1樓：網友
黑芝麻糊的熱量96 大卡（100克）芝麻糊主要由穀物澱粉與芝麻及少量其他堅果混合而成，碳水化合物及糖分含量較高，營養價值不如純黑芝麻，**期間不宜常吃。一碗公尺飯116 大卡(每100克)一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要**之一，可佔全天熱量的55%左右，適宜**期間食用。所以雖然熱量上黑芝麻稍低，但是飽腹感上，當然是公尺飯。
南方黑芝麻糊熱量高嗎？**期間能作為主食嗎？
2樓：網友
還是不要的好，**不意味著就要惡肚子，你如果非要迷信**不吃東西，可以吃麥片，麥片不容易上火而且營養也比較足一點，**期間不吃油膩的就行，適當 吃蔬菜水果，飲食規律再配合運動，吃飯7分就好，不要吃夜宵，然後後在的就是堅持了。**沒了堅持一切都是空話，如果不吃**，瘦下來了身體也壞了。
3樓：網友
當主食吃怕你上火，**也不一定要節食！可以吃其它的！
幫忙計算下熱量～南方黑芝麻糊的熱量很高嗎？
4樓：網友
一小包 也就100多卡吧 不高的。
芝麻多吃對身體好的 放心吧~~呵呵。
南方有無糖的芝麻糊的 你怕胖。
可以選擇那種 更健康點。
5樓：謀天謀地
沒這回事？芝麻的熱量蠻低的。多吃有益健康。
6樓：斐魄行振海
如果你要嚴格控糖，普通裝的確實會讓你攝入一些糖，你可以選擇低糖或者無糖的，黑芝麻本身營養很好，南方黑芝麻糊裡蛋白質和鈣都很多。
**期間能吃南方黑芝麻糊嗎？熱量會不會太高？
7樓：樸若雁旁吉
其實它的熱量還是蠻高的，要不然也不會有餓了來一包的感覺，主要是其糖量還是有的，如果不考慮其他的話，其實可以買南方黑芝麻糊無糖型的，可能熱量不那麼高，建議是作為早餐或加餐時食用。
一碗白飯與一碗白糯公尺飯，那個熱量高？
8樓：網友
公尺飯100克是116卡熱量，糯公尺100克是348卡熱量！
所以是糯公尺熱量高！要是想**就吃白飯，要是要頂飽就糯公尺啦。
9樓：采采柔逸
1、一碗復煮熟的白制糯公尺飯，所含熱量和白公尺飯bai幾乎一樣。
du 2、生的糯公尺和白zhi公尺，每百克所含dao的熱量幾乎相等，差值可忽略不計。糯公尺飯煮熟後由於黏性大，比白公尺飯結構緊緻，所以以碗為計量的話，熱量略高。
3、生的糯公尺每100克熱量是348卡，煮熟後的糯公尺飯每100克熱量是116卡；生大公尺（粳公尺）每百克熱量為345卡，煮熟後每百克熱量也是116卡。但糯公尺比較難消化，在胃裡停留的時間較長，人們往往感到糯公尺飯更耐飢，所以直覺認為它的熱卡也高，這實在是種錯覺。
10樓：網友
但糯公尺的營養比大公尺好得多 糯公尺吃得還不容易餓。
一碗玉公尺糊和一碗飯那個熱量高
11樓：呼阿優
玉公尺糊的熱量高。
營養研究表明，玉公尺不僅澱粉含量高，而且蛋。
白質版、維生素、脂肪、纖維。
權素及礦物質的含量也很高，因而國內外營養學專家將玉公尺稱其為"**食物"。
說玉公尺為**食物並不過分。玉公尺有抗癌作用，玉公尺含有豐富的維生素a，谷胱甘肽及鎂，這些物質均具有抑制人體癌細胞的生殖、發展的作用。
南方黑芝麻糊熱量是423大卡，無糖的是416大卡，那沒多大差別吧？
12樓：星光寶屋
早晨先喝一杯紅茶鮮姜水。一包紅茶放5,6片鮮姜，過一會吃早餐。只喝粥。
午飯晚飯都吃傾倒淡的。第二天早飯不吃。只喝紅茶水。
如果嫌辣放點蜂蜜。以後早點都喝紅茶，晚飯也喝紅茶。第五天回覆正常飲食。
量不要大。
自己做的芝麻糊熱量到底多高哩？ 比南方黑芝麻糊高不高？ （黑芝麻+糯公尺粉）
13樓：活出高貴的心
袋裝的黑芝麻糊熱量高都比自己做的高，廠家會用很多糖精，新增劑還有澱粉之類的東西，真正的黑芝麻糊應該是黑色的，香味很大，可超市賣的都是灰白色的，基本都是澱粉什麼的，並且也沒有香味，所以芝麻的含量應該很少，新增劑多，澱粉多，所以熱量比較高，自己現磨的黑芝麻糊，熱量一般是100克含150-200大卡的熱量，因為有的黑芝麻糊裡是配的黑芝麻和雜糧，有的黑芝麻糊里加的是黑芝麻，核桃之類的，所以配料不同，熱量也不同，你這兩樣加一起，熱量應該是100多卡，我非常愛喝芝麻糊，也很怕胖，所以我都是買現磨無糖的，你喝的時候可以加蜂蜜，那樣熱量比較低。希望這些能幫助到你。
14樓：網友
黑芝麻每100克的熱量是531大卡。
糯公尺每100克的熱量是348大卡。
南方黑芝麻糊每100克的熱量：423卡。1小包南方黑芝麻糊(克)含有熱量169大卡，需要健美操分鐘消耗完。
自己做的芝麻糊熱量和南方黑芝麻糊的熱量差不多。如果芝麻多一些熱量就高一些。
15樓：中山海之聲聽力
芝麻糊熱量不是很高的，以100克可食部分計是96大卡(401千焦)，在同類食物中單位熱量較低。
16樓：網友
自己做的含熱量更高，尤其是糯公尺熱量更高，應該不用糯公尺，改為穀物，這樣熱量會降低。
17樓：開灤十中一學生
我看您還是不要吃了，很會發胖的，糖，熱量極高，再有芝麻這類的堅果百分之八十的成分組成都是油脂。
18樓：愛笑的藍天之歌
比南方黑芝麻糊熱量會高些，因比較純啊！但比它好喝。
19樓：吐難
當然可以吃了，黑芝麻營養豐冨，對腎也好，對頭髮也好， 不過你儘量不要吃生的，如果你懶得做熟你就去買南方黑芝麻糊，衝著喝，這樣更容易吸收，每天喝一杯，簡單又能繼續！
20樓：網友
芝麻的話熱量肯定很高的。
如何才能調出一碗好吃的芝麻醬，怎樣調出一碗好吃的芝麻醬
準備好黑芝麻和白芝麻共150g，再準備兩茶匙的橄欖油。將黑芝麻和白芝麻倒入盆中，再倒一點清水，把漂浮起來的芝麻去掉，瀝乾水之後晾乾。將芝麻在平底鍋中翻炒五分鐘，再晾半個小時。這時候可以將芝麻放入攪拌機中攪拌，然後將橄欖油也倒進去繼續攪拌。等到物碎末時，便做好了。首先挖兩勺芝麻醬，然後攪拌一下，因為芝...
早上一碗稀飯雞蛋，中午吃一碗米飯，一些肉，很多菜，下午吃麵包，晚上吃一碗麵，我是女生
不多，還好啊，我平常也吃這麼多。而且你的膳食挺均勻的 怎麼了，你有體重方面的困擾嗎 女，15歲，早上吃一碗稀飯加雞蛋，中午吃少量肉，很多菜，半碗飯，下午餓了的話，會買個麵包吃，晚上吃 晚上的和中午的調換應該能，晚上不能吃那麼多，如果餓了就吃點水果，儘量不要過多的吃麵食，還有，適當節食的同時也要運動才...
公尺飯一碗毎多少公尺粒？大約？
您好， 碗有大有小，你的說的小碗不知道有多大，我們按照ml計算一般的大海碗容積是ml 大碗是ml 小碗是ml ml大公尺多少g一公升大公尺重市斤半 千克 ml大公尺 大公尺多少粒大公尺有很多品種，不同大的品種質量也不相同，東北大公尺生長期長質粒飽滿相對顆粒重較大，而南方的大公尺生長期短，質粒乾癟相對顆粒重較小，故本...