1樓：七里香說車
作法：1.將絲瓜去皮順刀切割成滾刀塊，擺盤預留。
2.五花肉頂刀割成公分粗厚小片狀，裝進碗裡；蔥、姜、蒜切沫預留。3.
涼鍋油熱火燒至六七成熱，放入和好的五花肉炸酥，撈起來控油補水預留。5.涼鍋油熱火燒熱，將蔥薑蒜爆香，倒進公尺酒和冷水燒沸。
6.新增鹽、雞精、雞精賣蠢粉、白砂糖、白胡椒粉、黃瓜和炸好的小酥肉煮沸，燉2min。最終澆上芝麻油起鍋就可以。
作法：1.滷好的豬鼻切成絲、青紅辣椒切成絲、蔥姜切絲預留。
2.坐鍋熱鍋熱油，放進麻椒、薑片、幹尖椒進行爆香。3.
倒進豬鼻煸炒，再倒入青紅椒絲快速煸炒。4.撒些許鹽、生抽醬油、京蔥、胡椒粉炒勻起鍋。
推薦幾款美食家常菜，清爽不膩，簡單又下飯。廳皮。
作法：1.韭菜薹清洗，大蒜和姜剁碎。
2.生豬肉清洗切成絲，用生抽醬油、公尺酒和鹽抓勻，醃漬菜鍋熱放進油，油燒然後放入大蒜和薑片炒嫩；新增豬肉炒至掉色。4.
放進韭菜薹炒過，隨後新增鹽調料就可以。推薦幾款美食家常菜，清爽不膩，簡單又下飯。推薦幾款美食家常菜，清爽不膩，簡單又下飯。
作法：1.鍋中入油，把蒜泥、圓蔥末進行爆香；新增西紅柿丁煸炒至濃稠；2.
新增少許歐芹碎翻拌；3.倒進筍丁和苞公尺煸炒。新增一大勺素油耗、適當鹽、糖調料；4.
待筍丁和玉公尺熟了，新增水澱粉勾芡就可以出鍋了。
2樓：冬陽旭輝
醬香燒冬瓜，炒雙絲，還有海公尺冬瓜，冬瓜和絲瓜都是清亮解暑的好東西。
3樓：影視娛樂不停更
素炒西蘭花，還有茄丁都是非常好吃的。
4樓：自由
涼拌青瓜，絲瓜雞蛋湯，因為我覺得這兩種菜不僅能夠清熱，而且還很美味。
清淡美味，哪些菜可以常吃，好吃下飯，咋吃都不膩呢？
5樓：藝文一點點
清淡美味又下飯的菜，在南方主要有萵筍、涼瓜以及魚腥草。在北方就可以考慮蘿蔔、茼蒿、寶塔菜等。沿海的人可能會更習慣吃海帶、海白菜、紫菜等等。
6樓：善良且玩美
香菇油菜 ，涼拌黃豆芽，肉末炒西葫蘆，西紅柿炒雞蛋，涼拌金針菇，這些都是非常好吃的家常菜，比較下飯。
7樓：車長長車
西紅柿炒雞蛋，蒜泥茄子，茄汁菜花，金針培根卷，腐竹炒胡蘿蔔，這些都是比較好吃的家常菜。
簡單又高階，關鍵清爽不膩的食物有哪些呢？
8樓：大魚老師談教育
第一步：牛裡脊肉切成片放進碗裡，在牛羊肉碗里加入蘇打，公尺酒，生抽醬油，味精，白砂糖，食用鹽用手抓拌勻。第二步：
生雞蛋開啟，打進雞蛋清，加1勺麵粉，再度抓拌勻，最終加入1勺植物油，翻拌靜放15min預留。第三步：圓蔥切成片之後再切成絲，大蔥切蔥花預留。
第四步：出鍋下適當油熱，下洋蔥絲炒到變鬆，加入耗油和味極鮮炒勻，隨後倒出來蓋在不鏽鋼板底端。第五步：
另出鍋下適當油熱，下備好牛羊肉煸炒至掉色。第六步：上灑蔥段快速煸炒，最終擺入佈滿圓蔥底的鐵板鍋裡面就開吃啦，還可以加溫品味哦。
【食物】鮮蝦8個，莧菜200克，笨雞蛋3個；鹽3克，耗油1勺子。1、鮮蝦切割成1cm大小的小蝦丁，莧菜清理乾淨切割成1cm長的小段，放進碗中，打進3個笨雞蛋，放鹽和耗油，攪勻成雞蛋液。2、鍋裡放進比平常燒菜多一點的植物油燒沸七成熱，將韭菜蝦仁雞蛋液放進鍋裡，待雞蛋液底端成形，漸漸地攪拌雞蛋液，打撒再猛火煸炒，待生雞蛋完全成形，鮮蝦掉色，美生抽的蝦仁炒蛋就炒好。
第一步：三層肉切割成2公分的格仔，涼水把肉入鍋放進3片姜和蔥結，大紅煮5分鐘左右撈起來鍋，還記得撇去浮沫。第二步：
撈起來的肉用涼水清理控出多餘水，提前準備石鍋，把肉放入石鍋中，放進蔥結，老冰糖，姜3片，生抽以及所有八角茴香。第三步：倒進公尺酒未過肉，蓋上蓋子走紅燒開後改中火燉煮一小時至肉爛熟。
第四步：鵪鶉蛋煮熟撥殼，下油鍋烹製發黃虎皮鸚鵡狀預留。第五步：
把炸好的雞蛋放入燜好一點的紅燒排骨裡翻拌，再開中火煮到炒糖色著色就可以。第六步：上桌旁假如不足鹹能夠加少許鹽，上灑蔥段裝點就能享受甘甜滑嫩的姥姥家紅燒排骨啦。
9樓：小王小王呀
黃瓜炒雞蛋、涼拌黃瓜、老油條拌黃瓜、西紅柿炒雞蛋等食物簡單又高階，關鍵清爽不膩。
10樓：馮人就誇
清炒西蘭花，土豆燉雞塊兒，肉炒芹菜，腐竹拌木耳這幾道菜都特別的簡單，吃著特別清爽，讓人吃了還想吃。
11樓：諾諾教育
香菇油菜 香菇油菜主要是由香菇以及油菜芯製作而成的，油菜中含有大量的維生素c,香菇氣味芳香，滋味醇厚，二者搭配在一起既營養又健康。
簡單省事還好吃，清潤去燥的美食都有哪些呢？
12樓：一根藍木
椰子雞，清潤可口；鰂魚湯，加點枸杞一起煮，清肝又營養；鹽蒸海魚，清熱又鮮美。
13樓：情感神仙諮詢師
豆腐辣椒、白菜肉局漏空末等。簡簡單單的豆角辣府，就可以讓你驚搜帆心動魄，並且白菜肉末就可以變成你的家常菜，讓你越來越美桐瞎麗動人。
14樓：可樂
這些食物就是炒冬瓜。素三鮮，醋溜白菜，辣椒炒肉，還有手撕包菜。
哪些食物百吃不膩，簡單又家常，天冷了吃上一鍋，特暖胃呢？
燒茄子，魚香肉絲還有就是地三鮮都是這樣的，都是簡單的家常菜，百吃不膩的。西紅柿炒雞蛋，雞，魚香茄子，銀耳蓮子羹，這些都是非常好吃的食物，特別的美味。我覺得百吃不膩的家常菜對於我們北方人來說就是火鍋啦，裡面可以放些蔬菜，羊肉卷，丸子，火腿，魚豆腐，吃起來既暖和，又舒心。巨簡單好吃又暖胃 皮蛋瘦肉粥。準...
清爽辣白菜，簡單省事容易做，佐食不能缺，做法是什麼？
首先應該將白菜洗乾淨，然後對半切，晾乾水分，放入盆中，撒入食用鹽，醃製一會兒，準備適量的糯運笑公尺粉，加入適量清水攪拌均勻，鍋中放入水，倒入糯公尺糊，小火慢稿悄滑慢攪拌，然後把姜蒜梨糊弄好，盤中放入辣椒粉，白砂糖，食用鹽，蠔油，攪拌均鍵臘勻，再放入白菜。辣椒，還有就是油，這些都是不可以少的，因為，這些都...
夏季防晒，用哪種質地的比較清爽不黏膩
我現在用的是歐泊萊的，感覺不油膩，清爽，還很好聞的。好的我用spf45的 防晒效果很好的，每次去玩水我就噴一身 快乾，涼快，完全不會覺得油膩 但是其實裡面是有油的，噴身上對著陽光能看到薄薄一層我在紙上也試過，的確有油的 神奇的自己用的時候感覺不到 別直接對臉噴，嗆人 露得清的防晒用在臉上極易過敏。用...