1樓：曲幾讓布
1． 參加體育鍛煉。
身體是一切的基礎，讓孩子堅持不懈地進行體育鍛煉，有利於源隱州預防疾病，也有利於孩子的學習。如打籃球、拍皮球、踢毽子、跳繩、跳格仔、玩沙包、跳繩等體育活動，簡單可行，又不易受場地、器材影響。如果家長與孩子一起參加還有利於增進親子感情。
2． 適當家務勞動。
讀書期間，孩子以讀書為主，但他們也是家庭的一員，應讓孩子承擔一些力所能及的家務活，比如淘公尺、洗菜、洗碗、擦桌子、洗地板、洗衣服等。通過做家務活，既鍛鍊孩子動手能力，也讓孩子理解家長每天的辛苦，更讓孩子明白：沒有付出就沒有雹蔽回報這個道理。
3． 外出參觀遊覽。
參觀遊覽可以鍛鍊孩子身體和意志，陶冶情操，增長見識，培養孩子對自然和人文歷史的熱愛，是對孩子全面提公升的教育機會。有條件的可定期帶孩子游覽名勝古蹟。條件不允許的，可以從身邊的風景開始，如到沙灘、海邊，感受大海 的魅力。
或者到科技館、文化館、博物館等愛國主義教育場所，讓孩子接受科技、人文等方面薰陶。也可以遊覽身邊的景點，如北辰山、梵天寺、園博苑等。
4． 多讀課外書籍。
書籍是人類進步的階梯。多讀點好書，可以豐富孩子的知識面，鞏固加深和拓展課內學習的知識，發展興趣和愛好攜橡，鍛鍊並提高自身的素質和能力。建議家長定期帶孩子到圖書館、書店看書，購買適合孩子閱讀的經典書籍，每天安排半個小時的親子共讀時間。
2樓：60後姐姐愛學習
所謂課餘生活，指的就是在上完一天課以後，空下來的時間安排。
個人認敗閉為，小學生的成長和發展，主要還是以吵枯乎素質方面教育為主。在完成每日學業之後，可以有計劃的安排文化娛樂，體育鍛煉等內容。
記得七十年代，我們都是以德、智、體，全面發展為教育理念。在下午放學後，所從事的是文藝隊的跳舞唱歌，體育隊的各種體育專案活動，還可以學習繪畫，武術，欣賞或參演小話劇等。童年時候的培養和所受的教育受益終生。
所以個人覺得：課餘時公升悉間安排科學藝術，文學，體育的活動比較好。
3樓：網友
01多讀課外書籍。
雖然課餘時間孩子們可以用來放鬆身心，但是這些時間也是相當寶貴的，不能在課餘時間一點書也不看，放棄學習，把全部的課餘時間用來玩耍。家長們可以為孩子挑選一些優秀的課外書籍，讓孩子花一部分課餘時間閱讀課外書籍。02
培養興趣愛好。
如果乙個孩子只是學習讀書，那麼，他的生活會變得很枯燥。家長們可以在課餘時間培養孩子的興趣愛好，比如，畫畫，唱歌，舞蹈等等。孩子有了興趣愛好之後，不僅能豐富他的課餘生活，還能讓孩子積極投入學習。
03參加體育活動。
很多孩子整天坐在書桌前，不是看書，就是刷題，時間久了，身體體質與體能都有所下降。家長們在孩子課餘的時候，可以和孩子一起來參加體育活動，比如，打羽毛球，跑步，游泳，打桌球，踢足球，打籃球或者打排球。參加體育活動能鍛鍊孩子的身體，磨練孩子的意志。
04參加親子旅行。
家長可以在孩子課餘時間，帶著孩子參加親子旅行，去看一些景區景點。旅行不僅能釋放孩子的學習壓力，消除疲勞，還能開闊孩子的眼界，增長知識，自我充實。同時，增進家長與孩子之間的感情。05
參與家務勞動。
孩子是家庭中的一員，在孩子課餘的時候，家長可以讓孩子參與家務勞動，選擇一些簡單的力所能及的家務讓孩子來做，這樣可以培養孩子從小熱愛勞動的好習慣，還能讓孩子體會到為家庭奉獻的快樂。06
結交各種朋友。
現在大部分家庭都只有乙個孩子，孩子在家中，只有與父母交往，會變得很孤單。家長應該鼓勵孩子，多參加一些學校活動，結交各種朋友。在與各種朋友結交的過程中，鍛鍊了孩子的社交能力，孩子也體會到有朋友的快樂。
07看些優秀電影。
在學習的時候，孩子都沒有時間娛樂，沒有時間看電影。家長們可以在孩子課餘的時候，選擇一些優秀的電影，讓孩子作為課餘的娛樂內容。優秀的電影不僅能讓孩子放鬆心情，還能起到教育或者激勵孩子的作用，同時，豐富了孩子的課餘生活。
4樓：可思佳
小學生安排課餘生活首先要給自已一定的休息時間，大腦疲勞的話影響學習，所以間歇活動時間一定要有，注意勞逸結合，接著課餘時間可以多練練字，字可以讓人修身養性，也可以寫一寫作業鞏固自已知識，課餘安排要由自已喜好入手要合理並且感興趣。
5樓：惜吟枔
現在學生大部分壓力都太大應該多點時間用在外出活動減少電子產品使用時間多增添一點娛樂活動。
6樓：一網情深的阿慧
首先，學生們應該端正自己的學習態度，不要把課餘時間完全當做放縱休息的時間。課餘時間好好的利用起來也會對學習有很大幫助；
第二，為自己的週末和假期做好學習計劃，更好的利用自己的課餘時間。在一些情況下，學生可以向家長尋求幫助，和家長一起制定合理的計劃。
第三，根據休息時間，講學習規劃更加細化，具體到每天的時段需要完成那些學習任務。同樣要注意勞逸結合，學習和休息安排得當。
第四，注意自己的作息時間，儘量保持和上課時一樣的作息時間。保持充沛的精力，可以提高學生自己的注意力，提高學習效率。
如何安排課餘生活
7樓：溫嶼
1、要先保證學習。專門制訂乙份休閒計劃，對一些較重大的節假日和休閒專案做出妥當的安排，使身心得到有效地放鬆和調適。
2、體育鍛煉是必不可少的，根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出乙個體育鍛煉計劃，擁有乙個健康擾明強壯的身體。開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等。
3、以讀書為樂事，排遣煩緩纖告憂，愉悅性情，獲取知識，增長智慧。
4、儘快確立新的學習生活目標，樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴自己的交往範圍，結豎巨集交新朋友，沖淡思鄉之情，消除孤獨之感。
如何安排課餘生活
8樓：十足小都比
1、要先保證學習。專門制訂乙份休閒計劃，對一些較重大的節假日和休閒專案做出妥當的安排，使身心得到有效地高伏放鬆和調適。
2、體育鍛煉是必不可少的，根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出乙個體育鍛煉計劃，擁有乙個健康強壯的身體。開展一些有益的文娛活動，如唱歌或念好、跳舞、下棋等。
3、以讀書為樂事，排遣煩憂，愉悅性情，獲取知識，增長智慧。
4、儘快確立新的學習生活目標，樹立自信，大膽熱情地與他人進行交往，主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴自己的交往範圍，結交新朋友，沖淡思鄉之情，消除孤獨衫鉛之感。
請問該如何合理安排小學生與中學生的假期生活，以及該注意哪些問題
如果你是父母 建議別隻顧著孩子你學習，你可以讓你的孩子說說心目中的計劃，你再作出巨集觀調控，兼顧學業。這樣孩子會因為你的尊重，不僅玩得開心，而且學起來也會格外的用功。何樂而不為呢。更大的收穫是培養了孩子的獨立能力和自我控制能力。但要注意收放的度。如果你是教師，組織夏令營活動是個不錯的選擇。最好還有各種...
合理的早餐飲食安排，怎樣合理安排早餐
兩份穀物 即食燕麥片 全麥麵包 饅頭 包子 蒸紅薯 煮玉公尺 乙份蛋白質 牛奶 橡如雞蛋 豆漿 培根 乳酪 酸奶 牛肉乾 乙份維生素 蘋果 西紅柿 生菜 具體看你喜歡怎麼搭配了，你用全麥麵包夾生菜 煎蛋 或滾襲培根 搭一杯牛奶，或者直接乙個加蛋的雜糧煎餅配豆漿，就啥都有了。梁備啟上午還可以吃點堅果啥的...
如何合理利用學習時間，怎樣合理安排學習時間
一 學習時間的安排要服從內容。學習有主次 詳略之分，因此，在安排的學習時間上要根據學習內容合理地安排時間，才不使時間浪費，比如，每天回家先把當天的作業完成，再利用剩下的時間預習 複習。二 充分利用零星時間。零星時間看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，將零星時間集合起來，就是寶貴的整段時間。三 提高時...