1樓：俺村
有人經常控制不住自己的情緒可以，可能只有多種原因造成的以下是一些可能的原因。
第一，基因和生物因素，有些人可能天生更容易情緒波動，這可能與基因和生物化學因素有關。第二，心理健康問題，某些心理健康問題如抑鬱症，焦慮症，雙向情感障礙可能導致情緒和波動。和情緒失控這些問題可能需要專業的心漏頌理諮詢師**管理和緩解第三壓力和應對能力，高度壓力的生活方式和缺乏有效的應對策略可能導致你情緒失控，如果乙個人無法有效地處理壓力和情緒，就容易在情緒激動或困難時失去控制。
第四，個人經歷和環境，個人經歷和環境對情緒的控制也有影響，例如曾經經歷過創傷，失去親人，遭受虐待。或生活在不確定的環境下返掘鄭，可能更容易情緒失控。第五，缺乏情緒調節技巧，有些人可能沒有學過有效的調節情緒技巧，如情緒管理，冥想，深呼吸，放鬆技巧等，缺乏這些技巧可能導致情緒失控。
如果你或你認識的人經常控制不住自己的情緒，建議尋求專業的幫助，心理諮詢師或心理醫生可散冊以幫助你瞭解情緒失控的原因，並提供適當的**和建議。
2樓：諾言
過多的情緒外露同時也會暴露自我的弱點，同時也笑慶難免不存在隱患，分享情緒可以但別被進出的情緒引導。對於願意傾聽的人可以分享，否則還是不要，說太多隻會讓人覺得自己很消極，之前有看到過很多人不願意與消極的人做朋友，因為覺得那樣可能也會讓自己消極。好朋友之間可以相互吐槽自己遇到的糟心事，當然也只是偶爾，如果頻繁跟朋友分享不良情緒，可能會影響你們的關係。
當有人故意搗亂的時候真的很難控制，人不可能永遠保持乙個好的心情，既然要與人接觸，難免會遇到小人、壞人、卑鄙的人，就會發脾氣。成熟的人為什麼成熟蔽公升好？不巨集鉛是因為他沒有負面的情感，而是他懂得如何去控制、調節。
如何控制自己的脾氣？並不意味著要強壓我們心頭的怒火，而是通過正確的方式來調節。它能給人們帶來愉悅和放鬆的感覺，這樣也就有利於緩解壞的情緒，給我們身體和心理上帶來的影響。
尤其是日常就愛吃美食的朋友，更喜歡用這一種心理**來對抗壞情緒。但是切記不可暴飲暴食，否則就是得不償失了。
3樓：冷小帆
這是性格問題。可能是你的性格很強勢。別人說你一兩句不樂意就會懟回去銷衡皮。這是大部分人的通病。
這個需要時間去經歷。有的人慢慢就會改變。有的人可虧差能一輩子的也改不了。
如果有一天別人指著鼻子罵你，你也能面帶笑意，那就說明你已經攔畝成功了。
為什麼控制不住情緒，控制不住自己的情緒是為什麼？
經常換位思考一下，就能理解別人的想法，這樣就能控制好自己的情緒了。這個是性格的問題的吧。一個能控制住自己情緒的人，一定不簡單。控制不住情緒，要學會控制。在自己想發火，想生氣的時候，深呼吸口氣，默唸三次。生氣對身體不好。不好的情緒解決不了任何問題。只會讓自己越來越糟糕。親，您好，很榮幸為您這個問題，我...
為什麼我會經常思考人生，我為什麼總思考人生的意義
因為你對自己現在的生活並不是很滿意啊，但是有抱負，所以你會經常思考人生以此來改變自己現在的生活。因為你內心有遠大的抱負 因為人就是這樣一種情感豐富的高階動物 比如你很困惑你就會思考人生思考的就是為什麼我不會成功為什麼不會進步.做的少，必定就會想的多 善於思考是好事，但不要讓太多時間都花在思考上，因為...
為什麼老是控制不住自己笑，為什麼我老是控制不住自己笑
水墨點兒 是你天生是個笑點低的，還是控制不住面部神經了？前者無所謂，後者得看病 戈秋巧 為什麼老是控制不住自己笑，那你肯定是心情好了，適用又可笑的事情，你所以才控制不住自己笑，另外一方面老是枯木的自己笑，那肯定你的精神一方面有毛病，所以說你才控制不住自己笑。為什麼我老是控制不住自己笑 是夢嗎 我也是...