1樓：炳偉說娛樂
其實，你不可能有和他人一樣的社交模式，因為你是你自己。常識去覺察你想要在社交關係中變得跟他人一樣的背後隱藏心理需求是什麼？比如，渴望被接納，被認同，被需要，被肯定，受歡迎，害怕被拒絕，被嫌棄，被否定……
你之所以想要讓自己也能像他人一樣在社交關係中遊刃有餘，是因為你不接納自己在社交關係中的慢熱，認為這樣的狀態是不好的，會被嫌棄，拒絕的，因為你無法接納這樣狀態的自己，而你對自己的這一部分又沒有很好的覺察時，你就會在無意中把無法接納社交關係中表現得不夠好的自己的不接納情緒投射到他人的身上，認為他人也不會接納這樣的自己而焦慮，恐慌，不自信，想要變得和他人一樣。
當你能夠嘗試去覺察自己想要在社交關係中變得跟他人一樣的背後隱藏的需求時，你可能就會嘗試以更好的方式來回應和滿足自己的這一部分需求。比如，你會在關係中真實地做自己，特別是會嘗試去表現自己擅長的部分，迴避自己的欠缺和不足，這不僅是人的本能，也是每個人能夠在關係持久地被需要，受歡迎的關鍵。因為每個人的擅長可能都不一樣，你的擅長不僅會讓你更加自信，而且也會讓你更加被欣賞，被需要，受歡迎。
所以，接納並放下自己的焦慮，不安，你不需要成為別人，你只需要真實地做自己。在關係中被拒絕也並不意味著自己就不好，不受歡迎，很大程度上是因為你可能不是對方所喜歡的型別，或者是你們的興趣愛好不同，坦然地面對並接納關係中的拒絕，然後嘗試在工作之餘多給自己培養一些興趣熱愛。跟隨自己的內心真實地做自己，當你能夠由內而外地全然悅納自己時，你與外在的關係也會更加和諧，融洽。
2樓：史蒂芬斯
多去提公升自己，讓自己變得更加優秀，而且要多學會跟別人相處，多學一些人際交往的能力，不要經常去與別人發生矛盾和衝突，多去跟別人溝通和交流。
3樓：季訪
首先要自信，提公升自己，不要想太多，也不要在意別看法，。
4樓：阿斯達歲的說
我覺得這個時候首先就要淡定，不斷的去調整自我心態，不要總是和其他人去鬧矛盾，要和平相處，這才是非常關鍵的。
5樓：今天退休了嗎
首先你要自信，要提高自己的實力，不要想太多，也不要在乎別人的看法，怎麼開心怎麼來。
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