1樓：生活百事通定南小二
一）要有高度的警覺性。沒有警覺性，沒有辦法覺悟。
（二）有敏感度。
（三）醒覺的能力。能不能醒過來？有人醒了，鬧鐘馬上響，這就是醒覺的能力很快。
具備這三個條件，要自覺，沒有問題。具足這三個條件，叫自覺。
這樣能自覺，如花很亮麗，如燈很光明，促使對方也這樣亮麗光明，這叫覺他。
生命必須開花，才能攝受眾生，讓他也這樣開花。
當這樣的花朵能一朵一朵貫穿起來，這時候叫覺行圓滿。佛陀基本還是在自覺上面，自已覺悟。
2樓：我的思無邪樂園
首先要思想上對要做的事情有足夠的重視，思想上放鬆了其他就不用談了;其次開始階段要有強迫，對一些事不做就不放過，這樣才能慢慢養成自覺。
3樓：李樹的戀愛
防止惰性的侵擾。人總是有惰性的，你稍不注意，惰性便會發作，使你無法再堅持學習。所以你要時刻提防惰性的侵人，否則，你就會越來越懶散，以致最終放棄學習。
要想提高學習的自覺性，就必須剋制惰性的發作。
4樓：檀以彤
怎麼樣能夠做到自覺？你想人活在世界上一輩子，你只能是你自己，所以你肯定是你自己的當局者。自覺有一個祕訣，你要做你自己生命的當局者，同時，時不時，抽身而出，試著用一個局外人的角度，來看看你自己。
這是一種非常好的自覺方法
5樓：幸福嗨起來
如何做到自覺就是做什麼事情都需要控制力，做事一拿九穩，不能想起一出是一出，
6樓：鄞雋
自覺就是自己要管制好自己，加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。提高個人文化素質，加強自我意識。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康。提高文化素養。
7樓：
首先要明白目的，以及自己對目的的願望，久而久之，就改變自己對事情價值的判斷，要看遠一點
8樓：廖密如
如果自己是個不自覺的人，那麼就用鬧鐘來提醒自己，或是日記的形式，如果是別人不自覺，那就是自己自覺的去提醒他唄！
9樓：硬梆梆畏麓
要從本質上認可這件事情，然後覺得應該這樣做，然後他才會自覺的去那樣做。
10樓：旭日初昇的太陽
自覺應該是控制自己的內心，才能達到目的
11樓：煜要修行啊
這樣做到自覺：
首先要自我有所覺察和醒悟
從而自願去遵守好的行為方式
保證其內心的良善
其次要在思想、品德、行為上從嚴
要求自己達到嚴於律己
如何做到本質自覺？
12樓：剛剛v嚶
要從本質上認可這件事情，然後覺得應該這樣做，然後他才會自覺的去那樣做。
如何才能做到自知自覺?
13樓：匿名使用者
從兩年前開始的吧，家裡父母離異，我一個人開始生活，初三畢業步入中專，然後現在中專也快要畢業。
我一直認為自己是一個沒有青春叛逆期的孩子，不會跟父母有太多的抱怨，和朋友間也很少有衝突（我一直是老好人那種），對老師也挺尊敬的。但是，這最後一個月裡，我不斷的從別人那瞭解到我自己的改變....
我發現有人會給我很奇怪的眼神，朋友會跟我聊原來我並不喜歡的話題（但從她的口氣來看我似乎很喜歡？），曾今愛我到溺愛的母親也對我瞞著很多事。
最後，我的結論就是，我變了，我在這四年裡變成了一個自己不喜歡的甚至討厭的人，但是這變化自身幾乎無法發現。
14樓：呂忠奧
zijizuodeshizijizuo
如何讓一個人變得自覺？ 10
15樓：匿名使用者
自覺是自己養成的，別人說沒用
16樓：匿名使用者
如果是我，我會這麼做:
1、做一份職業規劃，給自己定下1年3年5年乃至10年在職業上要分別達成什麼樣的目標，並且不斷跟進和修正
2、做一份學習計劃，為達成職業目標而努力，同時也提升自己的能力3、在空閒的時候，我會去爬爬上，旅遊，游泳等，一個人靜靜的生活著。
4、好好工作，好好生活，好好學習，好好的愛著自己。
再送給您一句話:八小時內求生存，八小時外求發展。與君共勉。
對了，我現在是剛到一個陌生的城，也要重新開始。
如何做到自覺自律
17樓：熱詞替換
自律就是剋制自己,不做不該做的事情。比如買票要排隊，不能插隊；走在馬路上要遵守交通規則；
一個人怎樣才能自覺？
18樓：鬧哉登
你馬上就覺悟了！這個一定有幫助的！這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！
自己是自己最好的心理醫生！因為沒有人比你更瞭解你自己。心理暗示！
跟對恐懼，據個潛意識如何影響我們的例子，有一座獨木橋，人都可以輕鬆過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！ 這時你的潛意識會想象出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！
當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，**的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！
困難無法面對你！ 聰明的人比較容易接受心裡暗示，因為想象力比較豐富！如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面!!
這樣就算做惡夢，你也不會害怕了！ 在醫學會中健康分為兩種，一種是身體健康，一種是心理健康。下面給你一些增強潛意識的話，只要你堅持一個月的大聲練習，相信你漸漸會成為一個非常健康成功自信的人事！
一 我每天大量地吸引著成功和財富 二 我可以擁有人間任何美好事物 三 我是一個非常成功的人 四 我過得是平衡式成功的人生 五 我很樂意接受更多的財富和更大的成就 六 成功緻富的機會不斷地被我吸引而來 七 成功一定是屬於我的 八 因為我是值得的 九 我擁有大量的財富 十 我的生命充滿了快樂和希望 renjiankenan 十一 我擁有無與倫比的自信和魅力 十二 我的思想專注於創造成功和財富 十三 我擁有偉大的思想 十四 我擁有超強地行動力 十五 我每天樂在工作 十六 成功和財富大量地流到我身邊 十七 我好象磁鐵一樣大量地吸引著成功與財富 十八 我每一天都很幸運 十九 我過著快樂,幸福和美滿的人生 二十 是的,我可以擁有一切 二十一 我可以實現任何的目標和理想 潛（意識）臺詞 我愛你 ＝ 我要你 你的身體 你的心靈 還要你對我好 從而可以補充我一些不足的地方 使我獲得更完美的心靈感覺 我恨你 ＝ 我非常討厭你 你壓抑了我潛意識的自由（包括：向美好發展的自由或強大潛意識的自由） 我尊敬你 ＝ 你身上有些東西 我的潛意識也很想擁有 可我沒有 鬱悶＝ 能量停止流動 心靈無法被充實 快樂＝ 美好的意識流被開啟 能量自由流動 意識獲得到整個陽性全息感覺 憤怒＝ 有東西阻礙了我的心靈的自由 我想鼓出更多的氣來幫我衝破阻礙 達成目標 ！ 自卑＝ 我希望自己很好 所以對現在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以對現實的我不大肯定 自信＝ 我相信我自己 我肯定我自己 錯誤失敗我都坦然面對 雖然現在我不是完美的 但是我相信我會越來越走向生命的美好 灰暗＝ 因為缺乏自信和智慧 atp等神經能量無法進入相應資訊的神經鏈 無法產生新的思維能量和智慧 使得心靈黯淡枯萎 信心＝ 信心是統率人一身之氣之統帥也 人吾自信 如雖有軍隊但無統帥 信心發起 則全身之氣皆聽你使喚 為你所用 感覺是博大而寬廣的 不要用上面的思想去替代自己的感覺 上面的話語也只是說出了一些感覺而已 思考是與現實不一樣的 總愛用思考看待世界的人 就如同在洞穴裡面把自己的影子當作自己一樣 那明明是影子他卻已經完全的認為那就是自己了 用思考來認識自己的人 都是同樣如此 用感覺去感覺自己吧 拋棄所有的別人的思想 讓自己在感覺的時候 產生自己的思想 那才是對的 思想不過是感覺大海上飄上來的道理 你的感覺看清了相應的東西 那相應的真理就會自動從海底浮出來 不要靠普通的思考來獲得真理 在智慧的道路上 基於文字的思考只是一種低階的思維活動 影象思維稍微高一些 不過達到真正用感覺思維的時候 那才是在真正的思維 到了那個時候 你就會明白 為何人類一思考上帝就會發笑的原因了！
作為一個渴望成功的人 必須學會運用正面的自我暗示 進行心理重建 否則的話 過去留在你心中的印象 就會使你在生活的各個方面都陷入一種失敗的行為模式 自我暗示是一種方式 可使你遠離言辭灌輸給你的許多消極 不好的東西 因為這些東西可能會扭曲你的生活模式 使你難以培養良好的習慣 (在這裡要補充的重要一點！潛意識是不分對錯的，它無法判斷邏輯性的東西，它只會服從意識，就是服從你的指令。有一個很簡單的例子就可以說明！
在醫院有一種藥品，它叫安慰劑，醫生在給病人吃下藥時對他說，你看，這個是**你的病的特效藥，吃了它啊，大概幾小時後，你就好很多了！病人吃下藥後，真的沒多久就好很多了！呵...
你知安慰劑的成分是什麼嗎！呵呵 麥芽糖之類的了，吃多少也沒***的！這個例子就是說，病人被醫生強暗示後！
想象了吃下藥自己快速**的樣子！並且過於相信！這樣，潛意識接到這個強烈的指令了！
就強烈的調整了我們的機體！用強烈這個詞就是說！已經不是自信的去相信了！
而是達到了迷信的相信了！也就解釋了長期的廣告對我們產生的迷信思想！就是接觸多了過度的相信！
也可說自負的產生原因！相反，就是我們自卑的產生原因了！當然，產生時是我們察覺不到的！
你是否經常會在自己設定的鬧鐘響起前清醒起來呢！這也是潛意識的呈現，很多事物都你察覺不到慢慢養成的潛意識習慣！！我們身邊的廣告每天都在瘋狂的轟炸我們的潛意識，什麼這個可以補鈣，這個可以**，有時它可能完全沒有效果，但是...
你卻真的**了哎。你甚至可以每次吃東西時都暗示自己 吃的這些是強力美容和**藥！只要你足夠相信！
你可以看看一個月後，你的身體是否有微妙的改變呢！呵呵 心理暗示的高階呈現很多啊！有時危機時刻一個手無縛雞之力的人甚至可以抬起一部車子去救一個十分危急的人！
但事後卻發現...這完全是不可能的啊！但...
事實是他確實救出了人，所以可以判定！心理暗示對我們的影響全都放在正面的話，我們甚至可以變成超人呢！而每個人如何發揮潛意識最佳效能就是每個人成功的關鍵！
如何和潛意識溝通呢！很簡單...就是這兩點 記好哦！
是我們對事物的相信程度和想象力，想象自己成功的畫卷！） 要經常定期地檢視一下別人對你提出的消極 否定的暗示 不要因為別人提出了具有破壞性的暗示 而受到影響 不過 我們在兒童和少年時期 都受到過這些他人暗示的不好的影響 其實我們大部分人每天也都在大量負面的使用著我們的潛意識！幾乎沒有多少人是絕對心理健康的！
如果你的心裡夠健康！相信你也絕對會成為一個真正的成功人士的！ 回顧一下 很容易地就會記起父母 朋友 親戚 老師 以及所接觸的人在消極 不好的暗示方面 對你的大量灌輸 有時可能這些東西已經影響你很深了 但你卻無法察覺到！
研究一下他們對你所說的事情 你會發現 其中一些只是虛言而已 其目的只是為了控制你 或是把畏懼植入你的心靈 別人的暗示本身絕對沒有影響你的力量 它們之所以會有力量 完全是你自己的想法傳給它們的 只有當你沉緬於別人暗示給你的想法之中時 也只有當你在心中同意它們了 這樣別人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我們的想法 而你怎樣想則完全在於你自己 記住 我們有「選擇」的能力 應該而且必須選擇正面的暗示 保持積極的心態 當你習慣於想快樂的事時 你的神經系統便會習慣地令你處於一個快樂的身心狀態 然後再擁有成功的人生!!! 在下不認為什麼睡覺前喝杯牛奶，幾點散散步，深呼吸可以**我們心裡上的病態！就算消除了，那也是治標不治本！
**的最佳方法就是**那些壓抑我們很久的被人灌輸的負面影響！你是否受夠了嗎！如果是那就大喊一聲（我受夠了！！！
）行動起來！如果沒有，你繼續！！注：
本人支援大家抄錄它，可得積分是一個方面，但更希望能給更多人真正解除心理問題，讓所有人都學會正面運用潛意識。答案隨心編排所寫沒有整理還是不夠完美！也希望大家看到此答案時給予評價，以方便改正不足之處！
希望大家可以更完善這個答案，本文章不會歸納為誰的版權！發表它我只有一個條件！在尾端寫上 發起倡導者--人間柯南--在寫你網名！
就好比愛心接力一樣！我們身邊的人都是成功人！！祝你們早日成功！
--人間柯南-- (因為文章發表字數限制問題只能寫這麼多 另外本人非常推薦 空間有兩篇文章 「失望是一種成就」根據自身體會所寫的文章 還有一篇近期所寫 因為可能還是有一部分人不太會溝通潛意識收集心靈能量！本人總結出了一個潛意識獲取高心靈能量的方法！親身體會所寫 「潛意識獲取超大心靈能量方法！
」推薦各位去閱讀 希望可以儘快解除各位心理壓力！走向成功！） 空間http:
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