自己炒南瓜子怎麼炒,怎麼炒南瓜子才好吃

2023-01-06 06:16:21 字數 3956 閱讀 5935

1樓:匿名使用者

南瓜是日常生活中很普通的蔬菜,南瓜的功效也是非常多的,經常吃有益於身體健康,只是大多數人在吃南瓜的時候,一般都會將南瓜籽丟掉,其實南瓜籽也是可以用來食用的,而且南瓜籽具有殺死血吸蟲的作用,特別適合孩子和來年人食用,預防兒童絛蟲病效果是非常好的,那南瓜籽怎麼炒好吃呢?

炒南瓜籽的做法。

方法一材料:南瓜子適量、橄欖油適量。

1、在平底鍋裡放入南瓜籽和一點點橄欖油,翻炒,直到南瓜籽開始爆裂。

2、如果想為這個食譜增添甜味,則用1湯匙的糖代替橄欖油,糖炒南瓜籽,直到南瓜籽開始爆裂。

方法二材料:南瓜子100千克、花椒粉5千克、食鹽15千克、開水50千克。

1、把鹽、花椒粉放在缸中,衝進開水,再倒入南瓜子拌勻,靜置5小時左右,中間翻轉2次,取出後攤鋪竹蓆上晾乾;

2、然後倒進鍋中旺火將沙炒至火熱,再將南瓜子倒進翻炒。直至聽到噼啪響聲時,再加緊炒5分鐘左右,即離火、篩去沙子,攤開冷卻後即成為成品。

方法三材料:南瓜子500克、水適量、鹽適量。

1、南瓜子放鍋裡。開小火慢慢炒;

2、碗裡放少許鹽。加少許清水。讓鹽溶化;

3、用鍋鏟來回鏟。不要停;

4、炒到變黃了就把鹽水到下去。快速炒勻把水分炒幹。再炒一會。就把它鏟到保鮮盒裡面。蓋上蓋子。過幾分鐘就可以吃了。

方法四材料:南瓜1個、茴香末適量。

1、老南瓜一個,對開取出裡面的囊;

2、將南瓜子和囊分離開,這個步驟很麻煩,一邊洗一邊挑,挑好的南瓜籽洗乾淨瀝乾水分;

4、挑在太陽底下暴曬3天左右;

5.、鍋內擦乾水分,燒熱,將瓜子倒入鍋中開文火,不停的翻炒,約2分鐘;

6、放入鹽和茴香末小火翻炒3-5分鐘,聽到清脆的炸開的聲音,說明好了。

南瓜子也稱白瓜子,生吃、熟吃都可以,有殺蟲和**前列腺疾病的食療作用。能很好地殺滅人體內的寄生蟲,對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子可有效防止前列腺疾病。

南瓜子含有豐富的泛酸,能緩解靜止性心絞痛、降血壓。曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。衛生條件較差地區的人可經常食用以驅蟲。

男性適宜經常食用。胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。

2樓:曾奕新

這東西還是比較簡單的,所以說不要運動鞋。

怎麼炒南瓜子才好吃?

3樓:番茄醬駕到

【原 料】

南瓜子500克,鹽50克~75克,白砂150克。

【製作方法】

1、先將生南瓜子漂洗乾淨,瀝乾水分,按瓜子的重量加入10%~15%的細鹽,充分拌和均勻,待鹽自然融化後放在日光下曬乾。

2、將乾淨的白砂放在鐵鍋裡先炒熱(瓜子與白砂比例為3:1左右),然後將瓜子倒入,開始用較旺爐火炒拌,直到鍋裡瓜子出現噼聲時,改用文火炒拌,等到瓜子肉呈淡黃色時,立即起鍋,篩去白砂,把瓜子攤開冷卻,裝容器備用。每次吃30~50克,小兒酌減。

南瓜子怎麼炒好吃

4樓:歲月不及你動人

好吃的南瓜子的做法,步驟如下:

1.南瓜子放鍋裡。開小火慢慢炒;

2.碗裡放少許鹽。加少許清水。讓鹽溶化;

3.用鍋鏟來回鏟,不要停;

4.炒到變黃了就把鹽水到下去。快速炒勻;

5.把水分炒幹。再炒一會。就把它鏟到保鮮盒裡面。蓋上蓋子。過幾分鐘就可以吃了。

南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用,對於已經成熟的成蟲,也能使其變性和蟲數減少.對於血吸蟲病也有一定的**作用;

南瓜子也是有效的驅絛蟲劑,且沒有毒性和任何***,適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症,對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果;

美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用;

南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。

5樓:匿名使用者

先把鍋在爐子上加熱,然後在鍋裡放上粗鹽和南瓜子,不停地翻炒,炒的時候,瓜子會發出「噼啪噼啪」的聲音,用大火炒大約五分鐘,沒有劈啪的聲音了,就用事先準備的一碗鹽水,用手指蘸了均勻灑到瓜子上,再用中火炒一會,等南瓜子幹了,裝在濾盆裡,鹽就會漏掉,把南瓜子放到盤子裡涼透就可以吃了。

磕一顆南瓜子,又香又脆,帶著微微的鹹味,後味甜甜,比超市買的好吃多了。南瓜子真是渾身是寶啊。

6樓:叢沛槐

鹽水炒就行了嘛。

南瓜子本身就很香的說,原味才好。

南瓜子放鍋裡炒到有點香味後,往鍋裡倒入適量的鹽水(不要多哦),炒乾涼涼後就可以了。

7樓:匿名使用者

吃南瓜時候,把南瓜子留下。 用水泡一下。 瀝乾水分,放陽臺曬乾,一般天氣好,曬三五天就可以了。

8樓:匿名使用者

用文火慢慢炒黃至香,就可以了,也可以放點鹽。

9樓:匿名使用者

放沙一起炒,就不會焦的!

10樓:橘子爸爸

有一個叫梅子南瓜子滿好吃的。

如何炒南瓜子?家庭炒南瓜子的小竅門 詳細�0�3

11樓:焰流

家庭炒制南瓜子的5 個小竅門:

1、老南瓜的種子才飽滿,適合炒制。

2、無論是平鍋炒還是烤箱烘,都要用小火,否則很容易糊掉。

3、取出的瓜子洗也可,不洗也可,但入鍋之前需要把瓜子表皮的那層薄膜處理乾淨。

5、晾曬好的南瓜子密閉收藏,隨吃隨炒,一次做多了,即使是密閉儲存,也不如新炒制的脆香。

南瓜子適宜人群。

1、蛔蟲病,蟯蟲病,絛蟲病,鉤蟲病患者。

2、血吸蟲病患者。

3、產後手足浮腫和缺乳之人。

4、糖尿病人。

5、前列腺肥大患者,可用於輔助**前列腺炎。

6、胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。

南瓜籽在家怎麼炒

12樓:仰望北斗

倒進乾鍋裡,開小火,不停地攪拌,以免炒黑,炒到有點發黃就行,不過以嘗為主。

13樓:歲月不及你動人

用鍋炒一下就好了,簡單。

14樓:網友

乾鍋小火翻到你覺得可以吃,沒那麼多講究。

15樓:格調

主料:南瓜籽500g

輔料:鹽適量。

1、南瓜對半切開,取出瓜子。

2、清洗一下,並且將瓜蓮去掉。

3、洗乾淨後,放太陽底下曬乾。

4、坐鍋,倒入南瓜籽,炒。

5、記得用小火哦,火太大,會焦的。

6、最後,加點鹽調味。

7、成品。

如何炒南瓜籽好吃

炒南瓜子是怎樣製作的?

16樓:漫閱科技

炒南瓜子:配方:南瓜子適量。

操作:南瓜子曬乾,洗淨,晾乾,用文火炒熟,去殼取仁,研極細末,備用。5歲以上小兒每次10~15克,5歲以下小兒每次6~9克,均用蜂蜜調服,療效:安蛔驅蛔。

黑芝麻飲:配方:黑芝麻30克。

操作:水煎去渣,加糖少許,空腹一次服下。

療效:治蟯蟲病。

自己怎麼幹炒的南瓜子好吃的做法

17樓:匿名使用者

主料:南瓜子(炒)200克。

調料:食鹽適量;黑胡椒適量;植物油1湯匙。

南瓜子的做法。

1.挖南瓜掏出來的南瓜子洗淨瀝水。

2.平鋪在盤子裡,鋪得開一點不要疊加,之後受熱更均勻加植物油、鹽和黑胡椒抓勻。

3.送入微波爐,每叮1-2分鐘取出來拌勻一下4.直到變得乾燥即可,鋪開散散熱以後再密封儲存。

南瓜子怎樣種植,南瓜子怎麼種

1 首先我們要準備一個熟透的南瓜,將南瓜裡面的南瓜子拿出來,挑選顆粒飽滿均勻的種子,這樣子成活率比較高。2 然後把挑選好的南瓜子放在陰涼處晾乾,晾乾後在進行挑選,把一些壞種子扔掉,留下飽滿的種子。3 然後準備一個花盆,裡面鋪上一層細細的土,最好把土壤篩選一下,土塊大一點放在下面,細一點放在上面。4 ...

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