多喝水也會傷腎嗎?多喝水對腎有壞處嗎

2023-05-19 10:40:18 字數 3437 閱讀 1502

1樓:忘川河畔遇蘇顏

對於沒有生病,正常的腎,是可以多喝水的,多喝水對它有好處,如果說是不健康的腎,就不能喝太多的水,喝太多的水就會傷害它。

2樓:知恩啊

多喝水會傷腎,腎臟是人體解毒的器官之一,喝大量的水會加重腎臟的代謝,使腎臟的負荷加重,所以會損傷腎臟。所以並不是多喝水就越好。

3樓:浮生

多喝水無疑對身體來說是好處的。而正常的人多喝水,也有利於身體裡的代謝廢物和毒素及時的通過尿液得到排出,從而起到清洗腸胃的作用,對腎也是一種保護,可以減輕腎的負擔。可見正常人多喝水,是對腎臟有好處的。

但是對於一些腎臟本身有問題的人來說,喝水太多了,或許就不好了。

4樓:餘昱

不會的,多喝水只有好處沒有壞處,但是要喝純淨水,多喝水可以促進新陳代謝,更好的排出體內毒素。

5樓:阿木子香

會。水喝得太多會增加腎的工作量,加重器官的負擔,擾亂體內的平衡。

6樓:首席消費官

多喝水會增加腎臟的負擔,一般正常飲水的話對腎臟是不會有什麼影響的。

7樓:北域名醫

多喝水對腎臟沒有壞處,多喝水的習慣可以稀釋尿液,讓毒素快速排出體外,還能預防腎結石。

人體內新陳代謝的廢物主要通過肝臟和腎臟處理,僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心血輸出量,每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟,所以腎臟處理的廢物遠遠多於其他器官。

腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡,代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿液中,但在其進行這些功能的時候,需要足夠的水分來進行輔助。所以身體缺水必然會給腎臟帶來壓力和危害。

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多喝水對腎有壞處嗎

8樓:吳主任聊健康

1正常人每天飲水、排水處於平衡狀態。腎臟是最重要的調節水分代謝的器官,它有濃縮和稀釋尿的功能,將尿的比重維持在1002-1030之間,多喝水,尿變稀比重低,尿量增加,少喝水則比重高尿變濃,尿量減少。

2多喝水對腎臟可能有壞處。

一般的情況下的多喝水,會加快尿液的排出,不但可以預防結石還能減輕腎臟的負擔,對腎臟是有好處的,但是,很多東西都是過猶不及,當喝水超過身體所需要的量了,就可能加重對腎臟的負擔,對身體產生危害。

3人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升,一旦攝取水分的速度超過了這個標準,就會加重腎臟的負擔,過剩的水分會使細胞膨脹,引起脫水低鈉症,一般會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀,嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。所以,多喝水也要有度。

4為了避免喝水過多,人們需要學會辨別自己需要多少水,而不是盲目的要求自己喝多少水。喝水多少可以通過排尿量進行判斷。一般情況下,如果一天排尿6次左右,而且尿液顏色淺黃,說明人體水分處於正常狀態,水攝入量正常;當尿液顏色深、尿量少,則說明需要多喝水了。

喝水多了會對腎不好嗎

9樓:北域名醫

喝水太多會對腎不好。健康的腎臟在正常狀態下每小時可以排出800-1000毫升水,因此在這個程度內攝入水分(喝水或吃水果等),腎臟「表示毫無壓力」。但如果在短時間內突然飲用了巨量的水,腎臟來不及排出,那些多餘的水就會大量進入細胞,導致低鈉血癥。

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喝水的注意事項:

1、喝溫不喝涼。

喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷,從而使原來開放的毛細血管收縮,引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進入食道,易破壞食道黏膜,誘發食道癌。因此,喝水最適宜的溫度是10℃~30℃。

2、喝淡不喝甜。

天熱時應喝些淡鹽水補充鈉,自制綠豆湯、檸檬水等不僅消暑降溫,還能補充維生素等多種營養,各種甜飲料高糖、高能量,營養素也比較單調,並不推薦大量飲用,更不能用來代替白開水。

3、慢喝不快喝。

快速大量喝水會迅速稀釋血液,增加心臟負擔,也容易把大量空氣一起吞嚥下去,容易引起打嗝或腹脹。正確的喝水方法是,把一口水含在嘴裡,分幾次徐徐嚥下,這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨,有效緩解口渴。

4、早喝不晚喝。

當出現口渴心煩或乏力頭疼等狀況時,說明機體細胞已經開始脫水,此時再喝水已經是「被動飲水」。久而久之,人體就會長期處於一種潛在的缺水狀態,不利於正常代謝。因此喝水跟吃飯一樣,也需要定時,變被動飲水為主動飲水,在感覺到「口渴」之前喝水。

5、喝水也「吃」水。

黃瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水,更容易進入細胞。因此在喝水的同時,也要「吃」水。水果蔬菜還富含各種抗氧化劑、多種礦物質及重要的b族維生素等,對增強人體免疫力、預防衰老、抵禦疾病都大有好處。

>人民網-水喝多了也要命!喝水勿陷8大誤區。

10樓:泉彩榮己夏

你好,適當多飲水對腎和膀胱都有好處,但是長期飲水過量會造成腎臟負擔加重,有可能導致腎衰竭。

指導意見:建議把每天的飲水量控制在2000毫升左右,這樣既能滿足身體需求,又不會對身體造成負擔。

多喝水對腎臟有壞處嗎

11樓:戒檳榔戒菸戒酒

多喝水到底會不會損害腎臟?

有人說多喝水會傷到腎臟,多喝水會給腎臟帶來負擔嗎?

12樓:哀霜的心

正常情況下來說,多喝水對腎臟是好的,但是如果喝水喝的太多了,或者是喝水的時間不當,也是會加重腎臟的負擔,對腎臟不好的。

13樓:匿名使用者

是的,適當喝水對身體有益,但是如果喝水喝得太多了的話,就會給腎臟帶來很重的負擔是不好的。

14樓:隨身書卷

會的,特別是在晚上過了9:00 10:00以後喝水,會對腎臟帶來更大負擔。

多喝水對腎有好處嗎,多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處

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