我175，體重有150斤，真的很胖嗎？

1樓：天籟之音

瘦一點吧，減10斤左右就差不多了，現在也不胖吧。

2樓：咕咕不鴿

男的不重。但是如果沒肌肉還是顯胖。

所以鍛鍊去吧，打打球還能再長高點。

3樓：鈅★弦

中等吧，不過穿衣服可能還是不怎麼帥的。

4樓：網友

不算胖，標準是在130～140斤。

5樓：網友

有點胖還需要餓個十天半個月。

男生身高175體重150斤是胖還是瘦！標準是多少？

6樓：q王小年

男生身高175體重150斤稍微有一點胖。

乙個正常人的標準體重可以通過方式來計算，方法為可以計算標準體重的bmi指數，即自身的體重除以身高的平方，一般算出來的指數如果是在18~24之間，就說明自己的體重處於正常範圍內。

以題目為例，體重75公斤，身高公尺，即：75÷。大於24就屬於輕度肥胖，如果大於28就屬於中度肥胖，大於32就屬於重度肥胖，如果身體的體重處於肥胖的標準指標內，就要採取一些措施來幫助**。

對於大多數想要**的人來講，控制飲食是非常重要的，但這裡所說的控制飲食並不是讓自己過度節食，在保證三餐有正常攝取的足夠下減掉一些熱量的攝取，並且要控制零食，高油脂，高脂肪的食物攝取。

運動不僅能夠提高新陳代謝，還有利於**，因為每天所攝取的能量堆積在身體內，通過運動能夠大量消耗，在消耗的同時也就能夠讓體重跟著下降，所以在日常想要**就要多運動，只有運動才能夠達到鍛鍊並且燃脂的效果。

在**的過程中除了飲食以及運動外，還要注意可以採取**食物的方式，**食譜能夠幫助**的人講究營養均衡，而且不會讓菜式過於單一。這樣不僅能夠滿足味蕾，還能夠讓**者達到**的效果。

7樓：男人的健身

男性身高170，體重多少最合適？趕快算算自己是否標準。

8樓：網友

不用減，只要是淨高有175，150斤的體重根本看不出胖，作為乙個爺們，這個體重剛好，要是想成為乙個弱不經風的弱娘們可以**。

9樓：匿名使用者

偏胖，身高175cm，體重最好是65—70kg才是最舒適的身板比列。

10樓：楚雲空

30歲之前130，35歲之後140，40歲之後150

11樓：白發漁樵

偏胖了。身高175cm的人，體重保持在之間，才算是標準身材。減**吧。

只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。晚餐儘量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。

堅持下來，就可以**了。