1樓：匿名使用者
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽** 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。 凌晨3-5點，肺的排毒。
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈， 因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前， 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。 半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜
2樓：匿名使用者
中醫上 這段時間是大腸經的執行時間 一般是在晚上十一點之前睡覺 因為十一點到一點是膽經運營時間 所謂十一髒皆取於膽 然後在第二天早上五點到七天的時候起床排便 然後七點到九點進食 因為七點到九點是胃經的運營時間 不吃飯會的病 脾胃是後天之本 所以你要是正常五點到七天每天都準時醒來排便並且排便順暢 那就恭喜你了 說明你身體通暢 沒有疾病 如果不是這樣 就要具體辯證了
3樓：熊貓醫學
有的人睡著以後，到了凌晨3、4點就醒了，這到底是睡飽了，身體自然醒？還是因為身體健康出問題了，導致自己睡眠質量下降？對於這種所謂的「自然醒」，不要覺得習以為常，要引起高度警惕，最好直接去醫院檢查一下。
我睡覺半夜三更的會醒，而且醒來的時候全身都是汗，這幾天都是這樣，不知道為什麼
4樓：山果核
睡時汗出,醒時汗止.中醫稱之謂:盜汗.西醫多認為慢性消耗性疾病:比如肺結核等,建議西醫先檢查.
5樓：～老李
你好;我睡覺半夜三更的會醒，而且醒來的時候全身都是汗，這幾天都是這樣，不知道為什麼;你是腎陰虛盜汗;吃六味地黃丸**就好了.
6樓：匿名使用者
重新睡下後是否發涼感覺很冷？如果是的話注意心血管是否有問題。
7樓：跪求一拜
原因 1內熱
2體虛如果是偶爾的情況建議去醫院配點降火的中成藥
如果是從小就這樣的是無法**的 只能靠中成藥緩解
我以前睡眠質量很好，一覺到天亮。可最近一個星期總是後半夜醒來，要不就睡不熟，這是不是生什麼病了？
8樓：第一阿爾卑斯
不是的。我以前有過類似的情形發生。我想你是不是有心事什麼的，有事請想著。還有，和床有關，你把被窩阿，什麼的弄得舒服一些， 不要被凍醒
9樓：匿名使用者
我最近也是
因為考試呢，壓力挺大的
你是不是也因為什麼事睡不著啊
10樓：敏敏肖
近年來,隨著環境的汙染和人們就業\工作\感情\生活壓力的不斷增大,患睡眠障礙的人越來越多,如果你最近不是因為其它的什麼事讓人睡不好的話,你可能得了睡眠障礙了,到醫院看看吧!對自己好點,生病了不能拖.
11樓：匿名使用者
不是 最近可能吃了上火的東西
沒事，過幾天自然沒事
半夜醒來難入睡，多半是和哪些疾病有關，必須要加以警惕？
12樓：食療薈萃
總是凌晨3、4點醒來再難入睡？或與4種疾病有關，需警惕！
13樓：三春姐姐
半夜起來難入睡，可能是你白天興奮過度，以至於晚上供血不足。
14樓：怎麼會生出了你
那些半夜醒來難以入睡的人，他們一般都是肝火比較旺盛。
15樓：百度小嘉嘉
應該是跟腎病有關係，一定要加強警惕。最好就是去醫院做一個全身檢查。
16樓：暮光夢緣
半夜醒來如果長時間睡不著，可能是因為供血不足，再就是可能有睡眠障礙。
17樓：宇宙無敵帥老爸
如果經常半夜醒來並且難以入睡，那麼有可能是上火了。
18樓：愛生氣的貓
如果大腦出現供血不足的情況，就會導致半夜失眠。
19樓：追求成就美好
多半是肝臟上火或者說是腎出現了問題。
20樓：做最好的
半夜起來睡不著覺，很可能是因為心裡壓力過大造成的。
夜間醒來好幾次,會是什麼疾病的前兆 5
21樓：
可能屬於神經衰弱,最好去醫院檢查一下,問題不是很大,我有時也這樣!!
早知道早預防，經常半夜醒來，可能是哪些疾病的原因？
22樓：便做他鄉是故鄉
我們每個人每天都需要休息，只有擁有了足夠的睡眠，身體才能夠恢復。普通人一天至少要睡8個小時才算是睡夠了，充足的睡眠才能夠讓我們的身體得到充分的休息，第2天我們才有更好的精神投入工作或者學習當中。
如果總是半夜兩三點起床的話，很可能是身體出現了一些問題，比如說肝臟腎臟出現了問題。因為這個時間是我們的身體這些器官排毒的時候，如果經常在半夜醒來，那麼這些身體部位就得不到很好的休息，長期這樣的話他們的代謝功能會受到損害。
如果經常兩三點起床的話，就要去醫院檢查一下是不是肝臟出現問題了。如果確診的話，就要趕緊相應的進行**。第2種就是心理壓力特別大，現在的人無論是工作學習還是生活壓力都不小。
如果壓力比較大的話睡覺的時候就會比較緊張，半夜醒來這種事情發生的也就比較多。
即便再次入睡，身體也得不到足夠的休息，一直這樣下去的話，對我們的身體健康沒什麼好處。如果經常半夜起床的話，平時應該注意調節一下自己的心理，避免讓自己長期處於一種緊張的狀態，不然半夜起床根本無法改善。
23樓：指南針指北針
如果經常半夜醒來，你需要查一下肝臟是不是出現了問題。
24樓：珺權
如果經常半夜醒來，那有可能是肝臟出問題了。
25樓：小丫娃娃的海角
可能睡眠質量不好，那就要加強睡眠了啊。
26樓：假蘇更生
經常半夜醒來說明睡眠質量不好，要注意肝臟的保護。
27樓：念思久久你
那有可能是壓力太大了吧，或者肝臟不好。
28樓：qiao趙
半夜經常醒來，很可能是失眠多夢肝臟不好。
29樓：葉曉楓
經常半夜醒來估計壓力太大了，或者就是白天休息太多。
30樓：多肉
可能是神經衰弱或者是心臟疾病引起的吧。
最近有朋友半夜醒來發現不能動，也不能說話，這是身體有疾病的先兆，還是見鬼了。
31樓：匿名使用者
嗯。。。最好去醫院檢查一下好點，不然我們說錯了還可能害了你的朋友。
凌晨3-4點醒來，很再難入睡，看看是哪幾種疾病在做崇？
32樓：福瑞
經常凌晨3到4點醒來，又可能是糖尿病或者胃炎引起的
33樓：萱萱來了
平時要養成早睡早起的習慣，多鍛鍊鍛鍊身體
34樓：巨蟹娜娜美女
睡眠困難說明這個人神經不好要注意調節
35樓：行者1234大本營
這是神經上邊的問題吧，應該去看看。
36樓：阿優
凌晨3-4點醒來，很再難入睡是腎不好吧
37樓：倩世有約
凌晨3-4點醒來，很再難入睡可能是神經的問題
38樓：爽朗的環境恢復
也許是煩心事情多了，就會休息不好
凌晨三四點醒來老出汗是什麼疾病
39樓：匿名使用者
凌晨三四點醒來全身出透汗睡一會醒來還出汗我是47歲女性為什麼呢請解答
吃辣的對身體有啥好處，又有啥壞處
因人而異.辣椒本身是很有營養的,含維生素很豐富.吃了不易得風溼，感冒。壞處是吃了容易上火，長痘痘，太辣還會影響中樞神經系統。好處是可以快點消化，壞處是可能會長豆豆，對 不好 吃辣對身體有什麼好處和壞處？經常吃辣椒，對身體好處多還是壞處多？這回全給說明白！當然有好處了，不過什麼東西吃多了也不好，建議不...
夢見紅薯與閨女的成績有啥關係，夢見紅薯預示什麼
沒有什麼運激關係，只是夢境而爾，不要想太多，好好休型滾息，做夢而爾，好好生活，相信科學，相信自己，好好卜悄餘工作。應該是沒有什麼關係的，只是擔心孩子的成績。所以才做這樣的夢。夢見紅薯與閨女的成績，搭擾這說明你閨女的學習成績很好，紅字代表好事，薯代表踏實知枝旦，這說明你閨女學生搭巖踏實成績好。好的寓意...
喝紅酒對身體有啥好處，喝紅酒對身體有什麼好處？
喝紅酒對身體有什麼好處？喝紅酒對身體有哪些益處？紅酒 可以 軟化血管，減少 心腦血管 疾病 的發生率。女人多喝紅酒有什麼好處呢？喝紅酒能增加酒量。好處嘛，都是傳言的，其實就是裡面的成份對血管有點益處了。記錯紅酒不是藥。喝紅酒對身體有什麼好處?加快血液迴圈，軟化血管，不容易的血管心臟方面的疾病。喝紅酒...