如何正確安排和管理自己的時間？ 5

如何正確安排和管理自己的時間？

1樓：小彩老師

管理自己的時間，更多其實是需要做好精力管理，我們需要正確管理好自己的時間，那麼就需要知道哪些事情是重要有緊急的，哪些是重要而不緊急的，哪些是緊急不重要的，哪些是不重要不緊急的事。當我們明確事情處在哪個象限的時候，其實就知道如何管理我們的時間和精力了。<>

那麼時間跟精力又有什麼關係呢？其實管理好自己的裂侍精力，在有限的事情上提公升自己的效率，自己的精力也不至於過於的分散，當高效完成事情的是，其實也就是正確的管理好自己的時間了。<>

正確管理自己的時間還需要合理安排自己的行程，需要事情的輕重緩急之外謹源橘，還需要了解做事的方法以及自己在什麼時間段做什麼事情最得心應手，做什麼事情效率最快。這也是跟自己的精力也有限有關，我們需要有效的管理好自己的精力。就需要合理安排好自己的事情。

包括什麼時間段做什麼事情。<>

很多時候，我們需要首先完成重要又緊急的事情，但很多時候我們可能會需要完成緊急而不重要的事情，這時候自己的做事情的效率和方法就很關鍵的。精力有限，時間有限，如何安排呢？方法是很關鍵的。

如果精力過於分散，無法集中精力做事情，而效祥團率低下，從而浪費自己的時間的話，那麼可以使用番茄鍾，來讓自己在25分鐘的時間內高效做事情。管理自己的時間更多是管理自己的精力。如果不懂方法，可以先從管理自己的25分鐘精力開始。

慢慢就會找到正確管理自己的時間的方法了。

2樓：強大的小萌萌

要想正確的管理時間，首先要弄清楚什麼是時間管理最重要的事情？

曾經聽過乙個時間管理的ted演講，講者最近在做乙個時間記錄的專案，觀察那些非常繁忙的女性一千零一天的生活。

那些女性都有繁忙的工作，有些是自己創業，有些要照顧孩子，或許還要照顧老人，總之都非常忙。

講者發現其中的乙個記錄很特別，這位女士忙了一天晚上回家，發現昌哪家中的熱水器壞掉了，結果她的地下室被淹得一塌糊塗。於是她找管工，清理雜物及地毯……每天處理一些，持續了一週才算恢復。

記錄上顯示，她這一週總共花費了7小時的時間處理熱水器壞掉的遺留問題。

7小時，如果在這一週的開始你去問她：「你能擠出7小時的時間去健身房嗎？你能擠出7小時的時間去學跳舞嗎？」她肯定會說：「不行，你看不出我有多忙嗎？」

可是當她家的地下室被淹，她不得不緊急處理，就擠出了這7小時的時間。

這說明了什麼呢？這說明我們做的每件事情，花的每一分鐘都是我們的選擇。

所以時間管理要做的就是：把寶貴的時間和注意力，花費在那些最重要的、最有意義的事情上。

那麼如何找到最重要的事情，並有效做好時間管理呢？我在這裡再提3個小方法。

1. 找到最重要的事情。

寫一封給5年後自己的信，找到自己最重要的事。

想象一下你希望自己未來5年以後的樣子，然後詳細的寫下來，越具體越好，你往往就能看到自己的願景是什麼。

2. 明確目標，每個月只專注做一件事情。

你的願景可能有很多個，但一段時間只選擇乙個來實現，記住乙個原則：貪多嚼不爛，每個月只專注做一件事情。<>

也就是說除了工作之外，你可以在一段時間只明確自己學習一項技能或養成乙個習慣，這樣達成的概率會比較高。

3. 提高專注力。

工作的時候儘量遠離手機、娛樂網頁等，做好斷舍離，讓自己專注在當下的事情上。

你還可以使用番茄工型迅冊作法，通過計時專注工作25分鐘，再休息5分鐘。這樣勞逸結合的方式也更有助於精力的恢復。

以上就是我時間管理的一些方法，希望對你有啟發。

我是「強大的小萌萌」，用一年的時間成長為自己想要的樣子，如果你有個人成長方面的問題，歡迎關注，我們來一起變強大。微信***：【強大的小萌萌】

3樓：yy小琦

最好定期做乙個時間計劃表，規劃一下一段時間需要做的事情。以我為例，我每週五下班前都會把下週的事情寫在計劃表上，.如果週末沒有工作計劃的話，一般都是自已安排些事情。

這樣週一上班時直接檢視時間計劃表，按計劃表的工作內容做事就行了。但做時間計劃時，要考慮事情的輕重緩急，以及自運中已處理問題的能力，不要毀畢盲目的去制定計劃。到時搞得計劃定了，又完成不了，會搞得自已太累。

那做計劃又相當於增加乙個項工作任務。

如何合理的管理你的時間？

4樓：科技小公尺粒

如何更好的管理你的時間？