1樓：喝茶的藍百合
我記得，有一部電視裡說的和你差不多。
乙個女孩在私底下說的不錯，但是一到關鍵時候就卡機。
她很苦惱，她也想克服自己的困難。
於是她來到乙個陌生的地鐵上，在飛速前進的地旦緩團鐵裡。
她低著頭大聲的說--我叫**，我很苦惱，我無法在公眾面前說出想要表達的話。
今天，我站在這裡，我害怕，怕你們會嘲笑我，怕我會說不出話。。。
等等，說了好模橘多！然後在別人讚許的目光裡離開。
我說的這些，是想告訴你。說話不是生下來就會說的，是在兒時我們乙個字哪燃一句話的學會的。
而你的問題是小的時候沒有練習好，所以才在公眾面前說不好。但是這是現在可以練習的，在陌生的場合裡沒有人認識你，可以放心的說說看。不用幾次就可以說的天花亂墜了！
這比起長得不好，要整容，個字太低沒辦法要好的多！朋友，你可以的！練上幾會我保證ok，最後有乙個要求。
在你成功的那天能給我乙個訊息嗎？我會等著你，因為我相信你！
2樓：pds雲飛揚
1.要多看書。
2.要多找朋友聊天。
3.先找乙個推銷員含帆的活幹答老梁幹。
很清運快你就不怕講話了。
3樓：網友
對著鏡子練，用普通話（勿用方言）對著父母演講。方法雖簡單但很實用，試試。
4樓：燕也耶耶
說話時不要看底下的觀眾，視線看著他們的頭頂，但一定不能視線漂移或者低頭哦！
怎麼樣克服心裡緊張！不敢在公眾面前發言？
5樓：匿名使用者
這個沒有捷徑，需要多鍛鍊，膽子都是煉出來的，多多交流就好了，還有乙個就是要自信，自信很重要。 希望有幫助。
6樓：匿名使用者
首先，你要相信是最棒的，別人都不如你，就算說錯了，你也可以笑笑說，失誤啊。。。說對了就更有自信了。
我很自卑，性格也很孤僻，感情似乎又特別敏感，我總是無法按自己所想的做自己，我害怕在公眾面前說話
7樓：琳琳
你要逼迫自己上臺 哪怕就是幾句簡單的話。
8樓：蒼穹_縛月
現在的社會是弱肉強食，不變強就只能是弱者，所以慢慢來吧。
9樓：巴黎腳下de微笑
我也是這樣的，共同努力改變吧，都是可以改變的。
在公眾面前講話膽怯、聲音小、緊張怎麼辦
10樓：萌櫱子啊
首先要有所恃。也就是說要有一定的知識儲備，在某些方面要專，玩得轉，這樣即便嘴上吐不出什麼，但心裡卻不會因為比別人知道的少而慚愧。再就是練心理素質，當你可以站在臺上面對眾人很從容的講話，你會發現你可以比別人做得更好，別不是口才不好，知識心理素質問題，那就抓緊時間鍛鍊吧！
祝你好運。
11樓：網友
加大你的知識面，知識面廣了自然就有東西說不怕了。
很苦惱自己的交流和口頭、語言表達能力，在公眾面前講話膽怯、聲音小、緊張
12樓：網友
曾經聽到過這樣的說法，「你以為誰天生在臺上滔滔不絕，他們都是在你在臺下竊竊私語的時候承受了無數的嘲笑才走到今天」。有這樣的方法慢慢克服，首先不要不斷地告訴自己不要緊張，你其實嘗試告訴自己，緊張才是正常的。不用太在意說話造成的結果，上臺說其實是展示自己的機會，展示好了迎來機會，失敗了就當是上去鍛鍊的、玩玩的。
而最重要的應該是最後這條，要有足夠的準備，開始的時候我們做不到出口成章還有條不紊，那就需要臺下寫稿，而且寫出來還不算，還需要不斷念出聲自己感覺。有的話講個三次四次的說出口就是習慣了，不需要思考。慢慢的把該講的講到位了，克服了一些不好的狀態，再嘗試在臺上講點別的，臨時的想法。
13樓：網友
膽小是正常的，我也很膽小，也和你一樣的狀況，也想找份講師的工作，不過我堅信膽量是鍛煉出來的，不要害怕，我記得有這麼一句話：「輸不丟臉，怕才丟臉」，慢慢來吧，把每一次都當做是磨練，只要看到自己的進步，美好的明天離我們都不會遠。
14樓：網友
既然意識到這個問題，可以看相關方面的書籍或是看別人的演講，然後回家對著自己的家人做演講，端正自己的心態，相信自己！！如果實在不行，就尋找自己感興趣或是有某方面突出的領域去發展，果斷放棄自己這一缺點的改造。
在幾百人面前演講，但是表現的很差很丟臉，我很苦惱 怎麼辦啊 ！！！！
15樓：有樂而尋
這應該是你值得珍惜的一次感受；
有了這不理想的一次才有你的經驗之談，這是你積累的資本；
不要在乎別人怎麼說或怎麼看你，仍做你自己，讓大家看到臺上臺下的你；
臺上是失利，臺下是生活中的你，表現出你樂觀向上的一面，誰都不會喜歡和乙個整天愁眉苦臉的人在一起；
16樓：東天睞了
我感覺哈讀高中的時候覺的自己小學時候守欺負啊成績不好啊被老師罰啊簡直什麼都不是，大學的時候有覺的初中時的鬱悶簡直沒意思。等我我們老的時候有會發現其實沒什麼大不了的，事情總會過去。
誰會記得你丟臉過呢，明天他們就忘了，沒有人會在乎你怎麼樣。只有你自己在乎。
樂觀點 沒什麼大不了的。
祝你天天開心。
做什麼事老害怕失敗怕做不好，講話不敢講怕講不到重點或者說到一些不著邊際的話該怎麼辦？
17樓：網友
不是你不夠好，只是對自己要求太高了。在你心裡有乙個理想化的自我，這個自己不會犯錯，所以任何微小的失誤都讓你耿耿於懷。唯一的辦法是放棄這個非人類能達成的目標。
18樓：我來了絕戀
多讀書豐富自己的內涵，多與別人交流，多關注時事拓寬自己的眼界，
19樓：淦興邦
去完成你的理想，怕代表不了什麼的。勇敢的面對才是你的成功。
20樓：歐奇穎
多看書，先培養自信。
很苦惱自己的交流和口頭、語言表達能力，在公眾面前講話膽怯、聲音小、緊張
21樓：網友
你屬於靦腆那種的 能講的怎麼了碎嘴子唄！你要是做銷售之類的行業你的嘴就厲害了~因為你不說話就等於沒錢！沒業績。
靦腆有的時候也是好事 但不要過於靦腆啊 有什麼該說就說 信心總會來的~邁出第一步就可以了。
大家幫幫我吧，我總是不敢當眾演講，不敢在很多人面前講話，每次遇到這種情況都會緊張的講不出話來，結結
22樓：馬布柏樹山
你所述的情況就是大家常說的「怯場」，產生怯場的主要原因就是不自信。
自卑和缺乏演講經驗。解決的辦法：一是克服自卑。
你可以先做幾件你平常不敢做的事情，來鍛鍊你的膽量增加你的自信。二是循序漸進、先易後難。你可以準備一篇演講稿，先找乙個沒人的地方大聲的說出來；再找乙個陌生有人的地方(比如公園)來鍛鍊自己。
三是不斷給自己正面暗示。諸如「我能行」、「我真棒」、「這不算什麼事」等，不斷增強自信心，你就一定能成功！
23樓：hdja餜尭
心理素質不好，不夠自信，找場和去鍛鍊，試著從逆境當中逼迫自己才會成長的快！不知道對不對！
24樓：百科詞典
多找機會鍛鍊就好啦，在大家討論的時候，大聲發表自己的觀點，時間長了，就好啦，要有自信心，內向的話，剛開始都這樣。
25樓：匿名使用者
怯場啊！先在人少的地方把你想說的話說出來，習慣了再去人多的地方說，安大聲說，以一種上級對下級的態度說！
26樓：落雲出岫
其實我也差不多，普通話都不標準，不過好像心情很振奮的時候有一種什麼都敢做的心態。
27樓：匿名使用者
那得遇到你喜歡的演講內容。
28樓：默思
調整心態，都有乙個過程的，挺過去以後就不怕了。
29樓：手機使用者
多去人多地方演講，唱歌之類的，培養信心。
30樓：網友
您好，無意間看到您的帖子深有感觸，我原來和您有同樣的困惑，於是我選擇了去大釗口才培訓機構去進行系統的訓練，雖然花了錢，但是買回了自信，解決了問題。僅供您參考，希望對您有幫助。
31樓：寂寞
就想象只有你乙個人在說話 乙個人在 他們都不是人都是空氣 就不會了。
32樓：手機使用者
怕丟人是嗎？放開一點，沒人在意你講什麼。
33樓：網友
去跑下保險吧，參加下保險的培訓。傳 銷也行，就是太危險了。
領導者心情不好時在員工面前應該怎麼辦
身為領導者，不能在員工 下屬面前露出頹勢 不好的一面。要時刻樂觀自信，保持最好的形象，用最飽滿的姿態迎接任何困難。這無關什麼死要面子 虛偽。而是這能夠讓這個部門 這個企業時刻充滿鬥爭精神，永不退讓精神。一個領導的品行舉止精神面貌是會影響員工下屬的。如，一個領導者如果精神萎靡不振，動不動發火 做事偷工...
在女朋友面前打架輸了，怎麼辦
首先你打架這件事情就已經讓你的女朋友覺得你很沒有素質了，更別說是打輸了。作為一個男人不應該在外面跟別人打架，這樣子會讓女朋友覺得你是一個喜歡惹是生非的人，而且一點點事情就要和別人打架，一點都不理智，一點都不成熟。別說是打架了，我覺得一個男人在外面無論怎麼樣都要拿的起，放的下。當你選擇和別人打架的時候...
在眾人面前丟臉後怎麼辦最好，你在眾人面前做過最“丟臉”的事是怎樣的？
其實，可能當時在你看來非常尷尬，難堪的事情，過一段時間後根本不會有人記得，即使有人記得，也只會一笑而過！現今社會，你在網上看到的尷尬，丟人的事多了去了，你會有什麼想法，不還是呵呵一笑，過後就忘了，所以這是一種心態問題，每個人都會碰到，沒關係的！答題不易，幫忙採納下，謝謝。o 如果是人家讓你丟臉的話，...