1樓:好多小幸福
踝關節扭復傷,適當的休息是制需要的,未經正確良好**的患者,踝關節再次損傷的可能性是經**患者的3~4倍。急性期的初次損傷患者,如果損傷沒有累及韌帶組織,只要保守**,遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則,多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。
急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的,如果韌帶完全斷裂的手術**,韌帶部分撕裂的一般西醫也沒有什麼好藥、好辦法**,最好用民間中藥接骨藥外敷**,它可以促使區域性組織滲液儘快吸收,快速止痛,消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。
防止韌帶鬆弛,使扭傷完全恢復,有效的防止後遺症的發生.而腳踝慢性損傷的患者,改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是**的目的,可用接骨藥進行**。3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.
2樓:茆環卷良駿
說明損傷還沒有完全癒合,這可能與你早期處理不當有關。建議你可以吃一些消炎鎮痛的藥物看看。如消炎痛、芬必得等等。
右腳腳踝嚴重扭傷,b超後骨頭沒問題。3個月了,還是有些腫,感覺韌帶傷了,打籃球的時候還是疼,怎麼辦?
3樓:匿名使用者
建議就是加強腳踝力量,我左右腳以前是各種扭傷,感覺都崴脫了。後來堅持做了半年的
版提足,現在打權球沒一點問題,如果扭傷了。是因為腳踝處有淤血, 吃點三七片,外敷點紅花油就ok,這藥那藥的根本沒必要吃,如果害怕扭傷的話, 最好戴個護踝, 好一點的在200-400都有。 還有就是打籃球前腳踝關節處必須活動開了。
感覺差不多, 多扭動扭動, 會感覺到疼痛, 有疼痛的話,就不能劇烈活動了,疼痛的話一定要慢點活動關節,不然會加重的。 如果治根的話,還是第一句話, 加強腳踝力量,網上有很多辦法。
4樓:匿名使用者
扭傷其實就是bai
對韌帶的一種撕du裂,zhi你應該再休息一個月左右dao,腳踝必須完全消內腫。不過還不容可以解除籃球,因為,你痊癒後,韌帶的力量,包括你肌肉的力量,還不能支援你的身體,進行籃球這種對抗性的比賽,你需要的是恢復訓練。兩種訓練是比較可取的,第一是游泳,游泳對身體的傷害是最低的,可以幫助你的腳踝恢復力量。
第二,採用臥姿,用前腳掌踩住橡皮筋,做屈伸運動,也有助你恢復力量。還有,你應該擁有一雙徹底裹腳踝的籃球鞋,對你的腳踝有全方位的保護。我的左腳有過嚴重的扭傷,當時還骨裂了,後來,我不斷努力,恢復力量,在大學時候,仍能司職校籃球隊主力大前鋒,相信你沒問題的。
5樓:匿名使用者
這個我也遇到過一次。我的左腳之前有過扭傷,後來再次受傷,特別嚴重,去拍專片也是沒骨折。腳踝
屬部位就是一直會疼痛,後來用了民間傳統的藥物裹腳,很快就好了。後來就是在平時的時候會噴一些雲南白藥,基本上打球注意一點,受傷的部位平時要記得保護,就沒事了。我現在基本上天天打球,沒事
6樓:不抖
扭傷之後還有運動嗎? 如果扭傷沒多久還有劇烈運動的話,建議多休養段時間
版,不要著急運動,因為嚴重權扭傷是要休養幾個月的,以防有後遺症。既然沒傷骨頭,現在還腫的話,平時要再塗點活血化瘀的藥水按摩,也可以找中醫鍼灸、按摩
7樓:匿名使用者
這是復正常的,建議您慢慢制恢復活動量,不建議一開始就劇烈運動,我的膝關節韌帶也曾經嚴重扭傷,幾個月後腫才慢慢消褪的,基本那段時間以散步慢跑為主,實在疼就噴點雲南白藥,如果和我一樣對這些藥過敏建議您服用雲南白藥膠囊,只要腫退了,就可以加大活動量。
8樓:老兵
這種情況下就不要打了,做一做物理**,或者去中醫正骨,用中醫**。
崴腳了二月了都還疼，崴腳差不多一個月還痛！？
1全部足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如 腫脹 走路...
我的腳崴了有點疼還能走路只是腳踝腫起來了
崴腳之後處理不當，會導致踝關節腫脹疼痛，走路困難，該怎麼辦？這是正常現象，每天晚上睡覺前記得多按摩幾分鐘，這樣有助於淤血的消退 不要用力去揉腳，用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。注意休息不...
我在捷信公司分期了一步手機，現在都月了，沒還，我該怎麼辦
不知題主辦理分期都三個月了，為什麼不還款呀，這樣可能會在徵信系統有不良記錄，捷信公司可能還會讓你拿滯納金，我看還是想法把錢快點不上。不是吧，三個月沒還他們不會通知你還款，你沒錢還可以和他們商量一下啊，買手機不可能還給你搞個暴力催收吧，沒錢還努力賺錢咯，實在不行就跟家裡坦白唄，我相信一個手機再貴也不可...