1樓：匿名使用者
估計你還不知道女生的最佳身高是多少.告訴你：很多女明星（包括那麼高的梁詠琪）都很羨慕166到168的女生.
因為這樣的女生不會讓身邊的男生難過.而且配上高跟鞋很好看.不配高跟鞋也不顯矮...
所以你的目標就是166.就差3釐米.就差3釐米了...
這個我可以給你點建議...一些小年齡的明星也在用.
1.你可以多游泳.游泳是最長身高的運動.
2.要保證你的蛋白質的攝入量.還有要適當的晒太陽.這樣骨骼才會生長.
3.晚上睡覺的時候可以試著做些拉伸運動.比如你站直，然後彎下腰，用手去觸控地板......
4.晚上睡覺的時候儘量平躺著睡.這樣骨骼在發育的時候會長長.
5.平時要注意保持你的身型，你們現在這個年齡容易駝背，注意上課要挺直腰板！！
最後...祝你長到168....越來越漂亮...呵呵·~
2樓：玉米小爺
於增高我參考了n多**和很多最佳答案,相信我的答案是最全的了!呵呵~~:)
最佳答案
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
3樓：匿名使用者
體育運動，籃球排球都可以！
運動期間記住多補點鈣！
按說你爸媽的身高還可以，你不會太矮！
再說162也不算矮呀！？
4樓：匿名使用者
你的擔心完全沒必要
首先，163在女生中來說不算矮，況且你只有13歲，這個時候正是長高的時候，人在18歲以前的身高增長是比較快的。要長個子，主要多運動，參加籃球之類的運動對長高幫助明顯，其次要多喝牛奶之類的含鈣高的東西，就這樣
5樓：一朵柔柔
呵呵!~你不矮也不胖.
你還有得長呢!
加強營養啊.
順其自然最好,想那麼多幹嗎呢???
6樓：〓★雷
堅持鍛鍊身體
小孩子 廣告不要看的太多哦
7樓：匿名使用者
13歲 162的身高 不矮啊你想去做模特嗎
不過就是太胖了 去健身房的 1天好的話減1斤了
8樓：匿名使用者
你就是以後不長了，這個身高也可以了，況且你現在才13歲，只要養成良好的生活習慣就可以了。別擔心，你還會長的。
9樓：匿名使用者
162cm在南方不算矮了..一般..
只不過你是不是男方的就不知道了
你才13歲！162也算差不多了.只不過你似乎有點「圓」啊！
注意飲食！多運動！
10樓：匿名使用者
我建議你多補鈣！(可以從骨頭中直接攝取！可以找些軟骨咬碎吃下去！
)和多拉筋！拉筋可以做壓腿等！重要的是要均衡飲食！
自然就是美！見不見效就看你自己咯！我覺得還可以！
還有我不是醫生！補充一下！《如果你捉住發育期多補充營養會更見效！
可以上網查。》記住均衡飲食！不然變胖你就會怪我！
怎麼追女孩，真的不會啊
11樓：love___婷婷
多 經常見面，讓她記住我的樣子
來 經常給她打**。
12樓：簡營銷李常建
怎麼追女孩，做到以下4點很重要
1、良好印象很重要。作為一個男生，雖然不用像女生一樣梳妝打扮，但是要給別人展現一個良好形象。首先要注意自己的外表，不必一定要成為時尚達人，但是一定要給人留下一個好印象。
如果你給人留下的印象是拖拖拉拉，很邋遢，那麼再去追求對方就會很難。所以要自己收拾得很精神，讓人覺得你利索，精神。良好的印象還體現在你的行為裡，一定要管理好自己的行為，甚至走姿，站姿都會改變一個人對你的印象。
2、外表只能引起注意，接下來才是重點。只是吸引到對方是不夠的，當她注意到你，與你交流時，你說出的話，你的肢體動作都在展現你的內在。一個人的內在是可以培養的，平時多讀幾本書，提高自己的知識水平，在於女孩子交談時就能凸顯出不一樣的氣質。
去運動，去發展自己的興趣，就能夠豐富自己，也能夠作為自己的底氣。
3、知道怎樣與她交談。在與女孩子說話時，尤其是你希望發展關係的女孩子，還是要掌握一定的談話技巧。首先，談話的話題要合適，可以找一本書，一部電影，甚至是一些社會問題，這些都能深入交流，讓你更加了解她。
但是千萬不要聊一些八卦內容，也不要說一些在熟人面前才會說的黃段子。你需要展現一個完美的自己，在兩個人熟識之後再去展現自己的生動一面也不遲。
4、表達你對她的愛意。在兩個人已經認識之後，你就可以開始表達自己的心意了。在聊天時，先要誇讚對方，這樣女孩會很高興。
然後你就可以小心的暗示一下她，比如「你這麼漂亮，要是當我的女朋友就好了」等，要在不經意之間說出，然後繼續交談別的話題。女孩子是能夠感受你的暗示與你的心意的，要是她並沒有表現出拒絕的意思，你就可以繼續說愛了。主動去關心對方，請女孩子出來吃飯，送幾個驚喜禮物，一步一步的深入接觸，最終確定兩個人的關係。
13樓：匿名使用者
女生都很簡單的，別想的太複雜，只要你對她好，而她又不討厭你。。就算不是一見鍾情，日久生情也不錯。。。但切記，在她還未確認兩人關係時，不要命令她，不要一副吊兒郎當的樣子。。
女生會喜歡勤奮的你
14樓：匿名使用者
誠意，和堅持，注意細節，在需要的時候能給到幫助，不僅僅是短期的追求，而是長期的陪伴，有心的對待她，去慢慢打動她，祝你好運，早日追到心怡的女孩子誠意，和堅持，注意細節，在需要的時候能給到幫助，不僅僅是短期的追求，而是長期的陪伴，有心的對待她，去慢慢打動她，祝你好運，早日追到心怡的女孩子
15樓：黃q群
得主要看你自己，主動不主動，跟女生的關係好不好啊，？平時說的話多不多？她對你的影響好不好啊？
16樓：匿名使用者
對她的問題一定要敏感。當你和她交流時，讓她說話並且用主動傾聽顯示你真正關心她所說的。當她長篇大論地對你講關於福福譯者注福福是一個兔子的**形象最喜歡的貓薄荷品牌時，不要嘗試去改變話題。
相反，你應該問一問關於福福最近去看的獸醫或者他最喜歡的床頭故事的情況。儘管其他人可能比你高一英寸或者擁有完美的腹部肌肉，你的敏感顯示出你願意討論她感興趣的話題並且也顯現你的脫穎而出。
17樓：lovessss落葉
喜歡的話就直接告訴他這是最簡單的辦法，你不妨試試看看。
18樓：匿名使用者
起特殊性**的原藥催因有很多情延時昏如手淫過睡微度年齡增信長情緒焦㎎慮長期用㎏藥等都會引起㏕男性**。此外，心血管疾病前列腺炎等疾
19樓：穎蘋蘊瑛
以下觀點來自三千約，一個幫你約會的 功偅號
我之前要不太會追，後來也是孰能生巧，那麼經過多年的打磨，我總結出女生在擇偶時的心理有以下幾點。
首先外表當然重要 要求不高 只要你長得不醜 穿得乾淨就行了 不要穿個拖鞋 頭髮沒洗 鬍子邋遢就出來 不要穿花裡胡哨的衣服 簡約點就行 不要求你多潮 不踩雷區女生就不會對你反感
2.一開始當然是要找女生聊天啦 如果你每次找她聊天她都不冷淡的回你 那你可以天天找她聊天 但是如果她是類似於以下這種反應
3.比較熟了之後可以約女生出來玩 如果她願意單獨跟你出來 那基本跑不掉了 如果她覺得彆扭 你可以叫上一群朋友 或者和朋友一起玩的時候叫她一起過來玩 但是很重要記住要有安排！不要漫無目的！
4.可以抽菸 抽菸之前詢問一下女生 我可以抽菸嗎？
5.經常送一些小禮物 不要很貴重 比如說你今天和朋友去爬山 看到老奶奶在路邊賣自己編的小飾品就買來送給她 今天晚上出去吃夜宵順便也幫她帶一份
7.經常偶遇
8.發現女生化妝了 可以說你今天真漂亮 要尊重女生的化妝品和洗髮水啊喂！
9.女生不愛喝酒幫她擋酒
10.如果她會和你說生病了之類的話 說明你很有戲啊 不要紙上談兵 說喝水休息之類的話 問清楚症狀賣藥給她或者帶她去看醫生
11.儘量不要送手鍊項鍊之類天天要戴的東西吧 因為有的女生是不喜歡戴的 沒搞清楚她喜不喜歡之前不要送
12.如果特別明確的說 我和你之間一丁點可能都沒有 那就不要死纏爛打了 真的可以放棄了 不要再去打擾她
13.當面表白成功率大很多！
14.你可以喝醉酒 也可以假裝喝醉酒了以後去找他或者打**給她表白 她接受了就在一起 拒絕了第二天就問她我昨天沒說什麼吧 怎麼什麼都不記得了 然後下一次清醒的時候表白 別忘了強調喝醉酒的時候腦海裡全都是她
15.覺得她對你有點意思可以強吻 但是慎用啊！！！這個結局很極端 要麼在一起 要麼摔耳光黑名單
16.對於拒絕了你很多次 但是不反感你 死纏爛打有時候真的很有用 就是不放棄你！有的是會因為感動和你在一起 如果你不介意的話 有的是真的慢慢喜歡上你了 畢竟日久生情 我前男友就是追了我三年 是因為感動……所以結局不好 當然你要看清對方是不是隻把你當備胎
17.心理學老師說過 在心理學裡 讓別人幫助你更容易讓他對你產生好感 而不是你去幫助別人
做到以上十點，你追一般女孩也就不難了，祝你早點找到自己的愛情。
哦，我是用了三千約這個平臺認識很多女生後，談戀愛的技巧才逐漸有所長進，這個平臺除了滿足快速交友，他們也會做很多愛情課程的教導，我感覺還算收益不淺
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