1樓:浩海永寧
需要用到13香,五香粉,鹽,味精,雞精和白糖,還有蠔油這些材料,這樣做出來的雞胸肉很好吃。
2樓:不爽的爽朗菌
需要準備雞胸肉,料酒,檸檬片,剁椒,香菜,香油,生薑,雞精。這些材料都是必備的。
3樓:路邊的風兒
需要準備雞胸肉,雞翅根,香油,香蔥,味精,醋,椒鹽。這些材料都是應該準備的。
做雞胸肉怎麼做才好吃
4樓:霸氣溝壤
1、蜂蜜黃芥末煎雞胸。
雞胸1磅左右切片,加入蒜末、3大勺黃芥末、白醋、鹽、黑胡椒、白胡椒、蜂蜜和1勺橄欖油攪拌均勻,醃製10分鐘以上。
大火燒熱鍋,放入雞胸,火稍微調小一點,等到雞肉邊緣變白,翻面。
翻面後煎得時間要比第一面短,變色後立馬關火即可。
2、蒸雞胸(增肌減脂)
雞胸洗淨,從中間切一刀,不要切斷,像肉夾饃的饃,然後抹上鹽和黑胡椒,裹上保鮮膜放冰箱醃製。
雞胸肉中間夾入泡發好的香菇,用錫紙包起來,防止湯汁流走。
隔水蒸15分鐘,出鍋切塊,再研磨點椒鹽碎即可。
3、味噌雞胸肉。
原料:雞胸肉180克,薑末10克,細味噌50克,鈦白粉半茶匙,醬油1茶匙,甘草粉半茶匙,糖1茶匙。
雞胸肉切成厚約公分片狀備用。
取一碗,加入薑末和調味料一起混合攪拌均勻即成味噌醬,將此塗抹在雞胸肉上,再放入冰箱冷藏醃製約1小時。
烤箱預熱至250度備用。
將醃製好的雞胸肉表面的味噌醬刮掉,但不要颳得太乾淨。雞胸肉平鋪於烤盤上,放入烤箱以250度烤約5分鐘。
5樓:天空的距離
原料:雞胸、菜花、荷蘭豆、胡蘿片、洋蔥、薑絲、雞蛋、鹽、生抽、蠔油、糖、紹酒、胡椒粉、澱粉、番茄沙司。
做法步驟:第1步、香酥雞排食材。
第2步、首先把雞肉用冰涼的水泡半小時左右去掉血水,然後片成薄薄的片用刀背兩面都砸軟。
第3步、然後把肉放在盤中,撒上鹽,全部抹勻。
第4步、然後在用紹酒、胡椒粉、生抽和蠔油抓勻後撒上洋蔥絲和薑絲醃製30醃製20分鐘。
第5步、在等待醃製的時候把配菜焯水處理一下過涼水控幹備用。
第6步、把雞肉抖掉蔥姜後撒上少許乾粉抹勻。
第7步、把肉沾上一層玉公尺澱粉,然後雞蛋打散把雞肉放入沾勻蛋液。
第8步、在沾上麵包渣。
第9步、多餘的麵包渣抖落後放入六成熱中炸熟撈出,然後油溫公升高到8成下雞排復炸一下馬上撈出。
第10步、撈出後用吸油紙吸取多餘的油脂。
第11步、然後把雞排切成自己喜歡的段。
第12步、然後把雞排碼入盤中,邊上擺上配菜,在配菜上淋上千島醬,用番茄沙司裝點盤邊即可。
小貼士:1、雞肉用刀背砸松不但好入味,吃起來口感嫩。2、油溫不能太高,否則炸的不好看了。
3、復炸是為了更脆,低溫下去炸熟然後復炸外表更酥脆。4、配合喜歡吃的蔬菜,平衡營養,做到味美色美。
做雞胸肉怎麼做才好吃
6樓:網友
雞胸肉可以切條,裹上雞蛋糊,炸成雞柳,雖然不太健康,但是很好吃,想要健康的吃法,就是水煮雞肉,煮熟後撒上調料。
雞胸肉怎麼做既方便又好吃
7樓:念振銳
切成小片,放適量鹽,料酒,生抽,蒜泥,充分攪拌,放鍋中蒸。
烤箱烤雞胸肉雞胸肉怎麼用烤箱做,雞胸肉在烤箱裡怎麼考
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雞胸肉湯的做法大全,雞胸肉怎麼做湯
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