鵪鶉蛋的營養很高,鵪鶉蛋有哪些做法?

2023-01-05 20:50:53 字數 3258 閱讀 4413

1樓:仉玉軒

青椒炒鵪鶉蛋、茄汁虎皮鵪鶉蛋、香菇蒸鵪鶉蛋、啤酒滷鵪鶉蛋、鹽焗鵪鶉蛋、燴三鮮、四喜丸子、日式八寶菜、五香滷鵪鶉蛋等。鵪鶉蛋煮熟以後可以搭配肉皮、木耳、青菜、海參等佐料製作燴三鮮。鵪鶉蛋煮熟以後,去掉外殼,裹上餡料,放入油鍋炸制後,可以用於製作四喜丸子。

2樓:小九

你好,鵪鶉蛋的營養價值很高,我們最常見一些做法就是水煮鵪鶉蛋,或者可以把鵪鶉蛋烤一下,也是很美味的,做法都非常簡單,可以直接把鵪鶉蛋煮熟再進行烤制。

3樓:冠芷藍

我最喜歡吃滷鵪鶉蛋。做法是:鵪鶉蛋洗淨備用,加清水煮開後轉小火煮7~8分鐘,將水倒掉,用勺底將蛋殼敲碎,放入調料和少許料酒,滴入老抽,放入冰糖,加水煮開後,轉小火繼續煮5~6分鐘,轉大火加少許食鹽,煮2~3分鐘,汁水漸濃稠後關火,加蓋泡一夜更入味。

4樓:芊芊梓沫

鵪鶉蛋的做法很多,可以做成滷鵪鶉蛋、鵪鶉蛋燜豆腐、虎皮鵪鶉蛋和茄汁鵪鶉蛋、鹽焗鵪鶉蛋。

5樓:數碼寶貝

鵪鶉蛋可以做五香茶葉蛋,還可以直接做椒鹽烤鵪鶉蛋。攪拌鵪鶉蛋也是非常不錯的,也可以配著其他食材一起炒著吃。

6樓:軒轅晴天

鵪鶉蛋可以做煎蛋,也可以煮熟以後下火鍋或者涼拌都非常的好吃,如果比較的有時間去做美食還可以做成鵪鶉蛋串串進行滷製,口感會更好吃。

7樓:網友

鵪鶉蛋做成五香鵪鶉蛋,鹽焗鵪鶉蛋,也可以在做湯粉或者麵湯面的時候,放入幾個鵪鶉蛋增加營養。

8樓:一葉小船

鵪鶉蛋煮熟過冷水。用手一個個的把殼捏碎。小心別把蛋裡面給捏爛了。把所有材料都放進電飯鍋,或者其他鍋,鵪鶉蛋放進去,煮半小時,自然冷卻。

9樓:go我的世界誰懂

可以製作成虎皮鵪鶉蛋,或者是可以製作成滷鵪鶉蛋,還可以製作成油炸鵪鶉蛋,或者是可以用來涮火鍋,還可以用來燒烤,吃法是非常多的。

10樓:家有開昕果

毛豆剝好。鵪鶉蛋煮熟後剝殼,然後用清水衝一下,去掉蛋上的細殼渣;絲瓜去皮切滾刀塊;蒜頭切片。鍋內油燒熱,倒入蒜片炒出香味。下入絲瓜和毛豆翻炒一分鐘。

11樓:情感諮詢槐樹老師

你可以選擇水煮鵪鶉蛋,水煮鵪鶉蛋,不僅非常的美味,並且營養價值也是非常的高,其中的營養物質都包含在蛋黃當中也不會被烹飪而破壞,並且鵪鶉蛋的口感也是比較完整的。

12樓:我愛嬋丫頭

鵪鶉蛋都是直接煮出來吃,但是也可以煮了之後用來油炸,或者做成這種蒸蛋糕也是可以。

13樓:名都旅館

鵪鶉蛋的營養價值高。直接煮,也做五香鵪鶉蛋,也蒸。

14樓:介樂正楠

鵪鶉蛋的營養價值特別高,可以直接煮著吃,還可以做五香鵪鶉蛋,還可以蒸吃。

15樓:芋頭不是香芋

如果你想要讓鵪鶉蛋保留其最原始的營養價值,你應當選擇白煮鵪鶉蛋,這種烹飪方式能夠最大限度的保留住鵪鶉蛋的原始風味,並且還能夠保留住鵪鶉蛋當中的營養,注意吃的時候不要加太多的佐料,否則的話就很容易掩蓋鵪鶉蛋原始的芳香。

16樓:良惜

鵪鶉蛋可以做五香鵪鶉蛋。直接在家就可以做,把買來。

的鵪鶉蛋洗乾淨。鍋內放入水放醬油,花椒大茴。大火燒開,小火慢煮。再放入鹽。

17樓:本融

可以用滷料滷著吃,也可以涼拌著吃,還可以弄點蘸料蘸著吃,刷火鍋吃,烤燒烤吃。

18樓:師姐在此

香滷鵪鶉蛋。

三鮮湯湯鍋火鍋。

鵪鶉蛋現煮。

煎炒鵪鶉蛋。

19樓:筱娉

鵪鶉蛋裡面含有豐富的蛋白質以及氨基酸,可以在高湯裡面放幾顆鵪鶉蛋,可以充分發揮鵪鶉蛋的作用。

鵪鶉蛋的做法

20樓:匿名使用者

五香鵪鶉蛋。

用料:鵪鶉蛋一斤,醬油2大勺,料酒適量,鹽適量,茴香、桂皮適量做法1.準備的材料。

2.用清水煮一下蛋;(如果蛋有裂痕了,清水中放一點點鹽,可以防止蛋清在煮的過程中外溢,影響成品的美觀和口感)

3.將煮熟的蛋,捏出裂痕;(因為煮過的鵪鶉蛋蛋殼很脆,一捏就會碎了)4.放入清水,然後將準備好的料酒、茴香、桂皮、醬油一同放入清水中,再放入蛋,用鏟子鏟一下。

5.中途在燒的過程中一定要來看看,鏟一下蛋,這樣就會更均勻的入味了。

鵪鶉蛋的做法有哪些?哪種做法是美味又有營養的?

21樓:24hous汽車

鵪鶉蛋是民間常用的滋補食療品,營養價值十分豐富。他其中富含的卵磷脂,被譽為「動物中的人參」,屬於宜常食用的滋補食療品。對於幼兒的大腦發育十分有好處。

鵪鶉蛋比較小,吃起來很方便,一口一個。

鍋中加一瓶啤酒,根據個人口味加入適量香葉、桂皮、大料、冰糖、鹽、生抽、老抽,花雕酒與頭抽一比一混合,泡進去,入味即可吃,比煮茶葉蛋都簡單。雞蛋本來就是完美的食物,原味的就很香,再搭上花雕的醇厚香氣,喜歡吃辣的可加乾紅辣椒或小米椒,去皮的鵪鶉蛋放入鍋中,大火燒開,小火煮三十分鐘。

然後待炒出調料的香味兒後加一小碗清水。大火燒開,小火10分鐘。鍋中放油少許加熱,放入蔥花爆香,然後就一次依次加入蝦,木耳肉片,剝過皮的鵪鶉蛋,加入適量的雞精味精鹽,適量的水即可。

處理好的鵪鶉蛋用刀子在上面劃幾刀,再放入鍋中一起煮,加入鹽,繼續煮30分鐘,湯汁收盡就可以了。

在容器裡靜置24小時,24小時之後取出鵪鶉蛋,你會發現已經上了很漂亮的顏色,賣相也非常好,然後就可以吃了,要說明一下,在這個水裡面醃製的時間越長味道越好吃。

22樓:dj林林

第1點可以蒸著吃,味道特別的鮮美,特別的好吃有口感,第2點可以炸著吃,也是非常香脆可口,非常有味道,第3點可以炒辣椒吃,味道特別的火爆,非常有營養,有價值。

23樓:王志剛剛剛

我們可以製作出紅燒鵪鶉蛋,我們可以先挑選好五花肉,把它切成小塊之後放入鍋中燒熟再加入鵪鶉蛋,把它燒至成熟即可食用,這樣做出來的鵪鶉蛋非常的鮮嫩,孩子們也都喜歡吃。

24樓:抹茶和奶蓋

有糖醋虎皮鵪鶉蛋,把煮熟剝好的鵪鶉蛋用油鍋煎至焦黃後,放糖醋汁煮濃稠就可以。還有五香鵪鶉蛋,把煮好的鵪鶉蛋放進燜鍋裡,加幹辣椒,八角香葉,放一包十三香,燜煮兩個小時做出來的鵪鶉蛋特別好吃。還有鵪鶉蛋沙拉,這種做法是最營養的,把生菜,包菜,紫甘藍切成絲,再放入玉米粒和煮熟剝好的鵪鶉蛋,淋上油醋汁,味道也很不錯。

鵪鶉蛋是什麼鳥的蛋鵪鶉蛋是什麼鳥的蛋?有圖嗎?

鵪鶉蛋是鵪鶉的卵,鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有 卵中佳品 之稱。鵪鶉是一種生性膽怯的鳥類,不喜結群互動,而喜歡成對活動於開闊且有植被覆蓋的平原 牧場 農田等環境。該物種生性膽怯,體形較小且偽裝色很好,常常潛伏在農田 草場的植物基部,極難發現,受到驚嚇後會尖叫著從藏身處直飛而去。鵪鶉蛋是鵪鶉的卵,營...

紅燒鵪鶉蛋的做法紅燒鵪鶉蛋怎麼做好吃

食材明細 鵪鶉蛋 土豆 紅蘿蔔 青椒 姜 蒜 甜麵醬 老抽 胡椒粉 生抽 鹽適量 紅燒鵪鶉蛋的做法步驟 鵪鶉蛋用水衝乾淨,在鍋裡煮開後即關火燜5分鐘,待涼後去殼備用。紅蘿蔔,青椒,土豆切塊,薑切片,蒜去皮。鍋裡油燒熱,爆香姜,蒜。將鵪鶉蛋 紅蘿蔔,土豆倒進去炒。放甜麵醬,生抽,老抽,鹽,胡椒粉炒勻後...

熟鵪鶉蛋可以連皮吃嗎,鵪鶉蛋可以多吃嗎?

最好還是不要吧,不怕吃壞肚子就大膽嘗試吧 應該不可以吧。怪扎嗓子的 你所謂的皮是蛋殼還是神馬,如果是蛋殼肯定不能吃 皮吃可以,蛋殼肯定不能吃 可以連皮吃,補鈣的,就是連皮吃味道不好。哈哈,想帶皮吃可以,我老公閒費勁就帶皮吃了 應該可以吧 但是沒有親自吃過 加皮吃可能不好吃 可以吃,但是味道不好吃呀,...