上火了吃什麼東西容易消火？要具體哦。
1樓：齊麗緒恩
苦丁茶雖說很苦但很清火，還有苦柚，，少食辛辣~再就是金銀花茶和菊花茶，苦瓜都可以哦。
2樓：福微瀾紹知
1多喝水（毒素會跟尿液一同排出）
2菊花茶。苦瓜 蜂蜜。
西瓜濃茶（易得手）
3 忌食。熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
4莫熬夜。
上火了該吃什麼不該吃什麼
3樓：餘丹戰甲
多補充點維生素就可以了，新鮮的蔬菜水果裡面含很多維生素，蠻好的！
夏天可以煮點綠豆粥，炒點苦瓜，泡點金銀花茶，菊花茶，苦丁茶，都很好的！
牛奶。辣椒，牛肉，羊肉，韭菜就不要吃了，都是熱性的食物！
容易上火的人群平時應該吃什麼，不能吃什麼？
4樓：休聽南戲真
嗯~平常較容易上火的人群。
應該少吃最好別吃煎炸熱毒的東西。
燒烤什麼的最好別吃。
另外好像m記和kfc的東西，也不可以吃。
像柿子，香蕉，西瓜，青瓜維生素和纖維較高的東西可以多吃像核桃，大豆的東西也可以多吃。
5樓：折秋穎褚水
容易上火的人群平時應該吃多點青菜和喝清熱青菜肉片湯，或蒸煮的肉類！
少吃煎，炒，炸，烤及太辣的肉類或菜等。
平時也可以多喝點綠豆海帶湯。但最好是什麼都不放，就喝清湯，沒有任何副加材料的綠豆湯既可下火清腸胃，又可美顏哦！
6樓：貢爾柳羽多
應該多吃蔬菜一類的東西，不應該吃較辣的食物（如羊肉串了，火鍋調料做的菜，不能吃辣椒炒的菜）多吃一些水果。
7樓：齋秋珊植彭
吃點清淡的，蔬菜水果綠豆都行，別吃辣的，肉多的。多油的。
8樓：鞏採南檢豐
五種「去火」食**。
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
9樓：乘心宜於初
容易上火的人群平時應該吃什麼，不能吃什麼？
上火了怎麼辦？？吃什麼能消火？？
10樓：網友
1、飲茶可興奮神經中樞，消除疲勞，清熱降火，潤喉解渴，少睡益思；飲茶可補充多種維生素，提高人體健康素質；飲茶可促進食物吸收和新陳代謝，可提高人體礦物質水平，可調節人體糖代謝**糖尿病；飲茶可利尿，增強腎臟的排洩功能；飲茶可防止衰老，防治冠心病；飲茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性傷害及抗癌作用。其中以品鐵觀音和綠茶的效果最好。
2、柚子：清熱去火。
3、煮綠豆湯喝。
11樓：網友
可以去買點牛黃解毒片，多喝水，不要吃辣的，過幾天就會好。
12樓：泰朝
柚子 ！！絕對 是去火 的好水果！！！
13樓：網友
多吃蔬菜，多喝水，注意休息，一般最多2,3天就消火了。
上火吃什麼水果和疏菜好消火
水果可以吃點梨 蘋果等，不能吃芒果 該水果是熱性的 蔬菜就更多了，像蓬蒿菜 苦瓜 黃瓜 茼蒿等都是清火的。火龍果，山竹，都是去火的水果。黃瓜，可以下火的蔬菜。草莓 草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑 解熱 除煩。西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體...
吃什麼能下火，吃什麼東西下火最快？
柚子 梨?性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰 咽乾而痛的孩子極適宜。鮮蓮子?生吃可以去心火，清熱除煩 養心安神。荸薺?其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴 口舌生瘡 便幹尿黃等孩子非常適宜食用。楊桃?性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛 口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。白...
秋冬季吃什麼水果能下火，吃什麼能預防上火
葡萄 西瓜 生梨 香蕉.秋冬季的下火水果一般都是反季節水果，最好是不要吃，還是要多喝水，注意天氣變化，也可以煮一點南瓜水喝 火龍果和梨子都能下火吧 要預防的話，我個人常喝星群夏桑菊，感覺對防上火很好的效果。建議你去試試 吃橘子能上火，吃橘子皮能瀉火 上火之後，多喝水吃清淡食物，蔬菜瓜果是必然的，嚴重...