1樓：無根之木
我覺慧辯櫻得痛經假應該全國推廣。
因為痛經是女性都要經歷的，痛經來了女性的功效效率低於痛經前，在家休息正好。
假如「大姨媽」來得突然，沒有辦法及時找到止痛藥，也沒可能通過食療緩解，那該怎麼辦呢？其實也有一些「應急式」的痛經**方法，非常適合經期突然來襲時使用，能達到很好的緩解效果。
<>1、最方便最實用的緩解痛經的辦法是用前叢熱水袋敷肚子。用開水衝熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，這麼做可以很大程度上減少痛感。
2、喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。除此之外，開水灶虛要勤喝，勤上廁所。
3、痛經時如果找不到其他可以緩解的東西可以直接給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進血液迴圈。
4、使用痛經貼。長期有痛經症狀的女性可以準備一些痛經貼在月經期隨身攜帶，以備不時之需。
5、蜂蜜牛奶法緩解痛經。喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
請關愛女性。
2樓：山高人為峰
單純來例假痛經，最簡單止痛的方法就是口服止痛藥物，以及飲食調理、熱敷等幫助緩解疼痛不適，如果效果不明顯需要針對疾病原因進行**。
1、口服止痛藥物：來例假痛經是較為常見的現象，部分女性疼痛感特別強烈，此時需要儘快口服止痛藥物**，比如布洛芬片、對乙醯氨基酚片等，能夠起到止痛的效果。因為多數女性用藥後幾個小時疼痛感就會自然消失，所以不用擔心，但需要在醫生指導下用藥。
2、飲食調理：在經期也可以適當安排食療幫助緩解腹痛，比如使用生薑紅糖水進行食療，能夠改善疼痛感。並且在經期要嚴格控制自己的飲食，儘量不要吃油膩、不容易消化的食物，避免加重身體不適症狀。
3、熱敷：經期痛經的女性也可以通過熱敷幫助緩解不適，原因是在熱敷過程中能夠促進區域性血液迴圈，有助於經血順利排出體外，從而改善疼痛的感覺。
4、對症**：如果存在子宮內膜異位症引起疼痛，單純通過熱敷、食療等**可能無法達到較好的**效果，建議患者確診病情後可以遵醫囑口服公尺非司酮片進行**，也可以通過腹腔鏡手術切除原發病灶。如果是子宮肌腺症引起的疼痛，源悶最好是上曼月樂環進行**，也可以通過腹腔鏡手術缺裂消切除病灶，幫助改善痛經症狀。
如果每次來月經都出現痛經的現象，最好是及時到醫伏知院**進行全面檢查，如血常規檢查、彩超檢查等，明確具體**後再進行**，不建議自行用藥。提示：本內容不能代替面診，如有不適請儘快就醫。
月經痛經怎麼緩解？
3樓：灌南紫花苦菜
紫花佩蘭（俗稱大雁草）煮水喝加紅糖。
4樓：斑斑的爸爸
多喝水親愛的，多喝薑糖水親愛的。看來你沒有男朋友。
5樓：南光臨
"來月經時如果出現下腹部疼痛，可通過以下的方法來緩解疼痛。
首先可以服用紅糖薑片水，趁熱喝下去，加強子宮血運，有利於月經血流更順暢，一定程度上緩解月經期腹部疼痛。然後可以用熱水袋對下腹部進行熱敷，有利於腹部肌肉放鬆和血運，可以有效減少疼痛的症狀。也可以按摩下腹部，順時針按摩臍周，有助於加強子宮肌肉血運和放鬆，緩解疼痛。
如果以上方法效果不明顯，可以在醫生的指導下，服用布洛芬等消炎鎮痛藥物。平時應該加強體育鍛煉，養成良好作息習慣，飲食清淡，營養均衡，有利於減少月經疼痛的出現。"
6樓：在九路寨喝咖啡
出現痛經的時候可以通過飲食來緩解，月經期間，女性應該補充一些有利於行經的食品，如蘋果、羊肉、雞肉、紅糖、紅棗、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、當歸桂圓等。如果女性痛經還伴有腰痛、食慾差等症狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如麵條、大棗、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。
食物以新鮮為主，新鮮的食物不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。
7樓：懷孕學堂
痛的時候用暖水袋放在肚臍下面的小肚子上，一會就有效果，來月經時忌寒涼食物。
8樓：網友
喝紅糖水啊！或許開水吧！不都這樣麼！
9樓：農村中醫大夫
痛經有寒，熱之分。經前經後之分。並非所有的痛經都要用什麼紅糖水能解決的，沒用的。
10樓：帳號已登出
到醫院開點藥吃就好了！
月經來了，有什麼方法可以緩解疼痛
11樓：匿名使用者
以下為個人經驗：
1.我們經常看到的乙個建議就是，喝紅糖水（砂糖也可以），根據你自己能接受的甜度沖泡。2.
蜂蜜薑茶，這個效果也還不錯，對於不是很喜歡紅糖的甜味，但是又能接受姜味的人來說，是個挺好的選擇，蜂蜜記得開水變溫後再放。3.熱水袋或者暖宮貼，暖寶寶之類的也可以暫時緩和疼痛。
4.平躺在溫暖的被窩裡面。 這四種方式你可以嘗試一下看看，主要還是自己飲食方面要注意一下，不要吃冰的辣的這一類，有些不痛經的人倒還好，如果平時就有痛經的話，還是建議少吃這類食品。
冰水也儘量少碰哦，個人經驗中碰了冰水經量會變少，疼痛也會加劇。一點小建議，希望能幫到你。
12樓：婦產科莫慧華醫生
女性月經來了肚子痛怎麼辦？醫生教你小妙招，或能輕鬆緩解疼痛。
如何緩解痛經，如何緩解痛經
如果患者痛經的情況存在的時間比較長了，或者是容易出現經血顏色偏黑，有血塊，月經不規律等情況的話，這不排除有宮寒的可能性，可能和患者本身體質等原因有關係。這種情況建議患者可以去找中醫診斷後，根據患者本身的體質來調理，可能效果會比較好。用棉球粘點酒精放在耳朵裡，一會就不疼了。注意不要塞的太靠裡面，防止掉...
來月經喝雞湯放姜可以緩解痛經嗎
適合經期喝的雞湯燉法 準備材料 土雞克 川芎克 白芍克 當歸克 熟地克 鹽適量 枸杞克 生薑塊 通心磨皮蓮克 料酒勺。將雞洗淨，去雞臀尖 清除內腹雞肺等，將雞腿 雞翅拆卸下來剁塊，雞身部分也斬切成塊備用。大鍋坐水，生薑切片拍松入鍋煮開，淋入料酒，下雞塊焯燙至血腥浮沫溢位。準備材料 土雞克 川芎克 白...
緩解痛經為什麼喝紅糖水，為什麼來月經要喝紅糖水
女孩子的痛經一 bai般是du不要緊的，除非嚴重影zhi響生活學習，要dao適當用點止專痛藥。引起原發性 屬痛經的原因多為精神緊張 感覺過敏，精神舒暢了可就沒事了 體質較弱也易產生痛經，提高體質後能緩解症狀 由於子宮位置不良 盲目細小造成經血儲留也是痛經的常見原因，懷孕後能使症狀消失。但也有部分痛經...