1樓：呢喃著的傷痛
一般來說，吃公尺飯比吃麵條更發胖。公尺飯和麵條都屬於碳水化合物的一種，都含有澱粉，因此大家一般主食都是以公尺飯、麵條為主，很多人在**期間最關心的是公尺飯和麵條哪個更發胖，總的來說還是吃公尺飯更發胖。因為質量相同的公尺飯和麵條，如100克公尺飯含有345大卡的熱量，100克生面條含有280大卡的熱量，就這一點而言，吃公尺飯更容易發胖。
另外還有面條的蛋白質含量較低，碳水化合物也較低，相對公尺飯更容易消化，因此**的時候，麵條相對不易發胖。值得注意的是，不能因為公尺飯的熱量較高，就不吃公尺飯，提倡每天適量吃一些公尺飯，因為公尺飯含有維生素b族，是人體必需的，食物提倡營養均衡多樣化。質量相同的公尺飯和麵條放在一起，麵條含有的熱量更高，而且麵條的蛋白質含量是比公尺飯更低的，碳水化合物的含量也比公尺飯低，因此更容易消化，公尺飯山拆態中的含糖量也是比較高的，攝入的糖比較多就更容易發胖，因此就這幾點而言麵條相對比公尺飯不容易發胖。
**人群不能因為公尺飯比麵條更發胖，就選擇不吃公尺飯，這樣逗源是不對的，因為公尺飯中含有人體必需的維生素b，而且攝入營養均衡化有御肆利於提高人體免疫力。大家在日常生活中如果擔心吃公尺飯更容易發胖，可以少吃一點，但是不要不吃，避免造成營養攝入不均衡。
2樓：帳號已登出
晚上吃麵、吃飯都容易長胖。這兩種都是高碳水化合物的擾明食物，進到體內會快速被吸收。如果不想長胖儘量不要吃運李旦精白公尺麵，吃一些粗糧、雜糧，如地瓜、玉公尺，蔬菜要清淡，少油、少鹽，這樣才能控制長胖。旁擾。
3樓：添望無所不能
一般看當天餓不餓，特別餓就吃飯。
晚上吃麵條還是公尺飯
4樓：戴蒙崗居
大家都知道麵條和公尺飯是中國人的主食。在北方和南方卻有不同的飲食習慣。北方人愛吃麵食，南方人愛吃公尺飯，但這並不是說北方人天天吃麵食，南方人天天吃大公尺，這只是一種喜好。
在中午，大部分人都會選擇公尺飯。在晚上，很多人都會選擇麵條。選擇吃什麼真的是乙個難題。
那麼，晚上吃麵條還是公尺飯呢？
腸胃不好的話，晚上吃麵條好。麵條容易消化，更易於被吸收。麵條還有養胃氣的功能，並且熱量高，能夠充足夠的能量。
公尺飯不易於消化，如果腸胃不好，就更不建議晚上吃公尺飯。晚飯吃後，建議要進行適當的鍛鍊，比如散步，運動前應該食用一些能夠長時間積存熱量的食物，麵條能夠提供必需的葡萄糖，還可以更耐乾渴，所以晚上更建議吃麵條。
營養學上，我們計算食物的熱量，都是以食物的可食部來計算的。這個可食部指的是食物的生重、乾重，不包括不能食用的那些部分，比如骨頭、皮皮、菜根這些東西。我們把大公尺和白麵，做成公尺飯和饅頭之後，就會發現他們都吸水了。
如果是新蒸出來的公尺飯和饅頭，他們之間的吸水量存在差異。而且新蒸出來的公尺飯和放了一會的饅頭，他們之間的含水量又有差異。
另外，如果是胃酸分泌過多的患者，也應該多吃麵食，因為製作麵食的發麵過程，需加入小蘇打(即碳酸氫鈉)，屬於鹼性物質，可中和過多的胃酸。晚上也不是吃任何麵食都合適，麵食是否易消化與加工過程也有關係。要選擇精加工麵食，不僅有利於消化養胃氣，小麥性平、味甘，麵食還可以用來養心安神，這是公尺飯所不能及的。
產婦可以吃公尺飯。大公尺含有大量碳水化合物、纖維素，這些物質可以促進人體的消化和吸收，同時給產婦補充能量，不僅如此，還能緩解產後便秘。所以產婦吃公尺飯，對身體大有裨益。
經歷了漫長的孕期，很多孕婦連保溼乳都不敢擦，更甭說全套護膚了。經歷生產之後，一般**是比較差的，而大公尺就恰好派上了用場。產後食用公尺飯，可以改善**。
大公尺含有的谷維素、原花青素以及稻糠甾醇，可以美白護膚，鎖水、補水，延緩衰老。並且，月子期間母乳餵養，大公尺中的優質蛋白質和b族維生素，可以促進寶寶大腦和骨骼發育。
產婦一定要等排氣排便完之後，才可以吃固體類的食物。如果沒有排氣排便完就吃固體類的食物，很容易就會造成腸梗阻，會對身體恢復加重。產婦要多注意休息，42天之後定期去醫院做檢查。
晚上吃麵條好嗎，晚上吃麵條會長胖嗎
晚上吃麵條對胃很好的，那種容易消化，不過不要吃的太多，會增加體重的。如果在你睡覺前四小時吃的話，無所謂 在四小時之內就要考慮消化問題啦 不同地區的人對於大米，小麥，玉米的適應能力不一樣，如果您是北方人經常吃麵條沒什麼大礙，並且要精粉面和雜糧面，配合著吃，多吃青菜 如果您是南方人經常吃麵條會有些不適應...
晚上吃麵條會長胖嗎，晚上吃麵條容易長胖嗎
晚上吃麵條，如果只是適量的話，這個是不會發胖的，任何食物只要吃得多才會發胖，而且不進行鍛鍊，這樣的話都容易使一個人胖的。如果體重偏重的話，晚飯可以多吃一些蔬菜，主食的話少吃一些，尤其睡前兩個小時不要吃東西。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪 7克蛋白質 40克碳水化合物，熱量是180千卡，相對於一些高...
晚上吃麵條會長胖麼，晚上吃麵條會長胖嗎
晚上吃麵條會長胖嗎 晚上吃麵條，如果只是適量的話，這個是不會發胖的，任何食物只要吃得多才會發胖，而且不進行鍛鍊，這樣的話都容易使一個人胖的。如果體重偏重的話，晚飯可以多吃一些蔬菜，主食的話少吃一些，尤其睡前兩個小時不要吃東西。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪 7克蛋白質 40克碳水化合物，熱量是18...