1樓：抽轉組
每天早上我都會去鍛鍊身逗脊體，呼吸一下新鮮的空氣，現在年輕人的工作一般都是長期久坐的工作，工作的氏含時候很少有鍛鍊的機會，這也是現在年輕人肥胖比例節節攀公升的最重要原因之一。早上適當的鍛鍊，如慢跑半小時，消耗多餘的卡路里，不僅可以讓自己精神飽滿山核滲的迎接一天的工作，還可以讓你告別亞健康的困擾。
2樓：司馬幼荷
讓我從小到大一直堅持到現在的習慣是讀書。從上小學的時候，我的一位班主任特別有才，經常會給我們讀一些國內外的名著。從那個時候開始，我就特別喜歡文學，喜歡寫作，喜歡讀書。
後來上初中的時候，我就經常在報紙上發表自己的文章，這種榮譽讓我更加哪讓的喜歡上了讀書，喜歡上了閱讀。後來，高中分文理科的時候，我就毫不猶豫李搭局選擇了文科。考大學的時候，我還是學習的文科枝桐，就這樣，我對文字特別感興趣，對文學特別熱愛，尤其是對讀書更是痴迷。
3樓：無翼天使
我讀書現在的瘋狂程度如櫻頃簡直難以想象，從早晨一睜開眼，我就讀書，晚上睡覺我還讀書，就連上廁所，我還是要讀書。由於工作關係，經常的外出，但是在外出的時候，我的包裡總會放幾本書。現在，我每個月都看六七本書，每個月發的工資大部分都投資到書裡了。
讀書，現在已經成為了我生活中的一部分，這種讀書的好習慣，我想，我會受用終身的。讀書、讀好書，在渣陸如今倡導全民讀書的時代，我們更要養成讀書的好習慣。所以，我很慶幸，我有這樣乙個從小都堅持讀書的好習慣。
我相信，我的這種好習慣一定會傳頌悶給我的下一代，讓這種讀書氛圍影響乙個家庭。
4樓：養含絲
從小到大堅持的最久的兩個習慣是每天記日記和練書法，練習書法是家裡要求的，鏈仔但是後來發現自己也是真的喜歡書法，所以一不小心就堅持了十幾年。記日記完全出於自己的心理派肢。小的時候，因為看電視，電視上有的小同學在記日記，所以當時自己有樣學樣，也開始記筆記，這一記，就記到了現在。
首先說說書法。書法這種東西，不見得非塵喚世要練得多好，只是順從自己的內心，靜下心來好好的寫幾個字，就是一件很愜意的事情。書法可以修身養性，對人的性情起到極大的益處。
不僅可以使你在不安的情況下快速安靜下來，練的時間長了，那種由內而外的氣質也會散發出來，這是外表的東西所不能夠模仿的。
5樓：德生福氣人寰
記日記。從小到大，日記本兒的確已經用了不少。有人說，記日記可以提高自己的寫作能力，我不否認祥腔鎮，但是我記日記單純的只是為了記錄下來這一天所發生的事情，以及我的心情是如何的，這樣以後就可以經常拿出來翻一翻，回憶一下自己從前的日子。
不可否認的是，謹粗堅持了這麼多年，寫作能力的確有提高，初中的時候，因為寫作得過獎，到了圓辯高中，不止一次得到過語文老師的讚賞，大學之後有所鬆懈，很少寫比較有價值的東西，但每天記日記的習慣從不曾廢掉。
6樓：學浪不事聽
從小到大我都有早睡早起的習慣，從未改變過，即使陰天下雨也一如既往。因為我認為早睡早起對身體健康起到至關重要的作用。熬夜對身體的損害是巨大的，因為凌晨的時候是人體各個臟器及骨骼瞎旅肌肉腦組織自我恢復最好的時候，如果你在這段時間得不到充足的飢寬休息，會感到特別的疲乏。
經常上夜班的朋友也許會知道，第二天天亮的時候會感到肺部不適，肌肉痠痛，就算你白天睡得再好，也特別的難受。曾經有科學家研究，長期上夜班的人容易患心腦血管疾病和其他一些慢性的疾病，對人體造成巨大的損害。曾經我找到乙份工資待遇都不錯的工作，但是由於需要上夜班，我果斷拒絕了。
我認為這種過度消耗身體賺取金錢的行為得不償失，因為有一天你會發現你掙得錢都爛神亮用在看病上。
7樓：尹朶月
我一般早上五點鐘起來，到公園去鍛鍊一下身體，呼吸一下新鮮的空氣，現在年輕人的工作一般都是長期久坐的工作，工作的時候很少有鍛鍊的機會，這也是鎮局現在年輕人公升旅培肥胖比例節節攀公升吵唯的最重要原因之一。早上適當的鍛鍊，如慢跑半小時，消耗多餘的卡路里，不僅可以讓自己精神飽滿的迎接一天的工作，還可以讓你告別亞健康的困擾。
8樓：網友
在用電用氣方面我也特別的注意，每一次離開家的時候我都認真的檢查，看看插頭，閥門是否全部關死。更換燈管的時肢禪候一定帶好橡膠手套，拉閘，並且找乙個人守著閘箱，確保萬無一失。家裡還準備好了滅瞎橡火器，滅火毯，防患於未然。
家裡有孩子之後，桌角等處都弄上了防撞貼，防磨飢旁止孩子磕碰。可以說做多少安全工作都不為過。良好的行為習慣的養成需要日積月累的堅持，我認為為了自己的健康，為了家人的安全，養成了這個好習慣。
堅持做什麼事情，從而對你生活產生深遠影響的？
9樓：賣萌
堅持健身，堅持健康飲食，堅持學習書法繪畫，堅持學習新事物與時俱進，堅持戒掉菸酒等不良習慣……堅持的事情挺多的，感覺每天過得很充實，開始的時候因為散漫慣了，不習慣太過自律，現在自律已經成為新的習慣，感覺很好，整個人的身體狀態和精神狀態都有了質的提公升。接下來還要學習一種樂器，努力掌握一門外語，儘量擺脫無效社交，遠離所有負能量的人，精簡提純朋友圈，加油！
10樓：網友
育兒我堅持了好久，並且會一直堅持下去。我發現在不同的階段，對育兒的理解也不同。為什麼會一直堅持育兒，毫不偷懶呢？
因為在育兒過程中，我發現看見了自己，也看見了以前不會看到，也不會觀察的東西，比如別人的情緒，別人獨立的靈魂。為了能夠更好地育兒，我克服了急躁的情緒，甚至改了秉性，變作更具包容心，更能容納事物的性格，漸漸地，我發現育兒的本質是育己。自己的境界提公升不了，育兒就會很多侷限。
比如，如果做不到包容，做不到耐心，就會經常埋怨指責，經常發火而這些都會對孩子帶來負面影響。育兒過程中，我找到了自己最喜歡做的事情~繪畫。育兒過程中我學會了接納。
因為有良性迴圈，我才會在育兒之路上一直走下去。
11樓：達
堅持每天早起、午睡：從上高中開始到大學再到工作10年，每天堅持6:30起床，中午休息半個小時到乙個小時，無論春夏秋冬，無論颳風下雨，差不多快15年了。
因要早起，所以必須得早睡，這樣久而久之我的作息習慣就很規律，有益於身體健康。
12樓：切斷了
眼看著明年工作10年了，有些彷徨，人生有幾個10年呢？感覺自己在醫院10年貌似沒什麼大長進，有種一眼望到頭的感慨。從今年6月初開始，做起了印度**，為了打造高品質朋友圈，每天早上釋出生活小知識，中午釋出養生食譜，晚上釋出印度**產品。
堅持了2個多月，感覺自己更加充實，不但鍛鍊了自己語言組織能力，而且自己的溝通能力也有所提公升。另一面，因產品價位定的比較低，也沒賺多少錢，但是缺激勵我不斷學習新知識。
13樓：網友
堅持很久的事情，不知道戒菸算不算，煙齡15年。從2014年戒菸後，從此一根也沒有復吸過。這也算是堅持吧！
講講你現在堅持做的事有什麼？給你帶來那些好處？
14樓：王倩
在很久很久以前，其實我乎戚也寫過日記，但是每次都堅持不下去，半途而廢，覺得沒什麼好記的，很無聊的一件事，後來上了大學，我就突然養成了寫日記的習慣，有可能是我大學生活實在太無聊，晚上睡前時間可能有點多，不會安排，所以就寫日記打發時間，剛開始就是這樣乙個目的，但是寫日記到現在，我發現寫日記雖然是一件小事緩神，但是一直堅持下去我還是可以從中獲得很多，比如在寫日記的時候我就會記錄到一天之間發生了些什麼，然後從中反思自己擾頃虧，有的時候自己也是個記憶很差的人，記日記也是個幫助記憶的好辦法，有時候我還會在日記本里記賬，就可以清楚的知道自己每天把錢花在**，省錢。
15樓：網友
堅仔空持這些東西，讓我不再繼續迷茫，慢慢的我感悟到了一些東西，那就是活著就要有活著的埋遲樣子，每天都在想如果能活到明天，或許就會有驚喜！保持這種心態活著，是我現在唯一能做的。至少現彎戚李在我很充實。
16樓：盛星竹
堅持跑步一年多，基本跑一休一，體質好了很多，感冒好像沒有了，**緊緻了，瘦了十斤。
17樓：影子
早起一杯水，這畢遲個真的強烈推薦，堅持很久了，感覺**真衝悔的會好很多手判李，因為早起一杯水可以清理腸胃，也不會有便秘的煩惱了哈哈。
18樓：網友
堅持上班，雖然我很想回家。堅持呼吸，就算活的指笑很辯棗累。堅持思考，不讓自己麻木下去。堅持學習，總會有一天攜逗拆讓我大展身手。堅持尋找快樂，這是我人生的目的。
19樓：絆你一生
每週換枕巾，可能有些人覺得每虛攜瞎周換太頻繁了，但我就是這差空樣，總覺得枕巾不乾淨，而且之前隱卜長痘痘，醫生就建議勤換枕巾，畢竟上面很多蟎蟲的啊。
20樓：離73266登輾
我在跑步，每週2到3次慢跑，身體變好了，肺活量變大了，不容易累了。
21樓：求註冊
不要賴床，早睡早起身體好，我可能步入了老年生活，但我還是覺得賴床的話會越睡越困，沒精神。
22樓：抽轉組
讓自己每天開開心心，當乙個外人眼中的二百五。身體沒那麼多毛病。
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孩子從小就不做家務。如果我們不是從 來的呢？希望父母對你的愛比其他父母多，以後也能懂得感激。現在社會上有那麼多不孝子不孝女，希望你長大後不能成為這樣的人。父母應該知道，讓孩子做家務不是為了減緩自己的疲憊，而是讓孩子參與到使孩子成為更好家庭的活動中，培養孩子的獻身精神和自立精神。往往有些父母很珍惜不讓...
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每天堅持做俯臥撐，身體有什麼變化？俯臥撐主要是鍛鍊上肢 胸肌，腰部及腹部的肌肉，可以增加臂力，仰臥起坐是增強腹部肌肉的力量，可增進腹部肌肉的彈性，提高改善人體生理機能，有益於骨的堅實，關節的靈活，韌帶的牢固，增大肺活量等等。好處 1穿衣好看。很多人覺得穿衣服講究的是要有好的身材，男人的肩膀就像衣架子...
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