1樓：片壹暇
經常吃瓜子，對身體好不好？別怪我沒提醒你，越早告訴家人越好
2樓：
吃多上火
少吃可以攝取維生素
3樓：馬吉鴨
少則有益，多則有害！
西瓜子對身體有什麼好處
4樓：宛如昨日
西瓜果肉：含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命a、b、c、揮發性成分中含多種醛類。
種子：含脂肪油、蛋白質、維生素b2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而導致利尿作用。種子含一種皁樣成分，有降血壓作用，尚能緩解急性膀胱炎功能。新鮮西瓜皮鹽醃後可作小菜。
在**腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生。它所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養;它還含有能使血壓降低的物質。吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加**彈性，減少皺紋，增添光澤。
5樓：半盞流年
吃西瓜子的好處
1 西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2.補充營養 西瓜在所you瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含you人體所需的各種營養成分。對人體健康極為you利。
3.美容，抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
4.幫助蛋白質的吸收 現代研究發現，西瓜汁中含you蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
5.利尿降壓，**腎炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具you利尿降壓作用。西瓜含you少量鹽類，對腎炎you特殊的**效果。
6.預防疾病 西瓜翠衣(西瓜皮)營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等，you消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管系統疾病的發 生。
7.**咽喉及口腔炎症 以西瓜為原料製成的西瓜霜you消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡
6樓：調和汽油專線
堅果，對身體很好，據說補腎。
吃什麼瓜子比較好
7樓：勝寒dragon的知識小鋪
嗑不同瓜子有不同的功效
1、防老痴嗑西瓜籽
西瓜籽性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常用於止血、久咳、便祕等病症的**。現代研究發現，西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可降低血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。
2、護前列腺嗑南瓜籽
南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用於**蛔蟲病、手足浮腫等。現代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可**前列腺肥大，還可預防前列腺癌。
3、降血脂嗑冬瓜籽
冬瓜籽性涼，味甘，具有清肺化痰、消痛排膿、利溼的功效。中醫臨床常用來**痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病症。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸，其主要成分是亞油酸，可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯，有助於防治高脂血症以及冠心病。
另外，冬瓜籽還可提高人體的免疫力。
吃瓜子的幾個注意事項
1、最好選擇原味的瓜子
不論是綠茶瓜子、大蒜瓜子還是香草瓜子，都與綠茶、大蒜、香草無關，而是與香精香料有關，而且多含有鹽有鹹味，都不如原味的瓜子吃得健康、放心。
2、吃瓜子要多喝水
瓜子脂肪含量高，脂肪在體內分解比糖與蛋白質的分解需要消耗更多的水分。再加上瓜子本身在炒制的過程中含水分已經很少，所以吃瓜子要及時喝水。否則口渴的時候再喝水相當於身體已經發出缺預警訊號了。
尤其對於口腔潰瘍、咽喉發炎的人來說簡直是火上加油。
瓜子雖小，營養卻豐富，但切不可忽視它的「長胖」功力。雖然說「吃瓜子等於喝油」有點誇張，但是瓜子的脂肪含量確實很高，適量永遠是平衡的最高法則，否則極容易造成能量的過剩，引起肥胖等問題。
8樓：匿名使用者
口味這個就要看你自己的喜好了.我個人就比較喜歡茶瓜子,葵花瓜子,話梅瓜子和恰恰香瓜子.其中茶瓜子和話梅瓜子是我的最愛,你不仿試試.
瓜子有營養的：1. 瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素e、維生素b1等營養元素；2.
其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益；3. 瓜子含有豐富的維生素e，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用；4. 瓜子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化；5.
瓜子還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。但由於瓜子含脂肪豐富，所以建議一次食用量不超過50克為宜。
9樓：匿名使用者
不要吃葵花籽，那個油性太大了。
可以吃一些沒有炒過的南瓜籽。
10樓：匿名使用者
應當適宜
瓜子有營養：1. 瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素e、維生素b1等營養元素；2.
其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益；3. 瓜子含有豐富的維生素e，有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用；4. 瓜子中所含植物固醇和磷脂，能夠抑制人體內膽固醇的合成，防止血漿膽固醇過多，可防止動脈硬化；5.
瓜子還有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。但由於瓜子含脂肪豐富，所以建議一次食用量不超過50克為宜。
11樓：匿名使用者
那個家裡的紅瓜子,不知道我們那裡有沒有,它不會像葵花籽一樣,它可沒有經過任何化學物品哦!是天然的,就是用太陽晒了一下
我媽我爸特別愛吃瓜子，每天一袋子這種，有時候愛吃那種鹹的溼的瓜子，老吃對身體不好，我也勸勸他們，誰
12樓：玉雅瑤
過量吃瓜子的壞處：
1.上火
2.熱量高，增肥
3.肥胖後併發症會非常多，例如糖尿病，高血壓，高血脂等等
13樓：匿名使用者
沒什麼害處，還能運動臉部肌肉，要多喝點水，吃多了渴
吃葵花籽對身體有好處麼?拜託各位大神
14樓：匿名使用者
不好，除非你餓的不行了，有沒有別的吃的，這時候好處大於壞處，其他時候就沒有任何好處了。
經常吃 真心瓜子 會對身體有害嗎？
15樓：匿名使用者
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等
吃花生和瓜子對身體有什麼好處？
16樓：冰雪
吃花生就很多營養，能很快肥，但吃瓜子的好處我沒聽說過
17樓：風紀社
都可以飽肚子。但要吃生的花生，才可以補血。
晚上十點以前吃瓜子、花生類的食物對身體有沒有什麼好處和壞處？
18樓：方人木子
我知道十點以前吃東西對身體有沒有什麼影響,但是睡覺前吃的東西不能消化
的話,對胃不好.這樣的話睡覺的時候胃還要繼續運作,那胃一天到晚都不能休息,肯定有損害就像機器也不能無時無刻的動作一樣,對胃肯定不好的.
祝你家人身體健康...
19樓：匿名使用者
一把以內有益無害
吃多了有害無益
20樓：若蘭
沒有,因為在晚上9點以後各種消化器官都已處在半睡眠狀態,在加上晚上10點以後又不可能做些運動,尤其是老年人消化功能不如年輕人,這些東西在晚上吃後容易產生積食,時間長了對身體不好
21樓：請香蕉
10點前吃瓜子花生時，就看你在做什麼，如果有小的運動，沒關係。臨睡前最好不吃，因為它能消耗體內水分，對人有害無益。
喝茶吃瓜子對身體好嗎
22樓：僕元容鈔壤
兩者並無衝突，不影響。但是不能過量，瓜子吃多了會上火，平常娛樂休閒吃些無所謂，不能太多
喝茶對人的健康還是很有好處的，
1.有助於抗氧化
2.有助於預防和**輻射傷害
3.有助於提神醒腦
4.有助於利尿解乏
5.有助於降脂助消化
但是濃茶還是少喝，對身體還是有影響的
吃瓜子對身體有什麼害處，吃瓜子對身體有什麼壞處
吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。吃多對胃不好，唾液都被瓜子皮沾去了。吃瓜子對身體有什麼壞處 瓜子味甘 性平，通常情況下，適量嗑瓜子不會對機體造成明顯危害，還可打發時間 補充機體營養等。但如果長期大量嗑瓜子，則可能會對身體造成一定危害。1 肥胖 瓜子中含有較多脂肪，如嗑瓜子過量，可...
沙西瓜子吃多了有好處嗎，西瓜子吃有什麼好處和壞處嗎？
沙西瓜子雖好，但是不可以多吃，因為含有一定的新增劑，多吃對身體不利。沙西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。沙西瓜子富含油脂，有健胃 通便的作用，沒有食慾或便祕時不妨食用一些西瓜子之類的種仁。它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，並有助於預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。在功效...
西瓜子是什麼瓜的種子，為什麼西瓜子是種子，葵花籽是果實
西瓜子就是西瓜的種子，不過用的是一種特殊品種的西瓜 打瓜或者籽瓜 打瓜 西瓜的一種品種，果實小，吃時多用手開啟，所以叫打瓜，瓜子比較大，形如西瓜子，兩側邊緣為黑色，中間為黃色和白色，多半可以做成瓜子食用。籽瓜屬西瓜分支品種，相對於常見的食用類西瓜，籽瓜的種植主要是用於獲取瓜籽，瓜籽具有食用等經濟價值...