一名16歲女生，討好型人格如何改變自己呢？

1樓：小木社會說

和同事聊天，我說我討好型人格我老困惑了。她給我的回應是感謝我的真誠，因為我竟然不在乎自己是討好型人格，我沒有逃，大膽的暴露自己的人格，我想也是從這裡收穫到讚賞的目光，我開始走上了糾正討好型人格之路。

其實，我知道自己暴露自己討好型人格，如果遇到惡意的人是有風險的。可是，如果不改變痛苦的是自己，好辦法也沒有就大膽暴露了。沒想到卻一點點改變，活的越來越開心，遇到很多喜歡的人和喜歡的事。

而且，我可胡鬧，我可不聽話，我也可叛逆，我自己可以尊重自己的選擇。並無條件的愛自己。不要在乎別人的批評，人喜歡拼命的找別人身上的缺點找平衡了，所以作為他人評價這個鏡子，鏡子是多的，但自己的心靈之境可扮態是真實的，相信自己你能看到美好的自己。

知道為什麼嗎？因為討好人格基本上有個優點，那就是高敏感性，他們能清楚的對別人進行覺知，當你的討好型人格覺醒，你的覺知裡也開始覺醒，你盯缺數選擇傾訴的人，往往就是那個可以給你提供幫助的人，很神奇吧，有可能幫助不是現在，再未來的某天也可以了。你發現了嗎？

人格無好壞，接納是王道。討好型人格一般不會拒絕，一味討好別人會變得低價值感，這和我們教養方式有一定關係，但是畢竟我們已經長大，不再受父母控制，有我們自己的思想。我們凱首可以找到我們自己作為重要他人，我們不用為了討好家長就可以得到無條件的愛自己。

而持久和諧的關係都是關係中的彼此能夠在關係中真實地做自己，真誠地表達自己的需求和感受。而能夠這樣做的前提就是你得學會由內而外的全然悅納自己，堅信自己足夠美好自己，值得被自己和他人好好對待，然後嘗試心口合一的在關係中做自己。

2樓：自由

首先要建立自己自信心，然後要多跟身邊人交流，通過肯定自己來慢慢做出改變。

3樓：f但是

要找到自己的發展目標，要注重自己內心的想法，要學會拒絕別人，要找到自己擅長的東西。

14歲女生，如何改變討好型人格/自卑？

4樓：情感老師平步

抱抱你！！成績優秀、懂事、善解人意。你知道嗎？你的性格在外人看來是【高情商曆讓】！也許還有人羨慕你，想成為你的樣子呢！

特別敏感，體會到別人的情緒，然後努力說別人想說的話，做別人想做的事，希望他人對我有個好印象，即便對肢扮局方是個不認識的路人也想展現出好的自己。

不願意和任何人起衝突，有時即便明顯是他人的錯也做不到指責。

缺猜根據你所描述，有一些討好型的特徵。凡事沒有絕對好與壞，也許這些特質，在某一天會成為你事業上的優勢。

自己做的很好，有人誇讚，而自己卻貶低自己。

瞧不起自己，覺得自己唯唯諾諾沒出息，但第二天到和人交往還是一如既往。

我們的傳統教育：謙虛是一種美德，太過謙虛就是自卑了。不要進入自我否定模式，聽到別人對你的誇獎只要坦然接受，說聲【謝謝】就好了❗

看出作者的乙個錯誤，想提出來卻又忍不住猜測作者看到我的評論什麼反應什麼心情，然後在鍵盤前一字一句地斟酌用語，幾句話能改一小時。

這種情況，其實普通人都會有，只是嚴重程度不同。我們都會在意別人對我們的評價和看法。