1樓：壹拾壹學姐
桌球女子技術男性化就是指女運動員要加強男性化意識。主要是指主動意識。從技術發展的角度來看， 女子技術男性化是有模式的， 除了性別不一樣， 技術是一樣的， 女子完全可以掌握男性化的技術。
因為在各種打法中男子已經成功了， 我們要從女子的角度去學。
一，桌球女子技術男性化訓練方法。
1） 教練員要提高對女子技術男性化訓練重要性認凱磨識。
對女運動員掌握男性化技術要堅定信心， 不要因為比賽暫時的答旦勝負放棄男性化技術的應用， 鼓勵運動員大膽使用， 並注意對臨場使用情況進行技術統計， 賽後及時總結、反饋。從而堅定運動員使用男性化技術的信心。
2） 從小抓起。
在少兒階段就應該強化女子技術男性化的意識， 把男性化技術作為重要的基本技術進行專門訓練。特別是在11歲以前， 男女之間的能力差別很小， 為訓練提供了有利條件， 使其從小建立男性化的桌球意識、思維方式、技術風格、打法型別。
3） 加強意識的培養， 進行嚴格的系統訓練。
加強運動員的業務理論學習， 提高理論水平， 加強對桌球運動發展趨勢和發展規律、特點的理解， 強化女子技術男性化意識， 改善思維方式方法， 建立正確的思想方法和思維方式， 擺正主觀與客觀、訓練與比賽、技術與戰術、保險與冒險等諸多方面的關係， 認真主動地抓好男性化技術的訓練。
二，桌球女子技術男性化訓練方法存在的問題。
1）教練員對女子技術男性化訓練的重要性認識不足，計劃安排求穩、保守、措施不得力， 訓練中要求不嚴。一線隊伍忙於應付各種比賽， 對比較成熟的運動員不注意強化女子技術男性化意識的培養， 為了國內比賽出成績， 訓練中強調運動員按照已形成的基本戰術套路去練習， 如前三板從發球接發球開始一成不變跟著走， 四平八穩左來左打， 右來右打， 僅僅是站在中間控制， 回球極少帶有進攻意識， 不能給對手造成壓力。
2）一線隊伍中較成熟的運動員在技術風格形成， 打法定型， 技戰術形成套路， 思維方式方法基本都有了模式， 在強化女子技術男性化的意識方面難以接受， 往往是被動地進行女子技術清孫擾男性化的訓練， 在比賽中運用男子化技術的信心不強， 特別是在關鍵時刻暴露出女運動員簡單、狹隘、保守、固執的通病， 結果是不能建立積極正確的思想方法， 擺不正主觀與客觀、實力與變化、保守與冒險等諸多方面的關係， 不敢大膽使用， 已掌握的男性化技術， 導致比賽的失利。
2樓：放手的田園
對於桌球女子技術男性化訓練的方法，就是努力加強女子男性化的相關意識，主要就是主動的意識。
3樓：撒的謊
要加強男性化的意識，然後一定要增強主動意識，一定要有反手擰拉技術，加強正手的進攻能力。
4樓：殷琬
首先加強桌球運動發展趨派清勢的發展規律，強化女子技術男性化的意識改善思維方式，建立正確的思想方法和思維方式，進行尺羨族相應的訓陵弊練比賽。
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