1樓：耳鼻咽喉嘴
(1)不要吃辛辣和甜食，以及油炸食品
(2）夏季臉部愛出油，可以在午睡前增加一次洗臉，保持臉部清爽(3)用清爽的乳液，可以選擇一些有祛痘效果的乳液，再擦乳液前用乾淨的化妝棉或者用洗淨的手輕拍爽膚水在面部！
(4)注意補水，可以做一些補水的**，同時要多喝白水，多吃水果
2樓：匿名使用者
夏季應該注意飲食儘量清淡，要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗\羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量後引起胃病。
參考資料：名韓福州整形
臉上長痘痘了應該注意些什麼，臉上長痘痘後在飲食方面應注意些什麼
痘痘 也就是暗瘡，一般多產生的面部，頭皮，背部等處，身上有暗瘡確實是一個讓人很苦惱的事情。要消除它就要做好內調外養 要調整內分泌，也要做好暗瘡 的保養。處理暗瘡最關鍵是要消除炎症，平衡肌膚表層的有益菌群，預防敏感，所以區域性一定要用暗瘡專用的產品，另外確實需要一些比較清爽的產品進行護理，但是並不是單...
臉上長痘痘怎麼辦，應該注意什麼，臉上長痘痘和斑怎麼辦，需要注意什麼？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？回答如果出現長痘的情況，可以通過多種有效的 方法來改善症狀。一般需要明確長痘的原因以及症狀的嚴重程度，如果是因為激素水平紊亂而導致的皮脂腺分泌旺盛。這時可以考慮通過藥物來調理內分泌的穩定，比如可以口服中成類的藥物。還要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃一些過於油膩...
臉上長痘痘該怎麼辦啊，臉上經常長痘痘應該怎麼辦呢？
1 不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦 表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須 加班 工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。2 千萬別摳 擠 挑青春痘 每一個青春痘的生命週期，都僅有短短的3 4天，它自然會消失。但如...