吃榴蓮對女性很好嗎？女人吃榴蓮有什麼好處

1樓：心的舞臺

是有科學依據的。榴蓮的營養價值很高。

它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。

身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充神返身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

營養價值

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮答瞎謹營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

榴蓮果肉中含有大量的糖分，熱量高，含有蛋白質約，脂肪約，碳水化合物，同時含有豐富的維生素類物質，如維生素a，維生素b，維生素c，和豐富的礦物質元素，其中鉀、鈣含量最高，榴蓮中氨基酸種類也很齊全，有穀氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成清基分，如黃酮、花青素等等。

以上內容參考：百科——榴蓮。

2樓：匿名使用者

1、活血散寒。

榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期告行疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來**各種體寒病症。

2、滋補身體。

根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一襪乎譁種極具有滋補功效的水果。

3、榴蓮能緩解痛經。

榴蓮氣味強烈，說它「臭氣熏天」毫不誇頃差張。不過榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。

此外建議可以用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯食用。

女人吃榴蓮4大禁忌

3樓：

<>《很榮幸為您解答，感謝您的耐心等待，為您查詢到：1、不宜飲酒：榴蓮中含有硫化氫、乙基氫化二硫化物等含硫物質，大量食用後可以抑制肝臟中乙醛脫氫酶活性，導致酒精代謝變慢，從而更易發生醉酒；2、不宜同時進食奶製品：

榴蓮中含有組胺，可增加血管通透性，此時對於蛋白過敏的人群，誤食奶製品可能會加重過敏反應；3、特殊人群禁此橘陪食：由於榴蓮中糖分和熱量都很高，糖尿病患者、高血脂患者以及肥胖人群應慎重吃榴蓮。心功能不全、腎功能不全的患者也應當儘量避免伍侍吃大量的榴蓮，以防榴蓮中的鉀排出不暢而導致高鉀血癥。

此外，海鮮森蠢中含有一些金屬礦物質元素，榴蓮中的維生素c可使其還原，因此不建議食用榴蓮的同時進食海鮮。但是如果不小心誤食，或者少量食用也並不會造成嚴重危害，不必過於擔心。正常人群食用榴蓮也應當注意適量，避免攝入糖分過多導致胃黏膜損傷以及肥胖的發生。

女人吃榴蓮有什麼好處

4樓：吃不胖的小劉

1榴蓮是一種熱性水果，非常適合在冬天這種寒冷的季節裡食用，特別是體寒的女性，冬季適量吃些榴蓮可以調理數羨氏體質，是理想的滋補品，改善冬季手腳冰涼，怕冷等情況。

榴蓮性熱，可以起到活血散寒的效果，經期著涼痛經，或是本身就是寒性痛經的女性，可以多吃些榴蓮來治痛經，能改善經期時腹部冷痛，經期排出不暢等問題。

榴蓮富含糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物，各種維生素，它能增強人體免疫功能，預防和**缺鐵性貧血、惡性貧血等，榴蓮裡面含大量鈣，有利於維持骨骼和牙齒的正常功能。

榴蓮含有豐富的維生素，這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，促進膠原的形成和類固醇的代謝，能起到抗衰老的作用，且能抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效。

榴蓮的營養價值很高，含有豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力，有很好的強壯補益作用，尤其是一些體質較弱，病後以及產後需要補身體的人，可以常吃榴蓮。

21、食用榴蓮之後8小時內不要喝牛奶和可樂，容易因咖啡因中毒而血壓飆公升，引發心臟病猝死。

2、榴蓮不可與酒一起食用，因酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

3、榴蓮性質溫熱，因此與茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃會令燥火上公升及出現溼毒的症狀，如想緩解不適，要喝海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及薯散糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高派孫鉀質，故腎病及心臟病人宜少食。

6、榴蓮是屬於熱性食物，而螃蟹是極寒之物，兩者同吃會容易導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。

7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質，不能食用。