1樓：網友
脹，痛，使不起力，嚴重時會發炎。
網球肘是怎麼回事，應該怎麼**？？
2樓：中國農業出版社
網球肘，醫學上稱之為肱骨外上髁炎。其特點是肘外側及肱骨外上髁疼痛，是一種肘外側疼痛症候群，因多發於網球運動員而得名。網球肘是由於反覆地做伸、屈腕關節，尤其是需要伸腕而同時需要前臂旋前、旋後活動時易發生此病。
如網球、桌球運動中，由於下旋、反拍，回擊急球時，球的衝力作用，使肌腱纖維受到反覆牽拉而發生損傷。
主要症狀是：肘關節外側輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動，手不能用力握物，提壺、擰毛巾等運動可使疼痛加重，肘外側疼痛顯著；肱骨外上髁、肱橈關節間隙和橈骨頭處有明顯的壓痛點。
如何防治網球肘？
發現自己患網球肘後，預防和處理的方法是：
a.早期症狀尚輕時，在肘部帶上彈力護肘或在前臂肌腹處纏繞彈性繃帶可以減輕疼痛感。當肘關節外側出現持續疼痛時患肢應適當地休息，限制腕部用力活動，尤其是腕背伸用力活動。
b.早期可以進行輕微的按摩、理療以及針灸等方法進行**。
c.注意強強前臂肌肉力量和柔韌性的練習，鍛鍊肌肉，讓伸肌與屈肌更有彈力，一連串的伸展與重量運動，不只可以讓傷勢痊癒，也可預防可能出現的疼痛。
d.平時打球前要充分做好熱身活動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。每次打球后，要重視放鬆練習，最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉緊張與收縮的協調性。
e.注意不要在太硬的球場上強力擊打速度很快的球，不要打溼重的球。換拍，找尋一支為降低**所特別設計的球拍。
f.一定要糾正錯誤的擊球動作，這是**網球肘的最好方法。
3樓：網友
網球肘多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，只是感到肘關節外側酸和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有侷限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。
區域性無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。
有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
大慶中醫骨傷病醫院應用中醫微創閉合性鬆解術**網球肘效果很好，**時切口小，不用縫合，對人體組織的損傷也小，且不易引起感染，無不良反應，病人也無明顯痛苦和恐懼感，術後無需休息，**時間短，療程短，患者易於接受。
網球肘炎是怎麼回事？
4樓：馮濰聶半槐
1.網球肘包括。
擊網球時技術不正確，網球拍大小不合適或網拍線張力。
不合適、高爾夫握杆或揮杆技術不正確等。
手臂某些活動過多，如網球、羽毛球抽球、棒球投球；
其他工作如刷油漆、划船、使錘子或螺絲刀等擁指胡雀。康肘做並舒唯早。
絡平痛貼吧或者或者手術。
2.網球肘因。
打網球或高爾夫；從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作；
肌肉用力不平衡；柔韌下降；年齡增大。
網球肘炎怎麼**
5樓：海之聲助聽器
本病由急慢性損傷造成肱骨外上髁周圍軟組-織疼痛，因多見於網球運動員，故稱為網球肘，該病與職業有關，多見於需反覆用-力伸腕活動的成年人，尤其是頻繁地用-力旋-轉前臂者，如網球運動員、小提琴手、瓦木工-人等。
疼痛源於肘部後外側，當旋後肌運動，如用-力握物，控物動作時疼痛加劇，疼痛向前臂放射，肱骨外上髁部有侷限性壓痛，伸肌腱牽拉試驗（密爾期試驗）陽性，方法：將患側肘關節稍屈曲，手握掌握關節強度掌屈，做前臂旋前、伸直肘的活動即引起肱骨外上髁處疼痛。
網球肘怎麼**：
急性期休息制動1-2周，必要時用夾板制動。可遵醫囑服用止痛藥，區域性溼-熱敷，外敷一些黑膏藥。該症絕大多數可經非手術****，極少數**無效者，如痛苦較大，可考慮手術鬆解**。
網球肘日常注意事項：
1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。練習時應注意運動的強度要合理，不可使手臂過-度疲勞。
2、平時電腦打字、料理家務前，要充分做好熱身運動，特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。
3、每次活動後，要重視放鬆練習。最好是按-摩手臂，使肌肉更加柔-軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協調性，防止「網球肘」的產生。
4、有效地使用彈力繃帶和護肘，對慢性「網球肘」的傷情擴充套件有一定的限-制。
5、如果是網球愛好者，請一位網球專-家檢-查擊球技術（尤其反手）、球拍大小、網線張力以及拍框的材質是否合適。
6樓：南方醫院骨科朱立軍
網球肘的**原則以及最佳**方法。
7樓：丹建設寧煙
您好，根據您的描述，如果是存在網球肘炎，那麼沒有很有效的**方法，一般可以選擇區域性的針灸，理療，配合藥物**建議：存在上述情況，建議您可以選擇區域性的針灸，按摩，配合紅外線理療，以及藥物，塞來昔布，甲鈷胺，維生素b12等來**看看。
8樓：路恆夷汝
網球肘炎是指手肘外側肌腱發炎疼痛。建議：一般可以先採用藥物**，常用的有阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。平時可以通過冰敷緩解，您還可以採用牽引或可的松區域性封閉**，祝您早日**！
9樓：匿名使用者
網球肘炎也屬於肌腱發炎，只不過它一般容易在網球運動員身上出現所以臨床將其稱之為網球肘炎，這種疾病的危害也是相當大的，甚至有可能會導致患者胳膊無法正常伸直，這對於患者的生活將會有非常大的影響。
早期的網球肘炎患者來說，在**該病的時候可以選擇使用休息、外敷的方法來進行**，所謂休息**就是在出現肘關節外側疼痛的時候停止運動，尤其是不可以提重物以及打網球，等到疼痛症狀消失之後在去打網球、羽毛球。而外敷則是需要患者每天都外敷古順敷堂網球肘貼在疼痛部位，堅持貼一段時間，就會有明顯效果。
對於症狀比較嚴重的網球肘炎患者來說，在**的時候可以選擇的方法有：藥物**、膏藥**、區域性封閉**，這三種**方法見效最快的就是區域性封閉**服藥，但是這種方法在**一段時間之後會出現**的情況，而且**之後疼痛症狀會更甚，而膏藥**雖然效果比較慢，但是後期**之後患者疼痛症狀不會特別嚴重。
知道了網球肘炎怎麼治 **方法有哪些之後，提醒各位患者朋友，除了上述這方法可以**網球肘炎之外，中醫對於這種疾病的**有一定的優勢，建議可以找專業的中醫大夫來為患者進行**，只要患者配合**，想要**還是有可能的，不過可能需要患者放棄打網球、羽毛球這樣的運動愛好才可以。
網球肘肘炎如何**？
10樓：匿名使用者
提起「網球肘」，許多人都會覺得陌生，網球肘又稱為肱骨外上髁炎，是一種由於前臂長期過度勞損而導致的炎症疾病。網球肘並不只發生在網球運動員和經常打網球的人群中，家庭主婦、木工、搬運工等長期使用肘部進行勞作的人群也易發此病。
人的手腕如果經常在抓握物體時收縮和緊張，長期如此，肌肉會發生肌腱變性、退化和撕裂，形成網球肘。哪些人容易患上網球肘呢，一些運動員由於姿勢不正確、技術性錯誤等原因，就會導致網球肘的發生，比如擊拍網球、羽毛球時握拍姿勢不正確、張力不合適等。手臂長期從事某些活動，就會使肌肉長期緊張，患上網球肘，比如長期聯絡網球、羽毛球抽球，從事涮油漆、切菜、砍木頭、划船等行業，家庭主婦經常提重物等。
俗稱網球肘是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。
網球肘是過勞性症候群的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行。
手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連線處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。
網球肘真正的名字是肱骨外上髁炎，好發於打網球的運動員，所以又稱之為網球肘。是一種常見病多發病，好發於反覆重複用手臂的工作人群。
**方法：在**網球肘這種肌肉損傷中醫有著幾千年的豐富經驗，[骨方。世yi.網球貼]結合中醫醫學與現代人們高發疾病而製成的，是**肌肉損傷和活血化瘀的良藥。
損傷通常因過度用力屈腕所致，易感因素包括肩或腕部肌肉無力、打網球時用力過大或使用旋轉動作、球拍弦太緊或柄太短、球拍太重或經常擊重球、投擲棒球、扔標槍以及搬重箱子等。負痛繼續鍛鍊可使肌腱在骨的附著點受到牽拉而引起出血。主要症狀是當屈腕對抗阻力或擠壓手中的橡皮球時會產生由肘放射至前臂掌側靠近拇指側的疼痛。
為了確診，醫生可讓患者坐在椅子上，手掌面向上放在桌上，醫生用力向下壓腕並要求患者用屈腕動作抬手，有正手網球肘的人這時會感到肘部疼痛。反手網球肘（肱骨外上髁炎）是因伸腕肌腱損傷而引起的前臂後外側的疼痛。 附著在肘關節外側的前臂伸肌過度勞損，使附著點處出現疼痛。
球拍擊球的力量傳送到肘的末端時可使該處肌腱損傷。
11樓：南雲德寸甲
得了網球肘不要劇烈運動，應注意休息。網球肘採用中西結合再合適不過了，先服用藥物比如布洛芬，再配上外用藥樂修肘立康，這樣中西結合效果更好。
網球肘如何冶療 ？網球肘 如何治療
網球肘的 急性期應減輕患肢的工作量，區域性痛點封閉 手法 理療 熱敷等均有一定的效果。手法 的方法是塵耐 患者端坐於方凳上，醫者站於其旁，患者屈肘，放鬆肌肉，醫者一手握腕埋瞎，一手扶肘並以拇指由輕到重揉撥肱橈關節及肱骨外髁疼痛處， 分鐘後，用揉撥之手掌向前推住患側肘關節背側，扶腕之手握彎兄空腕將前臂及...
治療網球肘的方法能否徹底治癒，治療網球肘最佳方法
網球肘導致的不適，可以利用鐳射針刀鬆解術做一下微創 不開刀 苦 時間短 效果好 費用較低 能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。平時注意鍛鍊身體，主動活動上肢關節，增強肌力，有助於防止本病的發生。勞作前，進行功能鍛鍊準備，每天主動進行握拳 屈肘 旋前 用力伸直出拳等鍛鍊。沒有徹底 的說法，以後...
網球肘部位，網球肘的位置在什麼地方
肱骨外上髁炎 網球肘 肱骨外上髁是前臂伸肌附著部位。橈側伸腕長肌和繞側伸腕短肌位於伸肌群深層，其功能是使腕背伸和橈偏。本病起病緩慢，多有經常使用肘部和腕部力量從事操作的勞損史。起病後肱骨外上髁 肱橈關節附近疼痛，區域性很少有腫脹，疼痛在旋轉背伸 提拉 端推等動作時更明顯，並可沿伸腕肌向下放射，勞累後疼...