怎樣讓一名1米60的16歲中學生的籃球技術得到提高

2022-02-01 23:55:23 字數 729 閱讀 6179

1樓:夢境的塵埃

因為你是中學生,所以推薦你別練習傳球了,沒什麼用,大多數中學生玩的都是半場3v3鬥牛,以你的身高多練習外線的投籃和突破吧。如果個人體格瘦弱,那麼還是從肌肉和體重增加開始,球場是殘酷地,只有有好身體才能把練習的技術以最好的面貌詮釋出來。

2樓:匿名使用者

基本功很重要,你要是有悟性的話最好和高手們打 , 這樣提高會快點。還有球不離手。

3樓:匿名使用者

只要有興趣,每天練球,自然會有提高

4樓:載朗折曼凡

呵呵!一米六!如果你不是追求職業籃球的話(在學校裡打著玩)那是足夠了,當然了,一米六有些偏矮,所以最好打後衛這個位置

後衛,你的控球技術一定要過關!在學校裡打吧,不管是打得分的還是控球的,你的控球都要有一定的水平。就我自己的感受,那些花紹的動作可以不學,但左右手一定都要可以運球,有這一手,一個拉球左右變向就可以解決絕大部份情況!

那麼剩下的也是很重要的東西:你的投籃要有一定準度!(這裡要特別提醒一下,你的投籃動作一定要標準!

不然以你的身高碰到防守較好的對手時容易被蓋);要有相當的速度,至少在突破時你的速度要夠快!(唯快不破蠻,其實只要有左右手控球加突破時的速度,面對對手時只要拉開一定的距離,對手一般是跟不上的。不過你的鞋要哭了哦,嘿嘿,這樣打球很費鞋)

其實有這些也差不多了啦,身體,體力這些東西就不說了,隨便哪個體育運動都要這些!希望對你有幫助

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