如何在手倒立接前滾翻教學中激發學生興趣和增強運動量

1樓：網友

在手倒立接前滾翻教學中要激發學生興趣和增強運動量，教師要從幾點著手：

1、教學方式多樣化。教師必須採用多種教法、學法誘導學生進行練習，以此培養學生的練習興趣，活躍課堂氣氛，提高教學質量。如：

兩人結伴做「搖小船」練習，在墊子上劃一直線，看誰滾得直等各種方法提高學生的練習興趣。

2、教學內容聯絡生活。在教學中，要將前滾翻聯絡到生活實際，如：騎自行車、走路、跑步等，如果摔倒怎麼辦？

以此來啟發學生的想象，聯絡到生活，讓學生明確學習前滾翻的目的，提高滾翻的質量。讓學生在玩耍中學到知識，提高參與活動的興趣。同時讓學生明確前滾翻只是體育鍛煉的一種手段，通過這個途徑茄鎮可以發展學生的柔韌、靈敏、協調素質和基本活動能力，促進個性心理的發展。

3、及時表揚。教師在練習中，要善於發現學生的閃光點，及時進行表揚鼓勵，對學生的動作、練習態度、情緒給予肯定，激發學生的練習興趣。如：

你做得真棒。同學們，看李明同學雖然沒有掌握動作，但是他不氣餒，仍然練習得非常認真，這種精神值得我們學習，等等。讓學生從心理上得到滿足啟友。

4、教師的課堂語言，要有節奏感，該快則快，該慢則慢，聲音要渾厚有力。讓悄納槐學生聽得明白，練習得有目的、有興趣。如：

同學們，你們在練習中感覺怎麼樣，好玩嗎？有什麼體會？告訴老師好嗎？

5、鼓勵學生參與。給學生創新的機會，讓他們的創造力和想象力得到體現。像同學們，你們在此基礎上還能創造出新的玩法嗎？來練習一下，看誰創造的玩法多。

2樓：網友

你問題分類搞錯了。

如何做好前滾翻教學的準備活動

3樓：體育老師與生活的死磕

體育微課系列《前滾翻》各種方法學習前滾翻。

手倒立的動作要領

4樓：瑜

說到靠牆手倒立，你首先想到的是不是背部貼牆？背部貼牆可以防止往後摔，但是後果是會對牆養成依賴性，身體容易向後彎曲，不利於身體自身控制力的鍛鍊。

5樓：都是渣渣小童鞋

1、腰一定要伸直，這是很重要的，一方面會影響到動作的美觀性，另一方面，要是腰沒伸直的話，身體將會失去平衡點而落地或直接摔下來，左手也不可能再抓住雙腳，頭手倒立。

2、雙腳向前彎曲的時候不要太過快和猛烈，不然的話會帶動整個身體向前倒。

3、落地的時候要小心，不要撞傷腳趾頭。

動作技術過程。

直立，兩臂前上舉，接著上體前屈，兩手向前撐地（同肩寬），稍含胸，一腳蹬地，另腿後襬。當擺動腿擺至垂直上方時，蹬地腿向擺動腿併攏，頂肩立腰，腳尖向上頂，全身緊住成手倒立。

我不會做前滾翻，到底該怎麼做呀？有什麼技巧？

6樓：匿名使用者

我以前學跆拳道的時候教練說過：首先，得向前輕輕起跳然後，手前伸，頭勾下手接觸地面後，順勢彎曲（要保護到頭部）順勢下去，自然就滾翻成功啦最重要，要大膽實踐，自己琢磨出動作要點，要親身體會了才會，紙上談兵沒啥用。

7樓：體育老師與生活的死磕

體育微課系列《前滾翻》各種方法學習前滾翻。

8樓：匿名使用者

嗯，側身向前翻，單臂先著地至肩膀翻滾順勢翻過去就行了。