1樓：夏末蔚曳
依賴型人格障礙糾正方法如下。
1、首先要矯正日常行為習慣。要認真清查一下自己的行為中那些是習慣性地依賴他人去做，那些是喊耐自己做決定的。可以每天做記錄，記滿乙個星期，然後將這些事件按自主意識強，中等，較差分為三等，每週一小結。
2、依賴行為並不是輕易可以消除的，一旦形成習慣，你會發現要自己決定每件事畢竟很難，可能會不知不覺地回到老路上去。簡單的方法是找乙個自己最依賴的人作為虧滲森自己的監督者。
3、從根本上解決問題之道：
1）、形成童年不良印痕。依賴型的人缺乏自信，自我意識十分低下，這與童年期的不良教育在心中留下的自卑印痕有關。可以回憶童年時父母銷畝，長輩，朋友對自己說過的具有消極影響的話，把它們仔細整理出來，進行認知重構。
2）、重建勇氣。可以選擇做一些略帶冒險性的事，每週做一項。例如：
獨自一人到附近的風景點做短途旅遊，獨自一人去參加一項娛樂活動。通過做這些事情，可以增加勇氣，改變事事依賴他人的弱點。
2樓：網友
依賴型人格障礙怎麼改善？
1、充實自我。
依賴型人格障礙常常有自我懷疑的表現，其實應伍判銷該將更多時間花在重拾自我鍛鍊自我上面，這樣會覺得自己相當優秀，也就不會再被動依賴他人了。日常生活中可以多學習，多看書，可以學一種特長，讓自己變得更優秀。
2、培養獨立性。
不管是從什麼開始發現自己屬於依賴型人格障礙，在願意改變的時候都是乙個好開始，此時衝型可以通過積極的鍛鍊來改變自己的精神面貌，比如做事時讓自己有選擇權。
雖然依賴型人格障礙的熱度不算高，男性的幾率高於女性，但這樣的人格障礙對生活人際關係方面有負面影響，在想要快速改善時要付出一些腔遊努力。
依賴型人格障礙的特點是（）。
3樓：考試資料網
答案】：a依賴型人格障礙的特型陸此點是缺乏自信，不能獨立活動，感到卜迅自己無助和笨拙，情願把自己放在從屬地位，一悉檔切聽從他人指揮。
依賴型人格障礙和迴避型人格障礙
4樓：星座家
依賴型人格障礙和迴避型人格障礙都是人格障礙，那麼依賴型人格障礙和迴避型人格障礙有什麼區別呢？
依賴性人格障礙以過分依賴為特徵，表現為缺首李昌乏獨立性，感到自己無助、無能和缺乏精力，深怕為人遺棄。將自己的需求依附於別人，過分順從於別人意志。要求和容忍他人安排自己的生活，擾跡當親密關係終結時則有被毀滅和無助的體驗，有一種將責者扒任推給他人來對付逆境的傾向。
迴避型人格障礙是以全面的社交抑制、能力不足感、對負面評價極其敏感為特徵的一類人格障礙。患者在幼年或童年時期就開始表現出害羞、孤獨、害怕見陌生人、害怕陌生環境等。成年以後這些問題對患者的社交和職業功能產生不利影響。
這類患者總覺得自己缺乏社交能力， 缺乏吸引力，在各方面都處於劣勢，因而顯得過分敏感和自卑。自尊心過低加上過分敏感，擔心自己會被別人拒絕，使得患者很難與他人建立親密關係。
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