什麼事最能讓人放鬆
1樓：安卓
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
有沒有什麼方法可以使人放鬆啊
2樓：阿5狸
聽聽**，出去散散步，也可以出去旅行。
3樓：匿名使用者
看日落，，在聽柔和的**，吹海風。。哇 美。
4樓：湖南康輝國旅
一邊曬太陽 一邊聽輕**。
做哪些事情可以感動女友，做什麼事最能讓女朋友感動？
1 首先要確定你的女友是什麼型別的女生，比如內向型還是外向型 細膩型還是豪放型 溫柔型還是活潑型等等，針對不同的性格特點，採取相應的方案更容易共鳴 2 其次要刺探分析你的女友的檔案資料，他的家庭環境 成長軌跡 感情經歷 至親摯友 飲食生活消費習慣 近期情感狀態及生活工作情況，這樣才能更好地有的放矢，...
做什麼事能讓女生感動，做什麼事可以讓女生感動
在女生需要幫助的時候去幫助她，這個時候最能讓女生感動。在女生心情難過的時候去安慰她，也是一件能讓女生感動的事情。真心為她付出，而不求回報，這樣堅持下去，肯定她會感動。試試吧！做什麼事可以讓女生感動 很多事情都能感動，比如每天都等她，至於獎勵，為什麼用獎勵，難道你是他的上司還是家長？如果她能夠回到我身...
女生做些什麼能讓男人感動，女生做什麼事能讓男生感動？
女生真心對男生真好，為男生做一些意想不到的事情能讓男生感動。平常生活中，如果一個女生真心喜歡一個男生，她們會做一些事情來讓男生感動不已。女生所做的事情要讓男生感動，那麼她做的這些事情必然要稱男生的心意，讓男生感受到自己被重視，因此才能被感動。那麼女生做哪些事情可以讓男生感動呢？主要有以下幾點。第一 ...