長期23點以後睡覺，對身體會有哪些傷害？
1樓：菠蘿聊生活
睡覺對於我們的生活是非常重要的，能夠支撐我們第二天的生理活動，能夠讓我們更有精力去做很多的事情，現在很多年輕人總覺得自己身體很好每天總是熬最深的夜用最好的護膚品，這無疑是在做一些沒有意義的事情，好好睡覺不僅能夠增強我們的抵抗力，還會讓我們的**變得越來越好。那麼長期23點以後睡覺，對身體會有哪些傷害？會影響我們的腸胃功能，會導致我們的免疫力下降，**變得暗淡無光，會讓我們脾氣變得暴躁，視力跟著下降，思維也變得緩慢。
一。熬夜對身體造成的傷害。
很多人都知道熬夜對身體很不好卻不知道對我們的身體傷害有哪些，那麼現在我們就來好好看一看，熬夜對身體所造成的傷害。熬夜會導致我們的腸胃功能紊亂，有時候會出現胃疼，反酸，噁心嘔吐等症狀，特別是有吃宵夜的習慣，這些症狀可能會比較明顯。還有就是導致免疫力下降，因為我們的身體在晚上可能會進行排毒，長期熬夜可能會跳過這些步驟導致身體免疫力下降。
**也會變得越來越糟糕，會導致黑色素沉澱在**的表面，**看起來暗淡無光，還會加快**的衰老。<>
二。每個人都應該要戒掉熬夜的壞習慣。
熬夜還會導致我們的思維下降，記憶力跟著衰退。經常熬夜玩手機或者看電腦會導致我們的視力下降，眼睛乾澀疲倦，很容易患上近視眼，甚至出現乾眼症。有的人經常熬夜，自己的頭髮會掉得越來越快，影響美觀，也讓自己變得敏感。
熬夜對身體百害而無一利，為了我們的身體健康，一定要戒掉熬夜的壞習慣，養成良好的生活習慣。
2樓：有知居
經常熬夜會導致**變差，精神不好，記憶力下降，最好在十點到十一點睡覺，保證每天七個小時左右的睡眠時間，平時多鍛鍊身體。大多數人在熬夜過後，會覺得精神不佳、身體疲憊，非常容易睏倦。
3樓：木已成舟
長期23點以後睡覺就是熬夜，會導致生物鐘紊亂、記憶力下降、機體免疫力下降、交感神經興奮性和激素分泌量增加，嚴重危害內分泌系統和心腦血管系統的正常生理功能。
4樓：結婚發的
身體會出現發育不良的情況，發育緩慢的情況，停止發育的情況，食慾不振的情況，消化不良的情況和頭腦眩暈的情況。
我習慣倒趴著睡覺，會有什麼不好的影響嗎
回答是否定的,不好 正確的睡姿應該是向右側睡,其次,左側睡.因為,心臟在胸部左側,右側睡姿避免壓迫心臟.如果趴著睡覺,不但心臟受壓,臟腑都受擠壓,就更不好了.朋友,要改變錯誤的睡姿呦 壓迫心臟睡覺的話用意引起夢魘，如果你沒見過夢魘你可以試試 那個狀態你會全身上下任何地方都動不了 壓迫心臟,使呼吸不暢...
我習慣半夜2，3點睡覺，怎麼不用藥物改點這個習慣。
1 壓縮白天睡眠時間。2 晚上不要幹一些使自己興奮的事，不要吃提神的食物。3 生物鐘調解需要一個較長的過程式，不能因一兩次晚睡而動搖調解的決心。4 必要時輔之於適量的藥物。半夜點睡覺 這個問題要根據您自己的調節才能有成效。比如說在您想要睡覺的點兒上，就規定自己提前早點步入睡眠狀態。比如先泡泡腳 睡覺...
畢業後，戶口和檔案不在地方，會有什麼影響麼
沒什麼影響啊 外地人到本地難道都把戶口遷來嗎 等你們以後要結婚了定在你們家那邊發展了 再把戶口遷來 這樣比較好 平時上班什麼的 沒什麼事 因為有身份證就行了 遷戶口就是證明你要在那個長久居住了 沒事 放心 畢業生，憑到工作單位的報到證可以轉移檔案 戶口，只要工作單位可以接收。戶口遷到內蒙古的辦法有 ...