如何做到沉穩內心的淡定，如何做到冷靜穩重？

1樓：匿名使用者

人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。

幸好蠢福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是清鋒無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。

人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對友正陪理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做乙個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。

時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。存在了就有它自己的意義，每個人都有，並不可缺少，因為有太多的人在時刻關心著你。

2樓：匿名使用者

當你平時遇到什麼事的帶尺時候，你都能鎮定的處理好，慢慢的你從心底就會對自己有那種百分百的信心，就算遇蠢汪高到陵頃再困難的事，你也能處理好的。

如何做到冷靜穩重？

3樓：射手灬神龜

我身邊有這種情緒特別穩定的人，因為他知道自己需要什麼，所以變得非常冷靜，下面來看看內心強大情緒穩定的人是怎樣的。

一、真正內心強大、情緒穩定的人，由於內心清亮而厚重，會表現出一種瀟灑或莊重的神情。內心清或莊重，大腦就會清醒，思維就會準確，判斷就會準確不誤。這樣的人辦事往往馬到成功，其前途當然是一片光明。

二、真正內心強大、情緒穩定的人，往往目不斜視，眉毛清秀，容光煥發。他們在極目遠眺時，就像秋天的陽光照耀著無際的霜天，讓人感到心曠神怡：當他們**近處的時候，就像是春回大地，生機勃發。

這些人在處理事情時，會給人一種鎮定沉著、果斷、處亂不驚、臨危不懼的感覺；他們與別人相處，和別人融為一體，而又不淹沒在眾人之中，始終是那樣引人注目。

三、真正內心強大、情緒穩定的人，坐有坐相，站有站相。古人說，坐如鐘，行如風，臥如弓，立如松。意思是說，坐的要求是穩健而端莊，行的要求是迅速而有力，臥的要求是安靜而自然，立的要求是挺拔而有氣勢。

這種人，沉默靜養的時候，氣定神閒，喜怒哀樂不表露在臉上；不亂說話，不心浮氣躁，能夠自然而然地對待周圍的一切。

如何練心境談定沉穩

4樓：懂視生活

練心境的方法：

1、等待早上太陽的第一縷陽光，盤腿坐下，享受陽光照在身上的感覺。

2、不要想任何事情，反覆深呼吸，讓自己感到超凡脫俗，慢慢的就可以練出心境。

3、如帶前果有特別的愛好，例如書法、養花，不僅可以愉悅心情，還能宴行豎培養良好的性情；如果沒有，就多到一些寧靜的地方散散心晌大，多思考一下人生，寫寫日記，思想筆錄等等，這些都有助於培養乙個好的心境。

如何學會淡定

5樓：網友

學會寬容，心態就會淡定很多！

還有經歷的多了，心態也就平穩了。