？？
14樓：袁醫生和他的朋友們
踝關節韌帶的輕度損傷，建議樓主減少活動量，多泡熱水，佩戴護踝。口服三七片這樣乙個月的時間就會明顯好轉的。
15樓：歐陽雪
應該是傷到了，塗抹些紅花油。
腳崴了月，現在還是很疼，腳崴了一個月，現在還是很疼
簡答如下 1 可能是韌帶拉傷，需要較長的一段時間，期間應該儘量少活動，不要負重，否則可能 比較慢。2 方面，一方面可以到鍼灸理療科 2周，另一方面每天睡覺前燙燙腳，然後貼上膏藥，如此堅持2 3周就差不多痊癒了。3 可以口服點活血化瘀跌打損傷的中成藥。崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足...
崴腳了二月了都還疼，崴腳差不多一個月還痛！？
1全部足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如 腫脹 走路...
腳崴了怎麼辦，有些腫走路上樓梯也疼，一使勁也疼，能不能快點讓
適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜...