1樓：艾艾說歷史
據傳清朝光緒年間，長汀有一位神童段林雪，他10歲公升山能詩，13歲考取秀才。由於家貧，母親為其做了一件既長又寬的藍長衫，以供今後數年穿著。當他穿著這件新衣去拜謁考官謝恩時，考官看他衣不合身，虧笑瞎便口出上聯曰：
小童生藍衣墜地」。
段林雪仰望考官，見其頭戴官帽，帽頂綴有紅珠，即答曰：「大文宗紅頂朝天」。考官點頭稱讚。
段林雪童年時家貧交不起學費，只好由母親胡氏親授功課，他不出遠門，也不知市面的繁榮景象。有一年元宵節，他上街看到油炸捲餅，香氣撲鼻，回家問母親那是什麼菜。
胡氏暗自傷心，便買了幾張捲餅皮，以醃菜、蔥蒜包卷，將就著給林雪解饞。林雪吃後又問：「這是什麼菜？
胡氏隨口：「手帕子包『拉雜』。」後來，段林雪考中拔貢，家境已佳，想起往事，便賦詩道：
家家團聚過元宵，戶戶齊把春捲包，憶我齠齡窮苦日，笑問手帕何物包。」
堅信各位在日常飲食搭配上都曉得要營養搭配才可以帶來較好的營養價值實際效果，那麼我們今日介紹給各位的這家常小菜可要好好地聽哦，將白菜裹著雞胸肉，青菜葉和肉的極致結合，再淋上料汁，吃起來十分美味可口。這個菜便是白菜雞胸肉卷，針對有****需要的小夥們可一定要用心挺不錯哦，它但是有**作用的**菜譜。
製作白菜雞胸肉卷必須 籌備的食物有：白菜，雞胸肉，胡蘿蔔，平菇，蔥，小公尺辣，生抽醬油，公尺酒，黑胡椒。
第一步：將雞胸肉用清水洗淨後攪拌成泥裝進碗中。
第二步：再向碗中新增生抽醬油，公尺酒，黑胡椒醃製十五分鐘。
第三步：將白菜用清水洗淨後在鍋中新增染燙白菜3min後撈起預留。
第四步：將平菇，胡蘿蔔用清水洗淨後切割成碎。
第五步：在醃製好的雞胸肉泥中新增平菇碎，胡蘿蔔碎後將其勻稱拌和。
第六步：將白菜鋪在盤內進行新增拌和好的包餡。
第七步：將白菜從根莖逐漸翻卷，卷的過程中將包餡略微夯實一點，卷好以後放到盤上。
第八步：在鍋中放水，水開後蒸15分鐘。
第九步：蒸完後，將盤裡蒸熟的料汁倒進鍋中，再進入生抽醬油，開文火將其攪拌均勻。
第十步：淋在白菜卷下，再撒上蔥段，小公尺辣就可以。
這樣乙份白菜雞胸肉卷就製作完成了，不但吃起來美味，還富含了充足的營養成分。針對**的小夥們而言一定要買更好食物試著在家裡製作起來喲。
2樓：知之益明
雞胸肉卷凱悔橡餅是一道非前鍵常好的減脂餐，這道美食在北方和西北地區為主要特色，因為北方和西北地區食餅多，雞胸肉捲餅也很受歡迎。盯旁。
3樓：創作者
這道美食是從國外傳過來的，是墨西哥的，這道美食深受小孩子的喜歡，做法非常簡單，味道也非常的好。
4樓：帳號已登出
山東的特色，山東人非常喜歡吃捲餅。雞胸肉捲餅這道食物非常的美味。
雞胸肉捲餅這種食物是**研究出來的？它好吃的地方在**？
5樓：不爽的爽朗菌
這種食物是西方談櫻研究出來的，好吃的地方在於雞胸肉特拿帆別的酥脆，捲餅的口感也是非常好的，結合起來特別好吃含敏叢。
6樓：王志剛剛剛
這種食物是西方研究出來的，好吃的地方在於口感非常的酥脆，味道也是非常不錯的。
7樓：情感小柒柒
這種食物並不清楚是什麼地方研究出來的，很多地方都有這種美食，它應該是喜歡吃美食散沒的人研究出來，它好吃在味道方面，它的味道特別好段大，而且雞胸肉非常嫩，特別鮮嫩多汁，所以才會這握掘豎麼好吃。
雞胸肉捲餅是哪個省份的特色菜？
8樓：穿幫崽崽
雞胸肉捲餅是四川的特色菜。雞胸肉是預先準備好的。以下是前面的準備步驟。
將雞胸肉切成大塊，用醃製好的奧吵帆爾良、料酒、醬油、蠔油、黑胡椒、姜粉和一些糖醃製20分鐘以上。將烤箱加熱至220`84451；20分鐘。冷卻後用塑大者料薄膜包裹並冷凍，吃的時候可以提前直接吃。
為辦公室員工節省時間。
<>煎餅以雞肉碎、低熱量平衡煎餅蔬菜和基本食物為基礎。這是一種可以滿足飲食和**需要的快速早餐。你還在擔心早餐吃什麼嗎？
我吃了薄煎餅、蒸三明治、油炸麵食、粥、餃子、麵條等。試著壓碎雞肉三明治，它們又脆又好吃，有肉和蔬菜，飲食均衡。如果你咬它們，**就會酥脆。
家裡的「請冰箱」裡有乙份雞胸肉沙拉。我覺得稍微改變一下做一卷肉是很好的。雞脯裡的肉的味道因為煙霧而增加了。
兩種墨西哥辣椒醬和塞薩爾醬被大膽地用來調味。再加上山東人喜愛的三明治，乙隻美味的卷雞誕生了。很好。
早餐或春季野餐都很好。
一勺生醬油、一勺廚房葡萄酒、一勺食用油、半勺老醬油、半勺黑胡椒、一勺鹽、一些糖和三勺水，抓取並醃製兩個多小時。我一直想挑戰傳說中的墨西哥雞肉煎餅，週末難得有空。這道菜舒適、美味、完全健康。
與週末去快餐店的繁忙時間相比，最好請。
三、五個朋友舉手~我建議你用我在鬥果學過的西式小麥來代替雞肉粉裹的外殼。你還在等什麼？最簡單和最好的煎餅教程，小世界卷原料：
麵粉、黃瓜、雞蛋、澱粉、料酒、辣椒、雞胸、洋蔥、麵包皮、甜麵醬、鹽。實踐階段：將兩個雞蛋放入容器中，倒入牛奶，攪拌均勻，滾碰薯濾入低筋麵粉，攪拌至有乾麵粉。
雞胸肉捲餅這種食物的研究地是**？這道菜有哪些故事？
9樓：王志剛剛剛
雞胸肉捲餅這種食物的研究地是墨西哥，這道菜的故事就是個著名的西餐衝滾廳的老闆，穗判旁他來自墨西哥，有一天他在吃捲餅的時候，發現應該加入一些其他的食材，這樣才是更有味道的，猜橡所以就研製出了雞胸肉捲餅這種食物。這種食物也流傳到了今天。
10樓：創作者
這種食物的研究地是墨西哥，這種食物傳到兆猜了中國，也受到了大家的喜歡梁猜察，這種食物是非常容易帶的，而且也特別的方便。因為當時環境比較惡劣，人們也要去工作，為了飲食均衡，所以橡茄用一張餅裡邊會夾一些菜，這就是那個時候的一頓飯。
雞胸肉捲餅這道美食，是不是很受年輕人的青睞？
11樓：大超說教育
這道美食的確很受年輕人的青睞，因為年輕人喜歡輕食，雞胸肉捲餅就屬於輕食。
12樓：浩海永寧
是的，這道美食很受年輕人的青睞，年輕人都很喜歡，因為做起來比較方便，口感也很好。
雞胸肉捲餅這種美食哪種人群吃的最多？為什麼？
13樓：雙子卜青亦
相信大家在生活當中一定吃過雞胸肉，今天介紹的這一款食物健身人群應該有所熟知，因為在雞胸肉當中，平均500~600克雞胸肉中就含有大概130~150克蛋白質，這些蛋白質大概能夠滿足乙個70kg左右的人增肌減脂的每天的蛋白質攝入量，所以說雞胸肉是增肌減脂人群的主要蛋白質**。
雞胸肉雖說蛋白質含量很高，緩埋但是味道舒適是不盡人意，所以說平常人吃得幾乎很少，大多數的話主要是健身人群，或者說是增肌減脂人群，平常當中雞胸肉捲餅相信大家應該也吃過，但是相信你應該是不太喜歡吃，雖說雞胸肉蛋白質含量高，但是除了有需要的人群，平常的話我們需要的應該很少，因為雞胸肉的味道好多人接受不了，就像雞胸肉捲餅一樣，多一些其他的醬汁或者加上一些其他的食材的話，平常人還可以接受，但是對於健身人群來說就不太友好了。
因為對於健身人群來說，不僅僅要攝入足量的蠢蠢蛋白質，還需要控制熱量，雞胸肉捲餅就是一款低熱量，高蛋白的健身期間的完美飲食，所以說雞胸肉捲餅在生活當中還是，健身，增肌，減脂人群吃的比較多，因為他的低熱量高蛋白，不像別的食物一樣高熱量，正因如此雞胸肉捲餅才是健身人群的首選，所以說雞胸肉捲餅在我們日常生活當中還是健身，增肌，減脂人群吃的比較多。
在我們日常生活中，其實對於雞胸肉捲餅來說也是一道可以接受的美食，如果說你沒有在健身，減脂或者增肌的話，可以選擇雞胸肉捲餅作為我們的日常食物，雞胸肉當中真的好有好多優質蛋白質，如果說真的不喜歡這個味道的話，帶哪陪可以增加一些醬汁之類的。
14樓：網友
雞胸肉雖說蛋白質含量很高，但是味道舒適是不盡人意，所以說平常人吃得幾乎很少，大多數的話主要是健身人群，或者說是增肌減脂人群，平常當中雞胸肉捲餅相信大家應該也吃過，但是相信你應該是不太喜歡吃，雖說雞胸肉蛋白質含量高，但是除了有需要的人蘆埋帶群，平常的話陪蘆我們需液派要的應該很少，因為雞胸肉的味道好多人接受不了，就像雞胸肉捲餅一樣，多一些其他的醬汁或者加上一些其他的食材的話，平常人還可以接受，但是對於健身人群來說就不太友好了。
15樓：網友
雞胸肉捲餅這種美食**人群吃的最多，因為不但味道好，熱量還低，特別適合**期的人群吃。
雞胸肉捲餅這種食物，是不是更受年輕人的喜愛？
16樓：微分享
雞胸肉捲餅這種食物，是不是更受年輕人的喜愛？是的，這種美食非常受一些年輕人的喜歡，但是你會做嗎，我們不要總是在外面吃，一定要學會自己做呃。雞肉捲餅，煎到酥脆的捲餅，包裹著香嫩的雞肉和爽口的泡菜，簡直是美味。
暴雞爆香洋蔥，加入醃製好的雞胸肉，加些泡菜會更入味，好吃哦。這樣的美味怎能不愛。
400克麵粉，放四克鹽，增加筋性。先倒入130毫公升的開水泡麵，再倒入130毫公升的涼水，這樣半燙麵兒的餅做出來又軟又筋道。柔光以後分成等份的劑子，把每個劑子團圓刷成食用油，洗面半小時，雞胸肉切條，放入兩勺蜜汁兒的奧爾良醃料，抓勻以後醃製20分鐘。
鍋裡少刷點油，放入雞胸肉小火慢煎，蜜汁味的，一點兒都不辣，小朋友也可以放心吃。
醒好的面用手輕輕按壓一下，再刷點兒食用油防沾。兩個摞一塊兒上推下拉，改成一張大薄餅，鍋裡不用刷油，祥弊把餅放進去，烙到表猜吵面有小泡，鼓起翻面再烙，大概30秒左右，從中間揭開一次，兩張餅出鍋，真的是又圓又精的，放上點兒生菜雞胸肉，根據自己喜好擠點兒沙拉醬捲起來，美味的一餐又完成了。
如果平時的時間少的話，我們還可以這樣來做的。我們不和麵的話，可以用餃子皮兒來做。刷點油，蓋上餃子皮，這樣以此類推，六個為一組，改成一張大薄餅，全部改完以後放到一起，開始上鍋蒸八分鐘，把雞胸肉從中間切開，再改刀切成小細條兒，放點兒蔥、蒜和胡椒粉，去腥少許的生抽和鹽，再放點兒澱粉，打入一顆雞蛋，充分的抓拌均以後裹一層面包糠，按壓緊實一些，這樣砸的時候麵包糠不容易脫落。
六成油溫下鍋，中火炸七分鐘左右，這樣香酥雞柳就做好了，餅蒸好以後稍微晾涼，給它全部揭開，這樣做的餅又薄又筋道，卷肉卷菜都好吃。放上雞柳和黃穗宴侍瓜，再放點自己喜歡吃的醬捲起來，美味的一餐又完成了，喜歡就做。
17樓：周**強強
我覺得雞胸肉捲餅這種食物是更受年輕人的喜愛，因為有很多年輕人都非常喜歡吃。
18樓：創作者
這道菜是非常受年輕人喜歡的，因為這道菜的做法非常簡單，而且非常的方便，特別適合攜帶。
雞胸肉捲餅這道美食，是不是很受年輕人的青睞？
這道美食的確很受年輕人的青睞，因為年輕人喜歡輕食，雞胸肉捲餅就屬於輕食。是的，這道美食很受年輕人的青睞，年輕人都很喜歡，因為做起來比較方便，口感也很好。雞胸肉捲餅這種食物，是不是更受年輕人的喜愛？雞胸肉捲餅這種食物，是不是更受年輕人的喜愛？是的，這種美食非常受一些年輕人的喜歡，但是你會做嗎，我們不要...
炒藕條這道美食，是哪個地方的美食？
藕帶有身體需要的各種各樣營養元素及其營養元素，此外因為它發熱量很低，也特別受 人員的鐘愛，藕條的作法有很多種多樣，可是炒藕條一般常用的作法僅有下列二種此飢納，有興趣的朋友可以在家裡試著一下。提前準備 藕二根，鹽克，蒜克，大蔥三根，植物油克，朝天椒克。一定要把藕洗乾淨，由於偶是在汙泥裡生長發育的，表面...
包菜炒肉絲這道美食，是哪個地方的特色小吃？
應該是北方的特色美食，因為像南方他們那裡的食物大多比較精緻，小炒的菜比較少，像包菜炒肉絲這種通常屬於北方的特色，再加上粉絲就是一道正宗的燴菜了。其實包菜炒肉絲這道菜的做法十分簡單，但是有很多人都製作不出正宗的味道，因為在處理肉絲的步驟需要一些小技巧，因為肉絲通常使用豬肉，如果處理不好，炒出來的肉絲吃...