黑豆花生黑棗茓實在一煮水好嗎

花生和黑豆紅棗湯什麼功效

1樓：網友

健脾益胃。

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

補氣養血。紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提公升身體的元氣，增強免疫力。

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

緩和藥性。紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

增強免疫。大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

增強肌力。實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯公升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

保護肝臟。有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

2樓：的好看多啊

可以在一起煮的，並且營養價值很高，建議堅持每天食用。

黑豆有活血、利水、祛風、解毒的功效；花生可以促進發育，增強記憶；紅棗更是補血的佳品。

不過，平時攝取食物的營養，對於胸部所需要的營養是微乎其微的。

建議服用波力挺營養素來幫助**，每天2袋，乙個月左右就能看見變化。

3樓：高一

花生黑豆紅棗，具有補脾益腎，養血的功效。具有滋補的功效，脾胃有溼的人不宜多用。但是脾胃過於虛弱或裡邊有痰溼，經常胃脹，失眠心煩的，人群不適宜過量的服用，尤其是大棗，會有雍氣的弊端。

不過，平時攝取食物的營養，對於胸部所需要的營養是微乎其微的，建議服用波力挺營養素來幫助**，每天2袋，乙個月左右就能看見變化。

4樓：網友

固腎，補脾益氣養血，

黑豆、花生、枸杞、大紅棗{乾的}，一起熬有什麼功效

5樓：瘋子倘鼐

沒有降血壓的左右黑豆紅棗花生枸杞合用可以滋陰養肝補血益氣長期服用針對貧血低血壓有一定的的療效。

6樓：單牙殭屍

黑豆是大豆的一種，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素b1、b2、煙酸及粗纖維，鈣，磷，鐵等營養物質，並含少量的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物質均有雌激素樣作用。

黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素a及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙醯丙酸和多種糖類。性味歸結：

味甘性平，入脾經、腎經。

花生能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤**。花生中的不飽和脂肪酸有降低膽固醇的作用，用助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。

枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

紅棗的功效，補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸怔忡。婦人贓躁。