比較胖的人可以喝蜂蜜嗎,每天喝蜂蜜水會胖嗎?

2022-12-22 12:51:00 字數 3334 閱讀 9382

1樓:遲業

會更胖,儘量不要喝!!

2樓:神

有些人認為蜂蜜富含糖份,吃多了會引起發胖,這實質上是把蜂蜜混同於蔗糖。蔗糖須經過人體三羧酸迴圈轉化為葡萄糖後才能被人體吸收,而轉化過程中伴有脂肪沉積,易引起肥胖。蜂蜜則不然,其富含單糖,可直接被人體吸收利用,不會引起發胖。

每天喝蜂蜜水會胖嗎?

3樓:田野牧蜂

不會的,蜂蜜雖甜,但蜂蜜中所含的大部分是果糖和葡萄糖,相較於蔗糖而言熱量更低,更為健康。且蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分,可以幫助補足人體所需,起到益氣補腎、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力等一系列作用。

4樓:中國農業出版社

蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,所含的微量物質具有調節微迴圈作用,因此,食用蜂蜜不會使人發福,反而可以利用蜂蜜**。

蜂蜜**膏山楂500克洗淨去核,加適量水煮熟(爛),待汁液將干時加入蜂蜜200克,文火煎至汁稠時止。每天早晚各服用25~50克,具有活血化滯、消脂**作用。

蜂蜜**茶綠茶1~1.5克,加開水250毫升,浸泡15分鐘左右,加入蜂蜜25克飲用。具有提神、消除疲勞和**效果。

蜜葚**茶蜂蜜50克,桑葚50克。將桑葚清洗,加水煎熬20分鐘,榨取湯汁,加蜂蜜再煮沸10分鐘,置於瓶子中備用。每天1劑,飲用。潤肺止咳,解渴利尿,具有美食**作用。

身體胖的人可以吃蜂蜜嗎

5樓:匿名使用者

不能的白糖的主要成分是蔗糖。從食物當中攝取的糖分過多,會使脂肪過剩,人體發胖。而蜂蜜與白糖的成分是不同的,主要的成分是果糖還有葡萄糖,還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。

果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖,具有迅速的恢復體力和解除疲勞的作用,而且,蜂蜜中的b族維生素較多,能使體內的脂肪轉化為能量釋放,所以,蜂蜜雖然比白糖甜的多卻不會是人發胖,早在公元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身,不老延年」。所謂的輕身就是**。

肥胖的人還可以喝蜂蜜嗎

6樓:

現在,隨著人們生活水平的提高,飲食結構的改變,肥胖的人也越來越多,因此**成為人們關心的熱門話題。眾所周知,多吃糖會使人發胖,因此有的人連蜂蜜也不敢食用,怕引起發胖。其實這完全是一種誤解。

白糖主要是蔗糖,攝人過多,會使人發胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖,還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸、酶類等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖,具有迅速恢復體力、解除疲勞的作用。

而且,蜂蜜中的b族維生素,還能使體內脂肪轉化為能量而釋放。所以,蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。早在公元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身,不老延年」。

所謂「輕身」就是**不發胖的意思。

蜂蜜有潤腸通便、美容養顏,提高身體免疫力、保肝護肝、延緩衰老、**百餘種內外科疾病。

7樓:荳老大

喝蜂蜜是不會長胖的,所以是可以喝的

肥胖的人可以吃蜂蜜嗎

8樓:

胖人可以適當喝蜂蜜。

吃早飯之前喝蜂蜜,飲用量不能太多。用50度左右的溫水沖服一勺蜂蜜,就可以了。中午喝蜂蜜的用量一杯為宜,晚上喝蜂蜜建議晚飯之前飲用,以溫水沖服一勺蜂蜜為宜。

蜂蜜的營養價值

蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖,40%的果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。

2.蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數量的維生素b1、維生素b2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。

3.蜂蜜中含有澱粉酶、酶、轉化酶,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。

9樓:板金鑫功友

可以喝,因為蜂蜜可以潤腸道,促進消化,緩解便祕

肥胖的人還可以喝蜂蜜嗎?

10樓:鈄丹

現在,隨著人們生活水平的提高,飲食結構的改變,肥胖的人也越來越多,因此**成為人們關心的熱門話題。眾所周知,多吃糖會使人發胖,因此有的人連蜂蜜也不敢食用,怕引起發胖。其實這完全是一種誤解。

白糖主要是蔗糖,攝人過多,會使人發胖。而蜂蜜主要是果糖和葡萄糖,還含有蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸、酶類等。果糖和葡萄糖均為人體能直接吸收的單糖,具有迅速恢復體力、解除疲勞的作用。

而且,蜂蜜中的b族維生素,還能使體內脂肪轉化為能量而釋放。所以,蜂蜜雖比白糖甜卻不會使人發胖。早在公元前成書的《神農本草經》中就記載了蜂蜜「久服強志輕身,不老延年」。

所謂「輕身」就是**不發胖的意思。

蜂蜜有潤腸通便、美容養顏,提高身體免疫力、保肝護肝、延緩衰老、**百餘種內外科疾病。

肥胖的人能吃蜂蜜麼?

11樓:fs海盜小豬

能吃,多鍛鍊身體才會更增加免疫力

12樓:由江桐安荷

可以,只要沒有糖尿病

13樓:百小度

當然可以吃了,美容養顏的

胖人喝蜂蜜水對身體好嗎

14樓:田野牧蜂

可以的,蜂蜜雖甜,但其含有的絕大多數都是果糖,相較於蔗糖而言熱量更小,更加健康,此外,蜂蜜中還含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質,是很好的日常滋補食品。

15樓:匿名使用者

胖人可以適當喝蜂蜜。

吃早飯之前喝蜂蜜,飲用量不能太多。用50度左右的溫水沖服一勺蜂蜜,就可以了。中午喝蜂蜜的用量一杯為宜,晚上喝蜂蜜建議晚飯之前飲用,以溫水沖服一勺蜂蜜為宜。

蜂蜜的營養價值

1.蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖,40%的果糖,這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體吸收的。

2.蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數量的維生素b1、維生素b2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。

3.蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。

16樓:田田愛李翎

少喝一點對人體有益!

胖的人可不可以吃蜂蜜

17樓:靳桂花答儀

吃蜂蜜就能長胖????我就是一名醫生怎麼沒聽過這是不科學的

長胖不是叫你長肥肉

而是長肌肉

你要多吃搞蛋白食物

和含肌酸多的肉類

比如牛肉

要加強鍛鍊

最好是器械鍛鍊

喝蜂蜜水長胖嗎,每天喝蜂蜜水會胖嗎?

長胖跟喝蜂蜜水無關,蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸,天天喝也是不會長胖的。蜂蜜不是蔗糖,而是果糖為主要成分,所以不會長胖。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶.由於牛奶含鉀多,而蜂蜜含有豐富的鎂.而研究表明,鉀對神經衝動的傳導,血液的凝固過程都起重要的作用,它能緩和情緒,抑制疼痛,防止感染及減少...

晚上睡覺前可以喝蜂蜜水嗎,晚上睡前可以喝蜂蜜水嗎

晚上喝蜂蜜的好處 晚上喝蜂蜜水一般在睡前一個小時左右,因為蜂蜜具有潤腸通便的作用,對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,這樣可以促進食物消化。蜂蜜中還含有豐富的鎂,對大腦中樞神經具有鎮靜作用,能調節心理,消除緊張心理,減輕壓力,可以助你快速進入夢鄉,從而提高睡眠質量。什麼人不適合晚上喝蜂蜜 對於血...

血糖高的可以喝蜂密水嗎,血糖高的人能喝蜂蜜水麼?

如若是血糖高且有滋補需求的朋友,建議選擇食用蜂王漿,蜂王漿中也含有豐富的營養物質,可以起到益氣補血 滋養腸胃 改善心腦血管問題 增強人體抵抗力等一系列作用,推薦每日食用15克左右來幫助調養身體。明知道自己血糖高還去吃蜂蜜這是雪上加霜。蜂蜜假的很多,就算是真的蜂蜜沒有任何營養價值。蜂蜜正常人喝除了增加...