1樓：網友
有的人上班很快樂，可能是因為以下幾個方面：
1. 對工作有熱情：這些人對自己的工作有熱情，並且樂於學習和成長。他們願意投入時間和精力去完成工作，同時享受工作所帶來的成就感。
2. 與同事相處融洽：這些人與同事相處融洽，建立了良好的工作關係。他們能夠與同事進行有效的溝通和協作，共同完成工作任務。同時，他們也能夠享受工作中的輕鬆和愉悅的氛圍。
3. 工作得到認可：這些人的工作得到了上級和同事的認可和讚揚。他們能夠感受到自己的工作價值和貢獻，這種肯定和讚揚也能夠帶來工作上的愉悅和滿足感。
4. 工作與生活平衡：這些人能夠平衡工作和生活，不會因為工作而忽略自己的家庭和個人生活。他們能夠在工作之餘，享受生活中的樂趣和快樂，這種平衡也會帶來工作上的愉悅和滿足感。
總之，上班很快樂的人通常是因為他們對工作充滿熱情，與同事相處融洽，得到工作認可，同時平衡工作和生活。這些因素相互作用，形成了乙個良好的工作環境和氛圍，讓他們能夠享受工作並獲得滿足感。
在工作時，有一些方法可以讓自己心情愉悅：
1. 找到工作的樂趣：如果能夠找到工作的樂趣，就能夠更容易感到開心和快樂。可以嘗試尋找工作中的有趣和有意義的方面，讓自己感到滿足和充實。
2. 給自己定乙個小目標：給自己定乙個小目標，並在完成後獎勵自己，可以讓自己感到愉悅。這樣做還有助於提高自己的工作效率和積極性。
3. 和同事建立良好的關係：和同事建立良好的關係，可以讓工作變得更加輕鬆和愉悅。可以嘗試與同事進行交流和互動，建立友好的工作關係。
4. 給自己放鬆時間：給自己留出一些放鬆時間，可以讓自己的心情變得更加愉悅。可以在午休時間進行休息和放鬆，或者在工作之餘進行一些自己喜歡的事情，如聽**、看書等。
5. 關注自己的身體健康：身體健康是心情愉悅的基礎。可以嘗試保持健康的飲食、規律的作息以及適量的運動，讓自己保持精力充沛和心情愉悅。
總之，讓自己心情愉悅的方法是多種多樣的，可以根據自己的實際情況選擇適合自己的方法，並嘗試堅持下去。
2樓：暗騎士佳亞
職場並沒有所謂順風順水、不受挫折的，波瀾曲折，才成就了職場的精彩萬分。假如你一遇到不開心、壓抑就想到要辭職，那無論去到哪個公司，都一樣會壓抑和不開心。
假如每天上班都很壓抑，總想著辭職，那我們就要反過來看看，是滯有這個能力辭職了？如果只是眼高手低，那有何苦呢？學會分析問題，找到自己的問題根源所在。
一、找到不開心的根源。
你在工作的時候，很不開心、很壓抑，一定是有原因的，把它找出來，這個矛盾點才能解開。這又可分為內部和外部兩個原因。
1、內部原因，屬於自己的問題。
是否是自己的能力不足，導致了工作上的壓力？是否是家庭的原因，讓工作分心了？是否是自己的健康問題，導致了精力不足？
以上這些可以說都是自己的原因，但卻可以造成自己內心的混亂，從而缺少思考的分析。因為原因在於自己，並不是不能解決，只要能細心分析，就能解口決。
2、外部原因，客觀原因造成的。
公司給的錢是否到位，是否被公司壓榨了？和同事相處的關係是否融洽？上司是否有欺壓的現象？公司制度是否有明顯的缺陷？職場的競爭是否遇到了瓶頸，還是到達了頂點？
以上這些給壓力和壓抑，可以說都是公司造成的，但卻是難以避免。
也有可能是乙個綜合因素造成的，並不是單一某個原因，只要你細心尋找，並不難發現。
無論是內因還是外因，只要我們真正找到了問題的根源，才能找到好的方法去應對。
為什麼辭職後不快樂了呢？
3樓：卉卉愛哭鬼
其實你不快樂，不是「上班」的原因。
很多深受996之苦，在工作中判乎被老闆和客戶折磨得死去活來的小夥伴，常常會陷入乙個誤區。就是認為自己所有的痛苦是工作帶來的，只要不上班，就會很快樂，所有煩惱就會因為辭職隨風而去。
不是的，上班固然要承受上班帶來的種種「痛苦」，但是不上班也有不上班帶來的種種「問題」。可能上班會挨老闆的罵，客戶的責難，業績的壓力。而不上班，與父母或者伴侶相處的時間陡增，也可能會放大新的人際關係衝突和矛盾。
獨居的話又則要承受無邊的孤獨。不上班雖說沒有業績的壓力，一樣也有收入的壓力。
所以辭職的這個舉動本身，並不能解決你所有的困難。只是讓你從一種困難模式，轉入到另一掘仔悉種困難模式。
乙個上班很痛苦的人，不上班很可能也很痛苦。因為他人生中戚滲種種困難，並不能因為不上班而消失。
我感覺上班很不快樂，我應該辭職嗎？
4樓：姐姐
你好，可以辭職，但前提條件是，你已想配昌清楚你最適合幹什麼工作，並且決定從事自己喜衡羨歡的工作了。也可以不辭職，原因是你需要這份工作養活自己，在這情況下你會找到幹工作不舒服的原因，並且會扭轉咐賣拍這局面。你在開始思考工作也就是改變的開始了。
為什麼辭職後我不快樂？
5樓：聽來六措
有的人在失業期間找回了自我，而有的人在失業期間迷失了生活的方向。
嗨！你今天過得好嗎？你有感受過失業的感受嗎？
無論是自己義憤填膺怒寫辭職信，但最後還是將辭職信輕輕放在領導的辦公桌上，還是被自己那一肚子壞水的領導穿小鞋，被動離職，離職對於每個人而言都不會是一種很好的體驗。今天就來分享一下辭職後自己內心可能會經歷的三個心理階段。
文章**2突然停止工作會焦慮。
第一階段，惶恐。離職後原本一成不變朝九晚五的灶告譽生活規律被打斷，自己可能還是會在七點早早醒來，但已經意識到不用去上班了，但自己卻並沒有想象中那麼快樂，反而還有些失落，甚至有一種受挫感、負罪感。這樣的生活大概乙個星期後，自己友巨集也開始慢慢適應，但情緒還是會處在乙個低落狀態，而且最後乙個月的工資還在前公司手上，要是公司按約定結算還好，如果來個隨意亂扣工資或是完全就不結工資，那自己的情緒會更加難過。
第二階段，解脫。離職一段時間後，發現可以每天做自己喜歡的事，不用再看領導的臉色，甚至還會看到前同事在朋友圈各種抱怨，而自己與那些辦公室恩怨已經完全毫無關係，會有一種從枷鎖裡解脫出來的感覺。隨著自己每天睡眠時間的恢復，以及不再有過度的壓力使自己焦慮，自己也會有一種新生的感覺，原來這才是生活應有的樣子，之前完全是中了打工的陷阱。
第三階段，焦慮。當自己自由自在地到處玩耍，每天的時間都由自己隨心情來安排後隱段，慢慢的不用工作的日子的新鮮感逐漸減弱，而自己的賬單也越積越多，而自己又處在乙個每天都沒有收入只有支出的狀態，另一方面，沒有了朝九晚五的約束，加上如果自己的自律性不是很強的話，很容易陷入漫無目的的混日子狀態。當焦慮累積到一定程度自己就會開始找工作，如果找工作順利還好，雖然工作一段時間後可能由於種種原因，又會開始辭職繼續辭職後的心理迴圈，而如果找工作不順利或是壓根就找不到工作，那可能就會讓自己陷入抑鬱的泥沼之中，因為自己已經沒心情玩了。
無論辭職還是在工作之中，最重要的還是要找到自我，知道什麼才是對自己最重要的，而不是成為一顆隨時可以被替代的螺絲釘。
為什麼我總是心情壓抑，不快樂？
心情持續壓抑和不快樂可能由多種因素引起。以下是一些可能的原因 健康問題 身體健康問題，如慢性疾病 荷爾蒙失衡或神經化學物質不平衡，可能影響情緒和心枯凳譽情。心理健康問題 心理健康問題，如抑鬱症 焦慮症 創傷後應激障礙等，可以導致情緒低落和心情不好。生活壓力 高度的工作壓力 家庭問題 人際關係衝突 經...
你為什麼會過得不快樂，你為什麼會不快樂的呢？
人生如此短暫，我們應該活得開心，活得問心無愧！因為現在的工作壓力實在是太大了，我的生活現在幾乎都是圍繞著工作在轉的，很少能有自己的時間。我不敢停下來，如果停下來可能生活就會遇到困難，所以每天面對這麼大的壓力，當然會不快樂。對自己要求太高，比如在家人眼裡什麼角色也都不稱職，整天活在痛苦裡面，拔不出來，...
為什麼我總是不快樂，為什麼我總是不開心？
你好，很高興為你解答。我認為總是不快樂，主要會有以下幾種原因 1，在生活中遇到的挫折，經歷了磨難，而感到迷茫無措或頹廢不安，產生失望，恐懼等情緒而導致不快樂。2，對生活現狀感到不滿，比如在一個位置停留很久都沒有進步，對自我產生懷疑而導致不快樂。3,患有心理疾病，如抑鬱症，社交恐懼症，自閉症等而導致的...