1樓：夢火之
2、進入到軟體首介面中之後，在該頁面的底胡帆橘部欄目中我們找到運動這個選項，點選進入。
3、進入到運動這個頁面中之後，在該頁面的右下方位置我們找到十字形的圖示，點選進入。
4、進入到新的頁面中之後，在該頁面中我們找到習慣打卡這個選項，點選進轎旦入。
5、進入到習慣打卡這個頁面中之後，在該頁面中我們選擇好需要打卡的型別，然後點選選項右側的去打卡按鈕進入。
6、進入到打卡詳情褲團這個頁面中之後，在該頁面的底部位置我們找到去打卡這個按鈕，點選進入。
7、進入到去打卡這個頁面中之後，在該頁面的正下方位置我們找到完成打卡這個按鈕，點選即可成功進行打卡。
2樓：儲念文承瀚
在 keep 上運動打卡的步驟如棗老源下：
2. 點選右下角的「我」進入 keep 個人凳態頁面。
3.在個人頁面點選「運動」選項進入運動頁面。
4. 在運動頁面點選「運動打卡」，選擇合適的打卡方式並填寫運動目標即可成功打卡。
希望以上資訊能幫助您解決問題。如果還有其他問含豎題，請隨時告訴我。
keep跑團怎麼打卡
3樓：侍同化
keep怎麼跑步打卡？首先我們開啟keep，點選下方的運動，點選跑步，往下滑動，找到跑步打卡計劃，選擇乙個跑步打卡計劃，點選加入打卡計劃即可開啟跑步打卡。
堅持keep跑步打卡是對我們身體有好處的。
1、腸胃。中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收，當然，更讓人羨慕的是怎麼吃也不胖，哈哈。
2、肌肉。長期中長跑可增強肺部呼吸肌、心臟肌肉、頸部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等處的肌肉，使各處肌肉不易堆積乳酸或二氧化碳等代謝物。跑步可以說是所有運動的基礎，會對你參加其它體育運動產生積極的影響。
3、骨骼。長期中長跑可提高各關節的強度，韌帶的柔軟度；並增加骨骼的強度、密度，避免人到老年患退化性骨質疏鬆，看看每個馬拉松賽事中的耄耋老人就知道長跑者的骨骼有多健壯了。<>
keep如何每日打卡
4樓：戴蒙崗居
keep健身軟體是一款非常不錯的健身軟體，我們可以堅持在上面打卡，不過最近有小夥伴問到keep如何每日打卡？下面一起來看看吧~
1.首先我們開啟keep，進入首頁，點選底部的【運動】2.點選右下角的+號，找到【習慣打卡】
3.選擇好需要打卡的型別，然後點選選項右側的【去打卡】按鈕進入4.進入到打卡詳情頁面，點選【去打卡】，然後點選下方的【完成打卡】即可。
注：本文適用於版本。版本。
怎麼修改keep跑步打卡時間
5樓：
摘要。方法/步驟。
1/5分步閱讀。
第一步進去keep運動介面，點選跑步2/5第二步進去跑步介面之後，點選設定目標3/5第三步進去設定目標之後，點選時4/5
第四步進去時長介面之後，可以設定跑步時間5/5第五步這裡設定跑步時間為45分鐘，根據需要設定。
怎麼修改keep跑步打卡時間。
方法/步驟1/5分步閱讀第一嫌模步亂餘進去keep運動介面，點選跑步2/5第二步進去跑步介面之後，點芹陪緩擊設定目標3/5第三步進去設定目標之後，點選時4/5第四步進去時長介面之後，可以設定跑步時間5/5第五步這裡設定跑步時間為45分鐘，根據需要設定。
2、**成功後會得到乙個格式的閉李壓縮檔案，使用解壓軟體解壓縮該檔案，得到和常見問題說明兩個檔案。3、雙擊執行程式。4、用蘋果原裝資料線連線手機，此時手機會提示是否信任該電腦的選項，點選信任。
5、軟體會跳轉到環境檢測介面，首次連線的衡臘手機需要修復一下執行環境。6、選咐態滑擇頂部手機定位按鈕，移動滑鼠選擇想要定位的地點，點選修改定位，軟體提示修改成功後即可。7、如果遇到什麼問題請檢視"常見問題說明"
如果不成功您可以用ps更改日期，最簡單的方法就是**找個ps店，很簡單就ps好了。
希望對您有所幫助<>
keep怎麼用
6樓：網友
keep怎麼用我這的keep指的是輔助運動的手機軟體，keep是款輔助人運動的app軟體，可以輔助人們，跑步，行走，騎行，瑜伽，跳繩，助眠冥想，跑步機跑步等許多的輔助運動，讓人知道自己運動中所消耗能量。
首先先要**keep，手機自帶的應用商店，或者去瀏覽器官方**，然後需要登陸，就用自己喜歡的納仿寬登入方式登入，一般都會有好幾個選擇登大差錄方式，然後進去後，洞亮選擇自己想強身健體的專案，還能設定目標，根據自己的強度選著合適自己的鍛鍊強度。
看完你已經掌握怎麼運用keep了，快去體驗一下吧。
keep單詞用法，keep的用法
keep doing sth 一直在做某事。keep walking 一直走 keep adj 形容詞 是保持xx，比如說，keep fit 保持苗條 像你說的keep healthing，health本身是名詞，應該不存在加 ing 變動名詞的情況吧？但keep healthy 是可以的。比如去探...
keep名字大全，keep的英文
生命因運動精彩 揮動青春 挑戰自我 突破極限 活力無限 亮出風采。提問。本人姓趙。這幾個都不適合我。個名字讓我選啊。faith 釋義 n.信任 相信 信心 宗物猜教信仰 某一 宗教。讀音 英 fe 美 fe 複數 faiths詞源解說 世紀中期進入英語，直接源自古法語謹帆的feid 最初源自古罩晌型...
Keep怎麼記錄我每天運動量和時間？
只要你的手大首機可以正常計步，就是有陀螺儀就可以識別這些資料，一般手機都標配這些功能正仿早，完keep軟體下，在設定權舉雀限的時候授權這個軟體的許可權申請，同事開啟位置資訊定位功能，在跑步時候點開軟體的跑步功能就可以自動的記錄這些運動量時間等資料。你備念譽好朋友高局，是的，keep是一款運動軟體，只要...