1樓：丘皮賴子
這個我一定要給你推薦東方返拿侍海洋海參膠原肽啊，我當初生了孩子剖腹產刀口癒合慢還有妊娠紋，漏吵心情低落了很久差點產後抑鬱了，後來啊，是我老公給我買了這個讓我食用，這不，傷口敏殲癒合的很好，妊娠紋也沒了。
2樓：帳號已登出
另外多吃含維生素b、維生素族穗c的食物 比如各種水果、菜粥等，維生素可以幫助產後恢復食慾，尤其是維b、c類水溶性維生素。多吃優質蛋白質的食物 比如蛋花湯或蛋羹、奶等。蛋花畝槐湯或蛋羹、奶等中的優質蛋白質豐迅穗友富的食物可以幫助傷口癒合。
產婦產後的最佳補品
3樓：中國美容美體網
產婦生產後需要正確的營養補充來幫助身體恢復和產後修復，特別是在生產後的前三個月，營養的攝入對於產婦的身體十分重要。下面是一些產婦產後最佳的補品：
1、高蛋白食品
在產後的前幾周，產婦對於蛋白質的需求量是十分高念螞友的，因為它對於身體恢復以及乳汁的分泌都有著很重要的作用。可以通過多食用牛奶、豆類、雞肉等蛋白質含量較高的食品來進行補充。
2、鈣質補充品
在孕期和產後，產婦的骨骼質量會因為胎兒和哺乳嬰兒所需要的鈣質攝取而降低，因此需要額外補充含有高量鈣質的食品或維生素。常見鈣質**是海藻、奶類、菜類等食物。
3、複合型維生素
含有豐富多種維生素物滲的補品能夠幫助產婦的身體緩解壓力、增強免疫系統，提高身體的代謝能力等，特別是在哺乳期育兒壓力大的產婦，補充維生素就十分必要了。
4、葡萄籽提取物
產婦在生產過程中會存在一定的氧化壓力，而葡萄籽提取物是有助於緩解氧化壓力的，同時也增強止血力，幫助產婦身體恢復。
適合產婦的高檔營養品產婦生產過後，其中一項重要的工作就是要恢復身體的健康狀態，因此需要在補充正常的營養品基礎上，適當地選擇一些高檔營養品來幫助身體恢復。下面幾款適合產婦的高檔營養品：
1、牛初乳粉
牛初乳有著強大的免疫調節作用，其中複合型糖類可以增強機體的免疫力，同時增強腸道的免疫屏障，對於產婦恢復健康有著很大的幫助。
2、稀有植物提取物
一些由稀有植物提取的營養素對產婦的恢復也有著不錯仔槐的效果，例如含有豐富維生素a和d的魚油等油脂類的補品可以促進產婦細胞的恢復。
3、膠原蛋白
膠原蛋白有著保護**的功效，因此在恢復產婦肌膚時也可以適當用上一些膠原蛋白類產品。
4、人體流動細胞因子
流動細胞因子在**癌症等疾病中有著不小的作用，而在產後恢復量也很高，可以幫助魔方產婦的免疫系統恢復。
不過需要注意的是，選擇高檔營養品的時候應該能夠根據個人的身體情況進行選擇，因為過多補充高營養品可能對身體造成負擔。
產後補品營養品有哪些
4樓：皆有可能
產婦宜用補品。
1.紅糖。紅糖對於產婦來說是個好東西，不但有大量的鐵的含量，而且還有很多微量元素，都對身體有非常好的調理作用，產婦每天食用紅糖可以加快產婦的恢復速度，而且吃紅糖還能補血。
2.紅棗。紅棗健脾生血的功效是非常顯著的，而且紅棗的味道特別好的產後的產婦來說是必不可少的食材，可以將紅棗煮在麵湯或者公尺湯中，也可以打在豆漿中。
3.雞蛋。雞蛋的營養是大家都知道的，蛋白質含量特別豐富，而且蛋白質的質量也好，而且雞蛋容易製作味道也好，很適合產後補虛的產婦食用。
4.肉類。雞肉魚肉羊肉牛肉等肉類的蛋白質含量和其他營養元素的含量都很高，對於希望補虛的產婦來說也是很好的食材，而且動物蛋白對人體的恢復效果更佳。
5.蔬菜和維生素類。
產婦對蔬菜的需求也是必不可少的，產婦經常吃蔬菜可以潤腸通便，還可以吸收大量的維生素類，所以產婦吃蔬菜是非常有必要的，只有保持通暢的大便才會減少痔瘡的發生。
產後修復帶那種品牌好，產後修復如何宣傳
5樓：太平洋親子網
產後修復帶那種品牌好？產後的修復產品很多，主要是以修復帶為主也很受到市場的歡迎。很多媽媽在產後都會使用產後修復帶進行身體上的一些修復。
那麼產後修復帶多久才能用呢？應該要注意些什麼呢？接下來我們就來一起看看吧。
一般要在產後兩日之後方可使用束腹帶，束腹帶可以幫助剖腹產媽媽承託腰骨，減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。需注意使用束腹褲要在醫生的指導下；束腹褲和束腹帶最好只在日間使用，不要過緊，確保血液迴圈運轉良好；不要太晚使用，一般6個月內比較有效順產的產婦，如果腹部不是很大、很鬆，可以不用腹帶，應當通過加強鍛鍊讓體形復原，比如抬腿、仰臥起坐以及產婦操，而不宜依賴收腹帶，如果腹部恢復不好，可以用腹帶，滿月以後就可以使用。
生產導致產後骨盆擴張，這個是需要束腹帶和骨盆帶配合使用幫助骨盆復原的，基本上可以恢復到生產之前，但是這個收腹帶也不能長期使用，每天最多使用8小時，而且不可以帶著入睡，恢復過程至少需要連續穿戴半年左右，產後出了月子就可以穿戴了。
產後**是乙個比較漫長的過程，大概需要至少半年時間，但是如果是母乳期的話最好不要著急****，骨盆擴張也是正常的，可以適當進行一些收骨盆的運動，骨盆帶可以配合使用，堅持穿半年以上會有效果。
使用骨盆帶的時間是要根據你選擇分娩的方式來決定的。一般如果您選擇的是剖腹產的，那麼您要在傷口完全癒合後一般是七天。才可以使用骨盆帶。
如果說你是順產，那麼兩到三天就可以考慮了。並且使用骨盆大的話，需要注意買乙個大小適宜的，如果過度緊繃的話，可能會造成骨畸形。
寶寶分娩時必須要從骨盆中通過，而且隨著肚子中的寶寶長大的同時，體內會分泌松馳素，故母體的骨盆也會漸漸張開，恥骨聯合會分離，產後寶寶出來之後，骨盆達到最鬆弛的狀態，另外子宮也是下垂狀態，故產後可以考慮使用骨盆帶的。如果選擇了專業優質的骨盆矯正帶，每天白天佩戴八小時左右，鬆緊一定調好適中，一般到了感覺繫帶與不繫帶沒有很大區別的時候就可以不用帶了。
但是這個收腹帶也不能長期使用，每天最多使用8小時，而且不可以帶著入睡，恢復過程至少需要連續穿戴半年左右，產後出了月子就可以穿戴了。經過特別設計的產後運動的幫助不止在恢復身材而己，對於因懷孕而漲大的子宮所長期壓迫到的周圍的器官，如胃腸、膀胱及血液迴圈等，都有復原的作用。
健身營養品問題，健身吃什麼營養品好
普通純肌酸需要衝擊期 要體內肌酸含量達到一定程度才起作用 並會使身體儲留水分 而且使用一段時間以後需要停用一段時間 複合型肌酸新增了碳水化合物和核糖等物質 可以加速吸收和促進肌肉恢復 隨時服用立刻就能產生效果，並且更安全可靠 效果更突出 條件允許的話使用複合型肌酸效果更好 健身吃什麼營養品好 你好！...
如何補充營養，補充哪些營養？有什麼營養品
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