1樓：匿名使用者
早上喝水把你在夜間分泌的殘物，腸道，清理了乾淨，對身體很有好處，當然蘋果也有好處，一天吃5個蘋果，可以**，但是什麼也不要吃，只吃蘋果一個月或2周就可以減掉幾斤肉下來。
2樓：匿名使用者
可以喝蜂蜜。蠻不錯的。
每天早晨空腹喝一倍水後,再吃一個蘋果好不好?
3樓：帳號已登出
你的想法是對的，先喝一杯溫開水暖胃，但只一杯，蘋果宜空腹吃，應為其營養物質主要是小腸吸收，空腹吃可順利到達小腸，快速吸收。飯後忌吃水果，可以想象，在胃裡等待這麼久還沒到小腸，已經腐爛了。
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4樓：匿名使用者
先喝一杯涼開水，然後吃早餐，餐後吃一個蘋果比較好。
5樓：匿名使用者
早上吃蘋果的事我不太清楚，但說到喝水我就很清楚了。我一般早上起來都是喝一杯或者半杯的涼水（當時是開水），從5年前開始的，一直到現在，真的什麼病也沒得過，包括感冒和咳嗽。
6樓：網友
吃完蘋果後不合適吃別的。
7樓：網友
喝溫水，吃蘋果之後就別吃其他的東西了！
8樓：神勇又深遠灬彩虹
我天天都是那麼吃，便秘還好了呢。
早上起來先喝一杯溫開水，再吃一隻蘋果，這樣能排毒嗎？
9樓：匿名使用者
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西。
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。
7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
8、可以買一盒經典百合**膠囊，每天早飯後吃兩粒，一天都不用再運動節食了，堅持服用一個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
10樓：崔玄曦
身體是你缺什麼吃什麼而不是你想吃什麼再去吃什麼，你這樣亂吃是不行的這就好比丟了西瓜揀芝麻，你是達到了排毒效果但隨之而然的你的身體別的功能就會受到損傷，建議你去晨跑多運動出汗也能達到排毒效果。
11樓：完葦
喝杯水是好的，起來就吃蘋果不太好，喝杯水先去廁所。
12樓：2014的奇幻漂流
不吃蘋果，只喝水，也可以加入幾片檸檬。
13樓：化如意
嗯，很好！溫開水最好了！潤腸，潤膚，蘋果也很好！
14樓：匿名使用者
能排毒 而且這樣多喝水肯定不會得膀胱癌。
15樓：網友
水裡加一點鹽，效果更明顯。
我天天早上先喝一杯水吃一個蘋果這樣對身體好嗎
16樓：匿名使用者
先喝水很好，可以清洗腸胃。吃一個蘋果也很好，不過建議將蘋果煮熟吃，這樣對腸胃吸收更好，而且水果一般還是餐後食用更好。
17樓：陽光的南宮紫
早上睡醒喝杯溫水，水果最好先吃點東西再吃水果，那樣對胃好。
18樓：臥槽很很愛老婆
喝水排毒，**。。必須是溫水哦。。
早餐吃一顆水煮蛋、一個蘋果和喝一杯水合理嗎？
19樓：斷線風箏
不合理 最簡單的話你聽過吧 早晨要吃飽 中午要吃好 晚上要吃少。
這是有科學根據的 一宿後胃裡的東西都沒有了 早晨上廁所是排毒 這時吃早飯不管是什麼 一定要多吃 吃飽 不要刻意追求西方那種雞蛋牛奶的 不太適合中國人 吃飽了對什麼的補充才充分 對上午學習工作都有用 中午要吃好 吃好指的是吃有營養的東西 午餐起了承上啟下的作用 為身體第二次補充能量 為下午提供能量 晚上要吃少 因為晚上要睡覺 吃的太多不容易消化 讓胃有負擔 當然 你要是晚上6點吃飯 10點睡覺 也是可以多吃的 沒事 要是吃後沒多久就要睡覺 那就要少吃了 所以你這個很不合理 一個蛋 一個蘋果 一杯水沒什麼用 再說了水果應該是飯後1小時後吃 不然容易便秘 喝水是必須的 這不用說了。
20樓：棋棋影
還需要碳水化合物，如饅頭，麵包等。
還需要吃點肉類，如火腿。
最好再喝杯牛奶，這樣你的早餐就無敵了。
早上起來先喝一杯溫水再吃一個蘋果,再吃一碗燕麥,這樣好不好
21樓：帥哥陽光明媚
這樣的好習慣很好。一杯溫水稀釋血液清洗腸道，促進腸胃蠕動。吃蘋果容易消化吸收，再吃主食。
22樓：網友
不錯的選擇，是醫生的建議還是其他人的？很有科學道理的。
空腹喝水可以的好處參考：
然後是蘋果可以補充維生素，而燕麥含有糖和蛋白質，也是人體所需要的物質和能量的**。
此食譜營養合理，如果感覺還是有些餓，可以加雞蛋或者蛋糕。
早餐空腹喝杯水然後吃個蘋果，再吃三個2、3個饅頭然後喝一杯奶，好嗎？營養嗎？
23樓：龍的傳人
強調一點蘋果不要早上空腹吃，空腹喝懷溫的白開水很好，再吃二三個縵頭喝懷奶最好再加一個煮雞蛋，半小時後吃個蘋果，這樣營養會更合理更全面。僅供參考謝謝！
24樓：在珍珠湖賽車的草原雕
水果最好在早飯後，午飯前吃。
25樓：閱人生
水果餐後吃，可以加個雞蛋。
一大早喝一杯水後再吃一個蘋果最後吃早餐，這樣對麼？
26樓：七星子
其實習慣就好了，如果你天天如此沒什麼問題，就是開始改變早餐習慣那幾天肚子可能不大適應哦。
早上喝水後多久才吃早餐好啊，早上喝蜂蜜水後多久能吃早餐
半小時到一小時 有些人清早五六點鐘起床,早餐也吃的很早.其實,起床後先喝水到七點以後再吃早餐比較好.其原因有二 一是夜間睡眠過程中,人體大部分器官都得到了充分休息,惟獨消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到凌晨在真正進入休息狀態.如果早餐吃的過早,就會影響胃腸道的休息.所以,正確的做法是早...
實驗 把糖放進大玻璃杯內，添上水得到一大杯糖水，然後隨意分別倒在n個小杯中，記每一小杯糖水的濃度
糖水是蔗糖的水溶液，溶液是均勻 穩定的 相等 a1 b1 a2 b2 a3 a4 an bn 還是相等的 命題 混合後的糖水濃度為 a1 a2 a3 an b1 b2 b3 bn 它與原先的3小杯糖水濃度相等，故有等式 a1 b1 a2 b2 a3 a4 an bn 這就是等比定理 若 則 a1 b...
每頓喝1杯水，每天吃稀飯，零食吃蘋果，月瘦多少斤
這個很難估計，但是，你只要這樣，一定能瘦下來。但是我的 方法不是少吃飯，早晨要吃的好一點，中午你一定要吃到飽，晚上千萬要吃少一點，然後趁著暑假，天天出去運動到不洗澡不行，晚上也要出去，有時間就要出去玩 要不然，你是瘦不下來了的，但是不能突然 好幾十斤，這樣心臟受不了 com就可以找到 前陣子聽官網講...