心血管保健品有哪些,對心臟有益的保健品

2025-06-21 21:35:14 字數 3474 閱讀 5814

1樓:雨露伴隨

1. *魚油:**魚油富含 omega-3 脂肪酸,能夠降低血脂、減輕伍渣動脈硬化、降低心臟病風險。它可以通過魚油軟膠囊或食用魚類(如三文魚、沙丁魚等)來攝入。

2. *大蒜:**大蒜具有降低血壓和改善血脂的作用,可以生吃、煮食或作為補充劑攝入。

4. *維生素腔指悄c:**維生素c具有抗氧化能力,可以幫助降低心臟病和中風的風險。豐富的維生素c食物包括柑橘類水果、士多啤梨、番茄和紅辣椒。

5. *輔酶q10:**輔酶q10是一種抗氧化物質,有助於維持心臟健康和心臟肌肉功能。它可以通過食物(如肉類、魚類、堅果)或補充劑攝入。

6. *紅曲公尺:**紅曲公尺富含一種稱為紅曲酵素的活性物質,可以降低膽固醇水平,維持心血管健康。它可以作為調味品或作為補充劑使用。

7. *壓美顆粒:**藥食同源配方,根據已獲得國家成果庫的原方,製成更加安全的壓美顆粒沖劑,既可以平穩血壓,長期服用還可以降糖、降脂。

需要注意的是,保健品雖然常被用於改善心腦血管健康,但並非替代藥物**。在開始使用任何保健品之前,應諮詢專業保健顧問的建議,確保其適用於個人情況,並瞭解潛在的逗巧***和藥物相互作用。

對心臟有益的保健品

2樓:在水一方

一、燕麥。

用一碗煮燕麥粥做早餐是開始一天不錯的選擇。燕麥富含omega-3脂肪酸,葉酸和鉀,並且其包含的大量纖維還對降低壞膽固醇水平(ldl)和促進動脈血管健康有好處。

二、鮭魚。由於包含大量omega-3脂肪酸,鮭魚也能有效降低血壓和預防血栓。每週吃兩份鮭魚,就能降低三分之一心臟病發作的風險。鮭魚還包括叫做蝦青素的類胡蘿蔔素,這是一種強大的抗氧化劑。

儘管吃魚有好處,但專家提醒,應選擇沒有受到殺蟲劑,農藥和重金屬等有害物質汙染的魚。

三、鱷梨。在日常飲食中新增鱷梨能提高飲食中有益心臟健康的脂肪量。鱷梨富含單不飽和脂肪,能在降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的同時提高體內的高密度脂蛋白(好膽固醇)數量。此外,鱷梨還有助於人體吸收β-胡蘿蔔素和番茄紅素等其它對心臟健康有好處的類胡蘿蔔素。

四、橄欖油。

橄欖油富含單不飽和脂肪酸,因此有降低壞膽固醇(ldl)水平和預防心臟病等作用。基於全球不同人種的心血管疾病研究發現,克利特島人雖然有膽固醇水平偏高的傾向,但死於心臟病的人卻相對較少,這與他們吃有益心臟健康的橄欖油有關。應購買特級初榨產品,它們經過的加工程式最少,因此保留了更多營養。

五、堅果。核桃包含大量omega-3脂肪酸,而杏仁等堅果也富含單和多元不飽和脂肪酸。此外,吃堅果還能增加膳食纖維的攝入量。

六、漿果。藍莓,樹莓和士多啤梨等漿果都具有很好的抗炎特性,因此能降低患心臟病和癌症等疾病的風險。

七、豆類。豆類食品含有大量膳食纖維,並能提供omega-3脂肪酸,鈣和可溶性纖維等營養素。

八、菠菜。吃菠菜能攝取葉黃素,葉酸,鉀和纖維等對心臟有好處的營養物質。科學家發現,每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心臟病發病率低25%左右。

九、亞麻籽。

亞麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸,以及大量纖維,經常食用,能有效促進心臟健康。在燕麥片或大公尺粥裡新增一點亞麻籽粉,就是一頓很好的心臟健康早餐。

十、大豆。吃大豆,或豆奶和豆腐等豆製品能降膽固醇,因為它飽和脂肪含量低,但是植物蛋白質的最佳**,因此也是很好的心臟健康食品。

3樓:琦任真

輔酶q10堪稱心腦保健領域最偉大的發現之一,是體內一種自行合成的輔酶,存在人體每個細胞中,主要作用為驅動人體細胞產生能量,尤其可強化心臟機能,緩解缺氧狀態,因此稱為 「心臟活力之源」!

輔酶q10於1957年被發現,1958年,輔酶q10研究之父——美國德克薩斯大學的卡魯福魯卡斯博士認定了其化學結構,並因此獲得了美國化學學會的最高榮譽——priestly medal,在實際生活中,他40多年堅持服用q10,直到91歲去世。這也使得他一直被公認為精力最充沛的教授之一。

但直到1978年愛丁堡大學的公尺切爾博士才發現輔酶q10的確切功效,他也因此獲得了當年的諾貝爾獎。這一殊榮奠定了輔酶q10在保健品、化妝品中的地位!

另外,將深海魚油、卵磷脂、輔酶q10三者搭配更加的合理!

形象的說,深海魚油是血管的「清道夫」,專門清理血管壁上多餘的脂肪、沉積物和其他垃圾,卵磷脂(即大豆磷脂)便像「搬運工」一樣把魚油清理下來的垃圾及時排除體外;輔酶q10是心臟的「發動機」,是動力之源,保障心臟健康運轉,減輕負荷。三者協同,全面呵護心腦血管健康。

保護心血管的保健品?

4樓:快樂**醫生

保護心血管,可用朝鮮薊複合,主要是由朝鮮薊、黑蘿蔔、纖維素等營養成分,早晚各1次,每次1片,以大量水飲用,宜空腹,有效降低膽固醇,保護心血管疾病。

大量研究表明,朝鮮薊提取物能通過降低人體內膽固醇和內源性甘油三酯來調節人的脂質代謝。膽汁是消除膽固醇的主要途徑,朝鮮薊提取物能通過促進膽汁分泌,降低人體肝臟和血清中的膽固醇含量。同時,許多研究顯示朝鮮薊提取物能直接作用於內源性膽固醇的合成。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

5樓:黑色海豹

食補比吃保健品好,堅持每天吃黑木耳30克,幹山楂片3-5片泡水喝, 核桃4個。

6樓:這誓言很廉價

你好保護心血管的話,你可以試一下清華紫光金奧力的魚油、磷脂、甲殼素、番茄紅素、葡萄籽e膠囊等的產品。

7樓:網友

保護心血管的保健品有很多,心血管疾病的原因不只一種,所以根據不同的原因有不同的保健品對它有重要的保護作用。但是主要的有幾種營養對心血管健康具有保護作用,蛋白質、維生素c、維生素e、鈣、鎂,這些對於血管的彈性具有保護作用同時維生素e、維生素c、谷胱甘肽、胡蘿蔔素對血管內壁也具有很好的保護作用,卵磷脂可以幫助軟化膽固醇和脂肪,維生素b可以幫助代謝膽固醇和脂肪以及減少體內的高半胱氨酸量,這些營養保健品都對於心血管健康具有重要的作用。魚油可以幫助減少血中的血脂,茶族中的茶多酚也可以減少血液當中的膽固醇。

8樓:網友

康維他深海魚油膠囊,減少血液中的三酸甘油脂,降低血脂肪,預防高血壓及其它心血管疾病。

9樓:康康誠品

康康360 裡面有很多 在網上直接搜康康360 就可以。

保護心臟吃什麼保健品

10樓:萌之幻影龍馬精

嗯,心臟,不要吃一些油膩辛辣的東西,平時有空多做一些有氧運動,體質好了,什麼都好咯。

保健品保護心臟的,,你可以服用 昂力萊輔酶q10. 我隔壁老太太就是心臟不太好,醫生建議她服用輔酶q10.

輔酶q10:是人體內產生能量的要素,它能改進心肌的代謝,加強心臟的功能;它。

也是一種強抗氧化劑,能保護機體細胞免受自由基的破壞。輔酶q10的含量被當作。

衡量**和健康狀況的重要指標,由於它的合成量在20歲後持續降低,需額外補充。

輔酶q10還可以用於延緩衰老,增強免疫力,充沛精力。

保健品昂力萊輔酶q10,11月11號也有活動啊,好像7度購商家說有半價優惠呢。

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