1樓：艾哈默德
人吃五穀雜糧是最好的！不需要特意的去追求補身體的食物！食物只是一個方面，還需要經常鍛鍊身體增加身體對營養的吸收！這兩方面是缺一不可的！
2樓：武漢國儀週週
五穀雜糧 什麼都要吃，吃綠色食品
3樓：陶致巨集
吃什麼才能保證健康?誰也保證不了！你知道目前中國的食品衛生的情況有多惡劣！
蔬菜 有農藥、水果有保鮮劑、有激素、地溝油、一滴香、毒奶、毒米、膠麵條、瘦肉精、假煙、假酒。。。。。。假的東西太多太多。。。。！種菜的人只賣菜自己不吃，賣肉的不吃肉，賣酒的戒了酒。
賣水的自己也不會拿來喝。。。社會越來越科學，人也越來越「科學」。道德倫忘。
誠信盡失。有法不依，執法不嚴，悲哀啊！只有學習和發揚中國傳統文化，孔孟之道。
以嚴法治國才可挽救世界，- 拯救人類。吃得放心才吃得健康。
4樓：匿名使用者
吃什麼都要合理他配，不能過量飲用。健康是平時注意飲食、運動的結果，不是吃出來的。
5樓：中藥先生
蔬菜水果 最好不要挑食 負責嚴重影響你的健康
6樓：零點在微笑
這個回答的氛圍很廣啊 蔬菜水果，有營養的食物也都可以吃
7樓：匿名使用者
知道**是健康的食品吃的才健康！
早餐吃什麼最健康？吃什麼早餐最健康
早餐我認為吃五穀雜糧最為健康。比如說早上我們吃小米粥，大米粥等等一系列的穀類食品，在配置一些雞蛋或者小鹹菜就比較健康，其實早上的早餐一定要吃飽，這些類食品並不會增加我們的肥胖，吃飽了才會吸收營養，讓我們的身體更加健康。切記早上不要吃的太油膩的食物，或者一些油炸的食品，之類的高熱量的食物，長期以往對我...
鑽紋龜怎麼才能養的漂亮。健康。吃什麼最好？求養過鑽紋的說，沒
養鑽紋得水要微量鹽分，合適的光照，吃日本高夠力龜糧和小魚小蝦間隔喂。不是很難養，冬天加溫。鑽紋龜的飼養 鑽紋龜對於水質的鹽度有很大的忍耐力，且它們是北美的龜類中唯一生活在鹹 含有鹽份，但沒有海水含鹽高 水中的。它們生活在向北至科德 cod 海角並沿路直至佛羅里達群島 florida keys 並繞過...
早上吃什麼最好，早上吃什麼最健康
第一，造成低血糖，出現面色蒼白 四肢無力 精神不振的現象，甚至休克。第二，大腦能量不足嚴重影響記憶力。第三，易患胃炎 潰瘍病等慢性疾病。第四，誘發膽結石。所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為 早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅 每天堅持吃營養早餐，則是延年益壽的要素之一。營養學家認為 營...