1樓：咔哇
1叫你同桌幫你了，看你要睡就掐你一下。
2泡一杯茶帶去教室，想睡時就喝幾口。
3買一些酸的糖，要睡時就吃一顆，這個肯定見效的4要睡時就想象一下自己一睡就會不醒。
2樓：匿名使用者
聚精會神，時刻提醒自己注意聽講。
要睡覺的是時候就跟同桌互打兩下。(我以前都是）帶點提神的東西啊。
還有就是不要開小差。認真聽講。
3樓：知識力
孩子上課經常走神怎麼辦？上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不。
4樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
5樓：在禹王宮耕種的水晶
上課走神有一些情況是由於疾病造成的，如抑鬱症、焦慮症，還有兒童常見的注意缺陷綜合徵，建議家長將其帶到醫院就診**，並使用相關的訓練方法或一些藥物進行**；第二個是對自己要求過高，造成情緒緊張導致的走神，有經驗的老師可以通過改變音調或一些內容來吸引學生的注意力。
6樓：愛教育的辛老師
1、首先，學生們可以在心裡面積極的暗示自己，玩的時候盡情的玩，學習的時候努力的學；這節課很重要，如果我不好好聽，課後我可能就要花幾倍的時間來補，甚至不一定弄懂呢。
2、記錄法：上課時總是愛走神的學生可以為自己準備一個小本子，用來專門記錄自己走神的內容。記錄幾天之後，你從頭到尾的認真看一遍，就會發現自己胡思亂想的東西是多麼的無聊，浪費了多麼寶貴的時光。
慢慢地，你會對自己走神的這種現象越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
3、制定目標：學生可以為自己制定一個小目標，這樣你就會發現，不會在非常短的時間內，集中注意力去完成你的目標，這樣就會提高自己的注意力和專心能力了。這個目標是非常重要的，不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾，這樣可以有效的防止大腦老是走神。
4、注意休息：很多學生上課的時候愛走神，很大的原因和休息不足的狀況有關，晚上睡眠不足，白天的時候兩個眼睛發直，一點精神都沒有。所以不妨給自己一個重組的睡眠，那麼白天的時候就會格外的有精神，這樣上課走神的狀況也就會慢慢緩解，甚至是消失不見了。
5、吃早餐：眾所周知，吃早餐可以達到在短期之內提高記憶力和注意力。但是如果你想要保持清醒的話不妨少吃一點早餐，讓自己保持一點飢餓感更有利於集中注意力。
有研究表明，高熱量的早餐會影響集中力，打個比方說，你餓著開車總比你吃得飽飽的、昏昏欲睡的狀態要好。
7樓：扯蛋人生_丶
那就叫你同桌把你看緊，
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
8樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法。
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課走神怎麼剋制？
9樓：哆啦a夢是夢想家
1、自我暗示法。
自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，「不要分心」、「努力聽講」；也可找幾張小卡片，寫上：「專心聽講」、「少壯不努力，老大徒傷悲」等句子，然後把它們放在平時容易看見的地方，如筆盒裡、書桌前的牆上，或夾在課本里。
2、訓練聽課技巧。
要作好課前預習，瞭解老師講課的重難點；聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
10樓：太原天使兒童醫院
孩子上課總是走神是注意力不集中，注意力缺陷障礙。注意力不集中、成績差、書寫潦草、活動過多，還有的孩子表現為：衝動任性、頂嘴衝撞、不合群，缺乏自我剋制能力。
1.讓孩子試著把視線和聽覺都集中在老師的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
2.其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天進行改善。由於平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易。
11樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
12樓：邵添別雅詩
上課走神，精神不集中，主要是對學習內容不感興趣。想克服這點，首先要提高學習重要性的認識，給自己予壓力，有壓力才能有動力。才能精神集中，認真學習。
13樓：匿名使用者
注意力是學習的視窗，沒有它，知識的陽光就照射不進來。我認為可以簡單的練習來改善：應該做一些簡單的運動來提高注意力，這將有助於增加你的大腦參與你做的每一項活動，因此也會增加你的注意力。
14樓：奇婉融飛薇
首先你得保證每天的睡眠充足，並且早飯是必須要吃滴，這樣就能使你有充足的精力。思想方面剋制自己，專心聽講，想想以後的考試，以後的人生你也許就不會上課走神了。
15樓：匿名使用者
我有時候也會走神的 常常會想著別的東西！這裡呢 我有幾個好辦法，望您採納~
1.若是上課走神 你可以在課前預習好該上的，做好了充分準備，那麼上課自信心會提升，那麼再多舉下手，便可立刻上你的精神集中。
2.若是做某些事情走神 你可以在走神時好好「走」一回，然後立刻意識到自己還有事沒完成，就趕快去完成，這樣的話你的走神次數將會大大減少！
上課容易走神怎麼辦？
16樓：一一一二
父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子終身不畢業的學校，而好的親子關係是孩子一生中能否走向成功最終更要的因素。
17樓：卓宵歧吟懷
要改變這種狀況，首先必須清楚上課走神的原因。據研究，上課走神的原因一般有五種：
第一，部分接受能力強的同學反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神。
第二，部分基礎知識有缺陷的同學，上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了**，因而出現走神。
第三，有的同學總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神。
第四，有的同學過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集。
中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態。
第五，有些同學身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神。
針對不同的情況，要採取不同的措施才能對症下藥。
上課愛走神，怎麼辦？
18樓：騰成貿衣
首先，要搞清楚走神的原因。是心理問題還是生理為題。然後針對原因想對策。就像解題要有正確的思路。首先要明白問題的題點是什麼一樣。
1、心理問題的自我分析，不由自主的走神兒。那麼，走神兒的時候你都會去想哪些事情呢？看過的電視劇、動漫內容？
近期關注的影視資訊？娛樂動態？網上感興趣的東西？
等等，如果是這些和學習內容關係不大的內容讓你自己不自覺的去想。有幾種可能：
學習強度大，內容多。疲勞過度，學習興趣衰退，希望放鬆身心，娛樂輕鬆。建議勞逸結合。休息好、才能學習好。磨刀不誤砍柴。
知道學習很重要，但不得要領，不知道如何去學。聽課抓不住重點，漸漸走神兒。興趣是最好的老師，如果對學習不能產生興趣，那麼要從解決學習興趣問題入手。
心中雜念太多，之前一直沒有把精力放在學習上。現在雖然著急了，但是一時難以改變。
需要制定科學合理的學習計劃，分析自己的學習現狀，找出不足。循序漸進，一年時間還是可以迎頭趕上的，只要方法得當。
2、生理問題。這裡主要指健康問題。身體不適的時候，人做事很難集中精神。有以下幾方面可以考慮：
經常性走神兒。不僅僅是聽課。這就不是單純的心理問題或學習態度問題了。何能是精神集中力差。和幼兒時期的環境有關。建議就醫。
經常性熬夜，晚上開夜車。補習不休息。超過12點不睡覺。傷肝、脾，影響思慮和情志。應輔助以調養和建立良好的作息習慣。
兩點一線，缺乏必要的體育鍛煉。精神過於緊張。建議加強體育鍛煉，養成專心做事的習慣，科學安排放鬆與學習。該做什麼就專注做好什麼。
19樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
20樓：匿名使用者
是不是你對那門課程不感興趣還是你厭學了？上課要跟著老師的思路走。
21樓：匿名使用者
多動筆啊，當你是一名記者吧。
上課老是走神怎麼辦？
22樓：面朝大海之
私心雜念太多，學習是你的主要任務。
23樓：教之道
五分鐘訓練法，提高孩子注意力！
24樓：匿名使用者
如果不是睡眠不足，就是對上課內容提不起興趣。
25樓：超級創意
強迫自己，好好聽課。
想一下，自己一節課有多少錢。
一年的學費除以你的上課時間，你就知道心疼了。
然後就明白要好好學習了。
26樓：來自淥江書院有野心的張角
1.自我暗示法 自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，「不要分心」、「努力聽講」..
2.情境想象法 無論多麼愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會儘可能地集中注意力作答。
3.記錄法 給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著。
4.自我獎懲法 每次寫作業或複習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什麼內容，越具體越好。
27樓：匿名使用者
孩子上課走神有可能是一些大腦發育性的疾病，它會導致注意力不能集中、多動以及無法自控自己的行為；除此之外，一些身體的不適、精神心理問題等也會導致注意力不能集中。如果孩子有上課走神、注意力不集中的情況，需要深入地挖掘是否為疾病導致的。
上課愛走神，怎麼辦，上課容易走神怎麼辦？
首先，要搞清楚走神的原因。是心理問題還是生理為題。然後針對原因想對策。就像解題要有正確的思路。首先要明白問題的題點是什麼一樣。1 心理問題的自我分析，不由自主的走神兒。那麼，走神兒的時候你都會去想哪些事情呢？看過的電視劇 動漫內容？近期關注的影視資訊？娛樂動態？網上感興趣的東西？等等，如果是這些和學...
孩子上課走神怎麼辦，孩子上課老是走神怎麼辦？
第一次說，第二次打。1.自我暗示法自我暗示能調動心裡積極性，有助於注意力的集中，學習時自己提醒自己。2.可以找幾張小卡片，寫上專心聽講，努力呀等字語，貼在隨處可見的位置上，無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看見他們，就會提醒自己別走神啊。3.情景想象法，每次做作業時，不妨想像自己正參加某次大考或競...
怎樣克服上課走神，怎麼克服上課走神發呆？
一 自我暗示法 自我暗示能夠激發內在心理潛力，調動心理活動積極性，有助於注意力的集中，克服注意力渙散的現象。如學習時用自言自語的方式提醒自己，集中注意 不要分心 努力聽講 也可以找幾張小卡片，在上面分別寫上 專心聽講 不要走神兒 少壯不努力，老大徒傷悲 等句子，然後把它們放到你平時容易看見的地方，如...