1樓：瘋紙不懂愛
對於上四年級的孩子來說，孝手睡眠時間應該在7到8個鉛燃小時，因為這個時間孩子還在努力的長身體槐慎虛，所以需要睡眠的時間也是比較長的，最少也不能低於七個小時。
2樓：贊紳
孩子上小學四高裂旁年級大概也就10歲左右吧，這個階戚橡段孩子睡眠時間源頌應該保持在8-9個小時為宜因為屬於孩童發育階段睡眠充足才能確保身體健康成長。
3樓：溫暖的我
四年銷消級的小朋友睡眠的時間最好的是虧好知在九個小時以上，對長身體有很大的好處多補充襪讓營養，平時鍛鍊身體可以，有助於長高。
4樓：匡涉
小學生正常的睡眠時間應該是保持八個小時以上的睡眠時間，小學生正是長身運檔銷體和大腦發育的最旁遊佳時間，缺少睡眠會影響他們的身體健康和蠢笑大腦發育。
5樓：網友
小學生上四年級，那應該是13歲的樣子，屬於青少年，每天的睡眠應該在8到9個小時。
6樓：馨蕊
小學階段的孩子一般睡眠時間歲穗在姿褲8~10個小時，就是晚上讓孩子睡足八個小跡雀簡時，中午的話要讓孩子午休半個小時。
7樓：顧卿歌
儘量睡眠時間保持在八小時，第二天才會有精神上課。
8樓：生活在小樹旁得
人生步入老年，對於個人來稿差帆說，它是人生的最後階。
段，而對於人類社會來說，它是社會生活中不可的缺少的。
一類角色。當老年人從社會崗位上退下來後，家庭成為老。
年人生活的主要場所。人老了除應具備有一般的道德修養。
外，還應特別注意自身修養。要保持晚節，防止給一生中。
帶來汙點，提倡待人接物的坦蕩和寬容；防止心理上的狹。
隘和偏執；防止情緒上的悲觀和空寂；防止以長輩自居的。
專橫；防止意志衰退；防止淡漠，保持對新生事物的新鮮。
感和敏銳感，勤奮學習和涵養鍛鍊，使自己進入人生暮年。
的境界。在人生的不同階段，年輕人的生活是以自己為主的，中年人的生活是以自我滿足與社會貢獻為同等重要的，而。
老年人的生活應以對社會有用為快樂的源泉。要努力做到。
老有所學、老有所為、老有所樂。
人老了，要面對現實，瞭解自慶睜己的生理和心理鍵雹的變化。
規律，保持良好的人際關係。
保持和諧、愉快的心情，主。
動為自己創造良好的生活環境，過好退休關。
在當今社會中，人情、人格、人性、金錢、地位……我。
們如何去去面對，去選擇。這幾年常聽到有人感嘆「活得真。
累」，累的原因當然多種多樣，人際關係不融洽，工作不理。
想，子女不盡如人意，等等。
退休後進入與世無爭之年，要保持晚節，讓心胸寬闊。
如大海，讓思想敏捷如閃電，智慧的火花永遠燦爛把你照。躍。
9樓：網友
一般小學生睡覺時間長一點晚上九點之前睡，早上七點起床。
小學生睡眠時間要多久
10樓：霍寧其蝶夢
據研究：孩子的睡眠時間應該在8個小時以上（從睡著開始計算），成年人的睡眠時間最好是的整數倍。研究發現：
的整數倍是最適合的休息時間！特別對於那些忙碌的人而言是可以保證第二天的工作精力的一種睡眠方式，那怕只有3h。
11樓：雙宿孀恕
你這是幫孩子問還是給自己問啊。要是幫孩子問的話，就要看老師留多少作業了。小學生最好能睡夠10個小時。
這樣有助於成長。要是你給自己問的話，建議你能睡的時候就睡，不能睡的時候也要睡。抓緊一切你可以利用的時間睡。
12樓：嘟嚕神粗繞
8-10個小時最好，充分的睡眠可以保證第二天有好的精力，上課的時候注意力就會集中，記憶力也增強，建議9點睡覺。
13樓：雲緩緩兮
8~10個小時為宜，不能睡太長的時間，會睡不醒的。也不能太短，影響精神。
14樓：網友
8-10個小時，注意睡眠質量，儘量在孩子睡前不要給太多壓力。
15樓：網友
10個小時最好。
不建議低於9個小時。
16樓：索菲斯
10小時 成年之後就8小時。
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