1樓：王翠芳
七十歲左右吧，譁坦老人會骨質疏鬆嚴重，慢慢變矮。我父親亂旁桐就是啟前不到七十歲就看出來比我矮了，至少比我高四公分，現在比我矮兩公分。這才五六年的功夫。
2樓：v4將帿
從我站在父親身邊，發現自己跟父親一樣高的時候，就覺得父母老了。
小時候父親就是我的天，那時候覺得父親的肩膀特別的寬廣，覺得父親的身高特別的高大，其攜鎮實年輕時候的父親一公尺七五左右，從年輕的時候就不停的幹粗活，幹苦活幹累活，所以怎麼說呢，廳隱並可能是因為這些重活的原因，他慢慢的變矮了。
也許父親是老了，也許人老了身高確實會縮水，但是不至於減這麼多，再後來因為是夏天，有時候父親幹完活回來以後就會熱的光著上半身吃飯，這時候我就看到父親肩膀上的繭子脫皮了，很大很大一塊皮，我問他疼不疼，他說沒感覺了，因為經常會脫皮。
那時候我才發現，父親老了扮跡，因為他的手指因為長年幹苦力而伸不直了，他走路彎著腰了，他頭髮也從原來的烏黑變成了漸漸的灰白色了，但是曾經我一次都沒有細看過，也從來沒有想過他會老。
我那時候看著父親的背影，就覺得他們老了，是我們該回報他們的時候了，所以那時候的我努力的工作，每個月給弟弟打點生活費，就是為了讓父親能夠少點壓力，讓他能夠不要再做那麼多重的活。
有時候父母的老去是慢慢的，有時候可能真的就是一夜就老了，有空的時候真的好好回家陪陪自己的父母吧。
突然有一天感覺父母的身高變矮了，這是為什麼呢？怎樣保證父母的健康呢？
3樓：盈盈社會說
大家有沒有這種感覺，在某乙個時刻，突然感覺自己的爸爸媽媽身高變矮了，小時候看著爸媽偉岸的身軀很是羨慕，現在也在慢慢的變矮小。出現這種感覺，除了是咱們自己遊蠢的身高變高了，對比出來咱們的爸媽變矮，更重要的是隨著年齡的增長，爸媽的身體在變老。總的來說，爸媽身高變矮主要是有兩種原因導致的。
一，骨質疏鬆。當脊柱發生骨質疏鬆時，不經意的都會出現椎體的微小骨折，壓縮性骨折，導致椎體變薄、壓扁，也就是咱們大家所說的大梁骨變短了，同時也會出現駝背，脊柱的彎曲度增加，會使得身高鍵鍵變矮。
二，椎間盤的老化退變，椎間盤也是咱們大梁骨裡面的一種結構，起到乙個緩衝作用。椎間盤慢慢變老化以後，蛻變、脫水、變薄，抗壓能力減弱，使身高變矮。
應該怎麼面對父母變矮呢？看著爸媽慢慢變老，咱們心裡也很痛苦，但是沒有辦法，歲月催人老，咱們都在慢慢的變老，雖然不能阻止變老，但是我們可以減緩變老的速度，過得更有意義。比如說鼓勵爸媽積極參加適合自己的體育鍛煉，使骨頭裡面的血液增加，促進骨的形成。
另外運動也可以促進鈣的吸收，改善骨頭裡面的鈣含量。家裡面也要注意增加防摔防碰防跌倒措施，預防跌倒。囑咐爸媽戒菸限酒，有研究表明，菸酒史越長，骨密度下降會越大，所以說老年人戒菸限酒，適量的喝茶，減少碳酸飲料的攝入，保持適當的體重，對於已經有骨質疏鬆的老年人，應該及時的去醫院找醫生看一下，根據稿磨巧咱們爸媽的骨質疏鬆情況，應用藥物進行**，定期複查的骨密度，發現骨密度下降以後，應該採取措施預防骨折。
注意：上了歲數一定要注意預防跌倒骨折。骨質疏鬆導致的骨折危害很大，尤其是髖關節的骨折，是老年患者致死致殘的主要原因之一。
有人說股骨頭骨折是我們人生最後的一次骨折，有資料統計，發生股骨頭、股骨頸骨折以後的一年以內，大約20%的患者會死於各種併發症，大約50%的患者會自殘，生活質量明顯下降，咱們的爸媽養育文不容易，從牙牙學語到供我們上學、結婚生子，每一步的成長都離不開爸媽的支援和呵護，現在咱們長大了，也應該為爸媽考慮了，孝敬爸媽就從關注爸媽的健康入手，生活中多一些陪伴，身體上多注意疾病的預防，出現身體的問題及時的去醫院檢查**，真心的希望咱們的爸媽都健健康康，咱們不要留下遺憾，也不要把辛辛苦苦攢了一輩子的錢，最後都扔給了醫院。
4樓：帳號已登出
隨著人年齡的增長，骨骼祥前春裡的鈣會漸漸流失，造成骨質疏鬆，人就會慢慢「縮水」，謹耐變得要比年輕時矮一些。想要父母保持健康，除了要補充一定悔拿的鈣質，還要保證飲食營養均衡，每日進行適量運動。
5樓：萬夢
除警惕骨質疏鬆以外，倡議中還呼籲公眾關注關節健康，預防關節損傷。關節損傷鬥蠢或空伍不僅會影響日常生活質量，還可能造成心理負擔檔迅。因此，應保持科學合理的運動，鼓勵練習「健骨操」堅持每天進行適當的戶外運動，預防跌倒。
6樓：焦點先伸
因為有了歲月的薰陶。他們的肩膀更加沉重了起來。身上有了歲月的痕跡。
父母身高矮小怎麼辦？
7樓：鍾芷依
父母身高矮小是由遺傳基因決定的，如果您認為自己的身高不如自己的期望或者社會平均水平，可以通過一些方式來提高身高：
堅持鍛鍊：適當的鍛鍊可以幫助身體強壯，增加骨骼密度和韌性，從而有利於增高。建議進行一些有氧運動，如顫兆跑步、游泳等，每週至少3次，每次30分鐘以上。茄銀租。
保持健康的飲食：飲食對身高的影響也非常重要。建議攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素d等有益於骨骼生長和修復的營養素。
充足的睡眠：足夠的睡眠可以促進生長激素的分泌，有利於身體發育。每天睡眠時間搏梁建議保持在7-8小時。
注意保持正確的姿勢：長期保持正確的姿勢可以防止脊椎彎曲，有助於身體健康和增高。
此外，還有一些醫學方法可以通過促進生長激素的分泌來促進身高增長。這些方法包括荷爾蒙**、生長激素注射等。但是這些方法需要醫生的指導和監督，並且存在一定的風險和***，需要慎重考慮。
8樓：書玉石
如果你的父親169、母親154，你的父母身高都滲明是比較矮的，你以後也不是註定長不高的啊。你一定要加強身體營養並積極跑步鍛叢陵告煉汪禪才是正確的，這樣才能夠讓你的身體發育有更好效果的啊。
9樓：春夢了無痕
身高李羨既跟父母的遺傳有關，也跟後天的生長環境有很大關係。平時營養跟哪鎮拍上，睡眠要充足，加上適量的運動，對身高都有很大旅慎的幫助，所以不用過於擔心。
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