談談自己的防禦機制
1樓：星座家
距上週上課時間已過去了一週，老輪配師佈置的作業還是沒有完成，潛意識中我是有逃避的吧，這也是我慣用的乙個防禦機制，遇到難題、衝突時想逃避，害怕衝突，看到這樣的場面就想逃，早上跑步時還和小區的麻麻們談到這個，其中有一麻麻就特愛看熱鬧，無論什麼地方發生了爭吵的事，她看見了都想去看看、聽聽，我清楚地記得有一次我和她各自帶著娃在電動車上，離我們很近的地方有兩個人在吵架，拉拉扯扯的，她在我後面，我好怕他們動起手來碰到娃了，可是她看的津津有味，壓根不想走，她不走我又出不出去，當時很氣的對她說：臘祥指還不走啊，等著娃被人家打到了啊！！！她才推車走了……在衝突中，我寧願委屈自己，壓抑自己也不想和別人起正面衝突，看著別人因為暴怒而變形的臉實在恐怖之極，還有都快要冒血的眼睛……**於**呢？
不知道呢，我知道曾經它也保護了我，讓我免受傷害，以後還是會用到吧，那就讓它陪我一會，在我有足夠的力量面對時就勇敢地去面對吧！
壓抑這是我一直在使用宴胡的並慣用的，也是我最主要的防禦機制，它一度讓我的親密關係遇到了重重障礙，不敢面對自己的真實需求，拼命地壓制掉一切慾望，讓自己看起來是性冷淡，老公曾深深地懷疑我是不是有了別的情況，彼此感情都冷淡許多……在做個諮時，終於突破了這個關口，我終於敢面對自己的需求了，並且可以表達出來了。在最近的諮詢中，能看出自己還有壓抑的部份，等我慢慢地釋放吧！
移情，投射，潛抑，轉移，討好，這些也都是我慣用的，在和老公、關係親密的朋友相處時，我特別容易出現移情現象，把當年和父母相處的感受都移情到了對方身上，現在越來越看到這一點了，看到了之後，就沒有那麼難受啦。和父母、老公、關係親密的朋友相處時，討好也是我常用的模式，明明不想做什麼事可是為了討好他們硬著頭皮去做，做完後心裡又不痛快，這個模式現在相對而言用的要少的多了。投射，感覺在和女兒的相處過程中，用的比較多，經常用自己的感受代替孩子的，因為一些人一些事而緊張擔心，害怕孩子受到傷害，或是害怕她傷心難過，其實這些都是我自己的感受不是孩子的！
轉移，遇到自己不想面對的事情或不想說的話時會採用呢，感覺於我而言沒有不好的地方。潛抑，這個也常用，只是我的夢總會提醒我的……
防禦自己對嗎
2樓：
自我防禦不但必要，而且可取，可是如果過度防禦，人們就會無法開放自己，妨礙自我的健康成長。良性的防禦機制和不良的防禦機畝旦純制，會給不同的人帶來迥異的生命質量。心理防禦機制類似本能一般來說，心理防禦機制是挫折發生時，人們採取的一種能夠迴避困難的心理手段。
心理防禦類似一種本能，其實也是人性，當感覺對方有攻擊性的時候自動發生，也是一種自我保護的自動反應。換句話說，由於運用了心理防禦機制，才免除或減輕了心理痛苦。但運用過分，把心防變成厚厚的心牆，就會讓人陷入更深的痛苦，就是病態了。
如果乙個人的心遲手理防禦機制本身越原始，效果越差。原始的防禦機制是指童年生活經歷所形成的防禦機制，保護自己可以說是原始防禦機制的本質迅咐。比如，乙個人從小經常被父母打罵，那麼他（她）對人的害怕、迴避就是原始防禦了。
不過在這種情況下，有的人因為個性很強，有可能用攻擊的方式防禦。如果從小的經歷是父母的關愛，那麼原始的防禦。
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以下是一些讓家裡的電器更加安全的建議 購買符合安全標準冊野的電器 在購買電器時，要選擇具備國家認證和質量保證的品牌和型號，以確保產品符合安全標準。定期檢查和維護電器 顫慎要定期檢查和維護家裡的電器，例如清潔過濾網 更換破損的電線或插頭等。不超載使用電器 不要將電器超過額定功率來使用，以免過載茄姿敬造...