美國人為什麼喜歡吃一些高熱量的東西

1樓：網友

因為他們吃的少。

比如他們一餐只吃那個漢堡＋薯條，當然要高熱量，不像我們還要四菜一湯。

不過確實熱量也比我們高，如果還不運動就很危險，所以你看美國很多人身材都偏胖。

2樓：抱抱熊

其實他們很愛運動的運動會消耗大量熱量不多補充怎麼行。

3樓：小v老師好

他們是沒得選擇，只能吃那些垃圾食品。美國人到了中國，一下子就愛上了中國菜，都說太好吃了。美國人太可憐了。

美國人為什麼在所有食品上都標明卡路里？

4樓：公尺洛說英文

首先，科普一下，卡路里是含義：它是乙個能量單位。1卡路里的能量或熱量可將1克水在乙個大氣壓下的溫度公升高1攝氏度。

我們往往將卡路里與食品聯絡在一起，實際上它們適用於含有能量的任何東西。

為什麼要標明呢？其實也很好理解，食物的卡路里越高，表明能量越高，當攝入能量一直大於人體所需，就會引起肥胖，而肥胖又和很多心腦血管疾病、癌症發病率呈正相關，無疑成為嚴重的健康隱患。尤其美國，青年人和成年人的肥胖率逐年上公升，肥胖比率基本達世界之最。

那既然這樣，就順便歪個樓，帶大家去認知一下食品標籤上的卡路里吧。

在食品包裝上，體現這個專案的名稱叫做《營養成分表》，中國和美國一樣，絕大部分的食品都是強制性標註的，那我就以國內的標籤為例，來教大家怎麼認識營養標籤。

國內的營養標籤強制性標註的專案有：能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉。其中的能量，一般是表明每100g該種實物所含有的能量。

單位是千焦（kj）,1卡路里=焦（j）。類似於下圖：

營養標籤怎麼讀呢。該圖是一款餅乾的標籤，那這款餅乾每100g的能量是2023kj，nrv%為100g食品中營養素的含量佔該營養素每日攝入量的比例。也就是說，我每天吃500g餅乾，那我一天的能量也就滿足需求了。

但不要進入誤區，人體所需的7大營養要素：水、蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質和纖維素，缺一不可。500g餅乾夠一天的能量，但是它不能滿足蛋白質和鈉的攝入量。

實際上，單從能量提供的角度來說，肯德基的雞腿絕對算上好手。但是它的營養要素太單一，其他的營養要素跟不上，一直吃的話，反而「營養不良」。

所以說這就是為什麼我們不能挑食，要飲食豐富多樣化的原因啦。