腋臭的飲食要注意哪些，狐臭飲食上應該注意什麼

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狐臭飲食上應該注意什麼

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腋臭又被叫做狐臭。有腋臭的人走到哪都是沒有自信，尤其是在夏天，炎炎夏日，身上的汗味再加上狐臭味，讓腋臭患者都不敢和人接觸。想要沒有狐臭或者減輕狐臭，不妨試試多吃些蔬菜，蔬菜不僅有益健康，還可以更好的輔助**狐臭。

常食蔬菜有助於減輕狐臭

常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水份，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經汗腺從**排出體外，可以減輕狐臭。

另外，蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，提取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。

蔬菜含有豐富的維生素，其中以維生素c和維生素a最為重要，不過維生素c在烹煮時會大量流失，蔬菜顏色約深綠或深黃，含有的維生素a和維生素c就越多。此外，有一些蔬菜含有豐富的鉀、鈣、鈉、鐵質等鹼性礦物質，能平穩血液中的酸鹼值等。

因此，有狐臭的人更應該多吃蔬菜，既有益健康，又可減輕狐臭。

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不要吃氣味太重的東西如大蒜等,很喜歡出汗的話就去化妝品店買一瓶香體止汗露,男女的都有.

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蘇打粉也可以，但有點麻煩，你可以試試「西施蘭夏露」是止汗的，身上的那麼多毛孔和汗腺都可以排汗，少那一點排汗無所謂的，不妨試試，5，6塊一小瓶，約麼十毫升，可以用好長時間。

狐臭不能吃什麼食物？

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狐臭不是溼熱引起的，哪怕是平和體質的人也一樣，因為那是一種特殊體味，所以狐臭的人遇到蒜頭辣椒等聞起來刺鼻的都不要吃，怪味的東西都不要吃，因為這些東西會引起汗腺分泌異常。

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飲食改善要注意

自身營養固然重要，但是，也不要為了補充營養過多的食用蛋白質和油分含量較高的牛羊肉，雖說能補充身體的營養，但是，對狐臭的加重提供更加有力的條件!

可以用白肉、魚蝦、奶蛋製品來替代營養的補充，改善飲食結構，多吃綠色清淡的瓜果蔬菜，促進腸胃內的垃圾正常排洩，從而減少體表毒素和細菌的滋生。

請問狐臭和飲食有關係嗎？有什麼好方法去狐臭？

7樓：乘辰銘苑司

由於長時間受到腋臭的折磨，患者往往會過度焦慮、緊張，時間長了這種負面的精神情緒，就會造成內分泌調節和大腦中樞神經的紊亂，失眠多夢等精神疾病，從而影響腋臭患者的睡眠質量。

你可以試試舒--腋--清

狐臭症狀完全消失，汗腺寄生細菌完全清除，產生抑菌抗體，汗腺恢復正常汗腋減少，身體散發自然清新的體香、擁有自信幸福的生活。

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**狐臭一定要選對藥！否則會讓你們後悔莫及的！這個時候最重要的就是早**，平時的生活多注意一些。別吃辛辣的食物，**狐臭我知道舒腋清效果不錯！關鍵是沒有什麼***

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狐臭耽誤才是最關鍵的，

所以說狐臭一定不要給自己留下什麼遺憾的好！舒腋清檔是標本兼治的。，內服外用。