1樓：曉儒**汽車
經常吃麵條本身是不胖的，麵條中含有脂肪、蛋白質、碳水化合物，其中含有的能量不是很多，每150克煮熟的麵條中含有一克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，其熱量為180千卡，其脂肪不多。這很容易造成營養不良。另外，肥胖也是由營養不良引起的。
<>但是，它們的飽腹感特別強，所以每天適量的麵條不會使人發胖，但如果吃得太多或長期吃，就會導致體重增加。所以麵條含有大量的葡萄糖。每天吃適量的麵條是不會發胖的。
因為許多研究表明，慢作用的碳水化合物可以增加飽腹感，所以每天吃適量的麵條不會讓你有發胖的風險。
如果長期不運動，葡萄糖在體內的積累必然會變成脂肪，而脂肪的增加會使身體發胖，所以長期大量吃麵會導致發胖，而適量吃麵則不會。肥胖是營養過剩的結果。然而，專家認為，肥胖也可能是一種營養不良，有些人的肥胖可能是由於缺乏 "微量元素 "所致。
當身體內部的一些微量營養素攝入不足時，就有可能影響機體能量的正常代謝，這樣一來，過剩的能量就會轉化為脂肪在體內堆積，成為肥胖的結果。大量的研究結果證明，我國大多數婦女和兒童的能量攝入已基本達到現實生活中的膳食供給標準，但微量元素的攝入普遍不足，無法滿足人體的正常生理需要，從而導致肥胖。
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2樓：星了
是真的，因為面裡面的澱粉含量以及熱量都是比較高的，對於很多人來說，經常吃碳水的話，就會導致出現嚴重的發胖情況，所以在日常生活中我們應該合理的飲食，對於麵食應該減少需求。
3樓：創作者
是真的，因為麵條不是特別好消化，而且麵條碳水化合物非常的高，所以經常吃麵就會發胖。
4樓：happy薛醜醜
是真的，因為麵食當中有大量的葡萄糖，葡萄糖會導致人的身體長胖的。
經常吃麵條會發胖嗎？
5樓：師琦巧鹹易
多吃麵條一定會發胖。因為一般麵條都用精粉做的，本身精粉在加工過程中就流失了小麥中所有的營養成分只留下了碳水化合物。碳水化合物在身體裡只會給你提供大量的熱量，這些熱量如果不能完全被身體吸收那麼就會留在你的身體裡慢慢形成脂肪。
6樓：宰曉曼光浦
不能單純的說經常吃麵條會發胖，在吃麵條的時候多加些青菜或飯後吃些水果之類的就不會出現發胖的現象，因為青菜和大部分水果可以起到蠕動腸胃的作用，有助於排出體內垃圾，這樣就不會出現發胖的現象，如果只單吃麵條會容易產生便秘使人發胖的。要正確飲食的噢！！
7樓：布策幸向榮
這是要看情況的，有的人的胃就能介紹說，有的人的胃就不能。
經常吃麵條會發胖嗎？
8樓：合夥人姿勢
吃麵條是容易長胖的，因為麵條的主要成分是澱粉，攝入量過大，就會導致發胖。麵食是最易發胖的食物，如果**是不建議吃麵食的，不僅含有較多的澱粉，而且熱量也是很大的。
但如果食用麵條，建議運動量一定要大於等於麵條的熱量，這樣就不會發胖。**的人群是不建議吃高熱量，高脂肪，高蛋白食物，同時也要禁止吃油炸食物。經常吃麵條本身是不會發胖的，麵條中含有的脂肪、蛋白質、碳水化合物等，其中含有的能量並不是很多，每150克煮熟的麵條中含有一克的脂肪、七克蛋白質、四十克碳水化合物、熱量是一百八十千卡，它的脂肪不多。
但是，特別能給人飽腹感，所以每天適量的麵條並不會發胖，但是如果過量或長期多食就會導致發胖的。所以麵條中含有大量的葡萄糖。如果說不長期運動，葡萄糖在體內堆積那麼肯定會轉變成脂肪，而脂肪的增加會使身體發胖，所以說長期大量吃麵條是會引起發胖的，而適量的食用麵條則不會發胖。
9樓：來自四明山歡喜的白鯨
麵條吃了有可能會長胖，如果麵條吃的比較少，或者身體總熱量攝入比較少，也不一定會長胖。麵條是一種含碳水化合物比較多的細糧，所以增加體內的卡路里較容易。另外，吃麵條時會加入其他的蔬菜、肉類、蛋類的東西，含熱量甚至比麵條更高。
因而長期吃麵條，相比較其他的公尺飯或者碳水化合類的食物，更容易長胖。如果一日三餐中吃了麵條，也吃了別的東西，共同所含有的能量小於人體運動消耗的能量，也不一定會發胖，因此要調整飲食結構，以及控制每天熱量的攝入，比如減少含糖量含油脂較高的食物的攝入，加強運動來避免長胖。
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